28/01/2026
U početku meditacija može biti više napor nego uživanje.””
Zato što postajemo svesni buke koja je neprekidno prisutna.
Um se opire, prazni, ali onda se polako prepušta.
I zato je važno da imaš ritam koji ti odgovara, bez žurbe, bez pritiska da “”stigneš””.
Online kurs meditacije (50h) osmišljen je tako da ti biraš tempo:
Jedna celina nedeljno. Ili sporije. Ili brže, kako ti prija.
✨Meditacije možeš ponavljati koliko želiš, dok ne pronaš onu koja ti zaista odgovara.
✨Slušaš predavanje kad ti odgovara. Meditiraš ujutru ili uveče, u isto vreme ako možeš, ali opet, tvoj ritam.
✨Vodiš dnevnik o promenama u pažnji, telu, emocijama. Pratimo proces, ne jurimo rezultat.
Šta dobijaš:
— 18 vođenih meditacija (snimljene u visokoj rezoluciji)
— 10 predavanja koja se nadovezuju i grade razumevanje
— Zadatke između susreta (svesno hodanje, svesni obrok, jutarnje prakse...)
— Skriptu kao priručnik za vraćanje
— Podršku tokom kursa: Dragana dostupna mejlom + mogućnost 1-na-1 konsultacija
— 2 besplatne meditacije uživo u studiju
Kurs prolazi kroz različite pristupe, jogičke, vedske, tantričke, savremene, jer ne postoji jedna najbolja meditacija.
Postoji ona koja je prava za tebe, sada. 🙏🏼
Cena kursa: 200 €
Ako želiš da pristupiš kursu ili ti trebaju dodatne informacije, piši nam u DM ili idi direktno na shiva-shakti.rs
