Santosha - holistički centar

07/10/2025

Telo se otvara polako.

Svaki dah donosi prostor, svaka asana otpušta staru napetost i zarobljene emocije.

Kada telo omekša, srce počinje da govori — tiho, ali iskreno.

Nema žurbe u ovom procesu; mudrost tela zna svoj ritam isceljenja.

U tišini pokreta, sve što više ne služi – otpada, kao lišće na vetru.

24/09/2025

04/06/2025

02/06/2025

Yoga teacher training
Godina promene, rada i posvećenosti iza nas.
Najjači ostaju.
Yoga kao put samospoznaje nije lak ali vredan svakog uloženog trenutka.
Godina rada na sebi posle koje više ništa nije isto kao pre.
Ponosna sam na svoje yoga heroje

04/05/2025

Yoga teacher training
Yoga i psihologija
Ukratko, povezanost psihologije i yoge ogleda se u tome što obe discipline proučavaju um, emocije i ponašanje – ali s različitih pristupa. Psihologija koristi naučne metode za razumevanje i lečenje mentalnih stanja, dok joga kroz introspektivne prakse (kao što su meditacija, disanje i etički principi) teži smirivanju uma i samospoznaji.

Ključna povezanost:
Obe pomažu u razumevanju sebe, prevazilaženju stresa i unutrašnjih konflikata, i podstiču lični razvoj kao i emocionalnu ravnotežu.

28/04/2025

Yin yoga Chakra flow u okviru meseca pokreni svoje čakre.
Čakra flow na svakom času u okviru različitih stilova yoge- ceo mesec

25/04/2025

Čas joge je mesto socijalne interakcije. U kontekstu časa joge, dodir je u službi te interakcije, ne samo neverbalne instrukcije ili smernice.

24/04/2025

Ovu nedelju u 18 h imamo Yin yoga čas, nežan i umirujući stil yoge.
Tokom prakse koja je obično sporija telo ostaje u mirovanju i dubokom opuštanju duži vremenski period, izazivajući velike promene u telu i nervnom sistemu. Yin joga stimuliše vezivna tkiva, ligamente, zglobove i hrskavicu. Ovaj čast tematski posvećujemo čišćenju čakri

17/04/2025

Stick Yoga
Something compleately streavhing & new

09/04/2025

April u Beogradu...

09/03/2025

16/02/2025

Moments- Yoga teacher training
Časovi, koučing, filozofija, sjajni predavači...