Više informacija potražite na našem sajtu: www.pricajmootome.rs Udruženje građana “Promena” čiji je cilj očuvanje, unapređenje i preventivna zaštita mentalnog zdravlja kao i smanjivanje otpora prema korišćenju usluga mentalnog zdravlja i rad na destigmatizaciji, pokrenulo je svoj prvi projekat „PRIČAJMO O TOME“. Cilj projekta je pružanje besplatne psihološke pomoći studentima putem skajpa, mail-a,
foruma na sajtu i bloga. Usluge savetovanja pružaju savetnici različitih terapijskih pravaca. Psihološko online savetovaliste vam pruža psihološko savetovanje putem Skype-a, e-maila i foruma. Iz privatnosti vašeg doma ili stana, možete zakazati vreme koje vam odgovara sa savetnikom kojeg odaberete. Mi smo diplomirani psiholozi, master psiholozi, psihijatri, defektolozi, socijalni radnici i edukovani psihološki savetnici. Psihološku delatnost obavljamo u skladu sa rezultatima savremene psihološke nauke, Kodeksom etike psihologa i načela profesionalnog čuvanja podataka i korišćenja psiholoških mernih instrumenata kao članovi Društva psihologa Srbije i Evropske federacije psiholoških asocijacija(EFPA). Online savetovanje je besplatno, ne morate da putujete, i možete da birate savetnika u skladu sa Vašom ličnošću i očekivanjima od savetovanja. Jedino što vam je potrebno je Skype program, mikrofon i slusalice, i/ili e-mail adresa, i naravno internet. Prednosti online savetovališta su:
- veća privatnost,
- emailove i chatove možete čitati više p**a,
- pisanje o problemu omogućava da dođete u kontakt sa svojim emocijama, omogućava Vam fokusiranje na problem, dovedi do uvida i emocionalnog olakšanja. Online savetodavna seansa (Skype) se sastoji od 45 minuta direktnog savetovanja i 15 minuta za sumiranje i praktične dogovore, zadavanje domaćih zadataka. ONLINE SAVETOVALIŠTE VAM NUDI POMOĆ KOD:
Emocionalnih problema:
- razumevanje i prevazilaženje depresije,
- učenje kontrole besa i inokulacija stresa,
- prevazilaženje životnih i razvojih kriza,
- ovladavanje i razumevanje procesa tugovanja zbog gubitna voljenih osoba (bilo zbog prekida veze, razvoda ili u slučaju smrti),
- prevazilaženje seksualnih problema i kriza polnog identiteta,
- poremećaja ishrane i spavanja,
- kod prilagođavanja na nove uslove života (npr. preseljenje u drugi grad, državu, polazak na fakultet, odvajanje od roditelja, i sl.) Lični razvoj:
- učenje asertivnog ponašanja,
- razvoj socijalnih veština,
- postavljanje ciljeva ,
- tehinike rešavanja problema,
- razvoj i održavanje motivacije. Partnerski i porodični odnosi:
- pomoć u prihvatanju sebe i drugih,
- učenje veština uspešne komunikacije i empatije,
- problemi sa ljubomorom (ličnom ili partnerovom/partnerkinom),
- osnaživanje veza i održavanje zdravih veza i odnosa,
- pomoć pri izboru odgovarajućeg partnera. Posao i karijera:
- osnaživanje motivacije i samopouzdanja prilikom potrage za posao,
- osposobljavanje za kvalitetno pisanje CV-a, motivacionih pisama,
- priprema za intervju,
- tehnike potrage za poslovom i karijernim usavršavanjem,
- pomoć pri izboru karijere,
- profesionalna orijentacija,
- pomoć pri promeni fakulteta, prilagođavanje na novu sredinu,
- veštine javnog prezentovanja,
- veštine asertivnosti i jasnog zalaganja za sebe na poslu. Online savetovalište NE MOŽE da Vam pomogne:
- ukoliko imate ozbiljno mentalno oboljenje i pod terapijom ste,
- imate bolest zavisnosti (alkoholizam, narkomanija, kockanje, i sl.),
- ukoliko ste u ozbiljnoj krizi i potrebna Vam je hospitalizacija. Ukoliko u toku savetovanja dođemo do toga da Vam je potrebna ozbiljnija psihoterapijska intervencija, rado ćemo Vas uputiti na naše kolege koji Vam je mogu pružiti.
