https://www.facebook.com/102445427942627/

vitkovicnemanja_massage

Home
Serbia
Belgrade
vitkovicnemanja_massage

Masaže i terapije bazirane na kvalitetu u cilju rešavanja bolnih i upalnih stanja kao i opustanja �
Svaki dan od 10-22h
0642755169
(1)

06/02/2026

Hernija diska nije trenutak , to je proces - i povratak je proces ⏳

Diskus ne voli nagle pokrete, još manje voli ignorisanje bola. 🥵

Ne povredite pokret, već nepripremljeno telo ...

Oporavak traži vreme i strpljenje ⏳
Diskus se može pomeriti u sekundi, ali telu treba vremena da se oporavi

Vaš 💙

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znaci ☺️

Termin možete zakazati putem:
📩 DM-a
☎️ 0641988788
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

04/02/2026

OCENJUJEMO VIRALNE VEŽBE ✅ ili ❌

Javite utiske u komentaru i saljite nam predloge koje vežbe su vam sumnjive da iznesemo mišljenje i usmerimo vas na one prave 🏆

Vaš 💙

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znaci ☺️

Termin možete zakazati putem:
📩 DM-a
☎️ 0641988788
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

02/02/2026

OCENITE OVO KRCKANJE OD 1-10 ? 💥💥😱😱

31/01/2026

🇫🇷⛷️❄️⚡️
Hladan vazduh, dobra ekipa i onaj osećaj kad shvatiš da si živ! 😎

29/01/2026

Kada su kukovi ukočeni ili slabi, lumbalni deo preuzima bol i obrnuto 😤

Zato hajde da jednom vežbom aktiviramo donja leđa i karlicu, dok istovremeno jačamo stabilnost kukova i gluteuse 💪😎

•Radite 10 dana za redom i videćete promene. Ako budete imali upalu mišića napravite pauzu jedan dan.

👉 Javite utiske kad probate kao , za svaku konsultaciju stojimo na raspolaganju

Vaš 🙏🏽💙

27/01/2026

Nisam bio u Sarajevu zbog posla, ali neke stvari te uvek stignu – gde god da si. 💫
Video je da sam u gradu i javio se za pomoć. Bol i ukočenost u vratu više nisu mogli da čekaju 🛠️
Uspeo sam da organizujem gde može da dođe, ukazao mi je veliko poverenje, jer me dugo prati na Instagramu.
Zahvalan sam na ovakvim susretima. 🙏🏽
Ovo što radim nije vezano za mesto, već za trenutak kada nekome stvarno treba pomoć ✨☺️

Vaš 💚

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znači ☺️

Termin možete zakazati putem:
📩 DM-a
☎️ 0641988788
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

23/01/2026

⚠️ Lumbalni protokol – nije samo “bol u krstima”, već reset donjih leđa.

🎯 Koristi se kod:
– bola u krstima
– ukočenosti i blokada
– bola koji se spušta u nogu (ishijalgija)
– dugog sedenja, vožnje, stresa
– osećaja „teških“ i umornih leđa

Cilj: skidanje pritiska, vraćanje pokreta i osećaj lakoće u telu.
Nekad se olakšanje oseti odmah, nekad telo traži par susreta – ali smer je uvek isti: manje bola, više slobode u pokretu 🧠

Vaš 💚

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znaci ☺️

Termin možete zakazati putem:
📩 DM-a
☎️ 0641988788
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

21/01/2026

3 BRZE VEŽBE ZA BOLJE DRŽANJE ✅

Svaku vežbu raditi u 3 serije po 10 ponavljanja 🙌🏼 3 x nedeljno za brže rezultate ✨

👉 Fokus na kontrolu pokreta i držanje

Ako želiš personalizovan plan – piši u DM 📩

I naravno, javite utiske 👐🏽

Vaš 💚

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znaci ☺️

Termin možete zakazati putem:
📩 DM-a
☎️ 0641988788
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

19/01/2026

Edukacija iz naprednih tehnika nameštanja: atlas, axis, sakrum, lumbalna kičma kod diskus hernije i još mnogo problema i „popravki“ sa kojima se susrećemo svakog dana.

Zahvalan sam – jednom od najvećih majstora u ovom poslu kada je u pitanju kiropraktika i vraćanje funkcionalnosti.
Veliko hvala i vrhunskoj organizaciji koja je ovo omogućila.

Posebno me raduje što ću, nakon ovog vikenda, zajedno sa još dva terapeuta iz mog tima imati još više znanja, alata i sigurnosti da pomognemo ljudima koji nam svakodnevno ukazuju poverenje.
Da olakšamo bol, vratimo pokret i učinimo živote lakšim – i vaše i naše.

NOVI NIVO 🚀

16/01/2026

MOMENTALNO OSLOBAÐANJE STRESA 😍

Najviše receptora ljudi imaju u šakama, stopalima i vratu, na ovaj način ćete svaku osobu opustiti od stresa i svako će vam biti zahvalan.💆‍♂️😍

Tehnika za mir u kući 😂

Probajte i uverite se koliko prija! ✨
Naravnoo, javite utiske 😆

14/01/2026

Dead bug – jednostavna vežba za smanjenje bola u donjim leđima 🎯👌

Vaš 💙

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znaci ☺️

Termin možete zakazati putem:
📩 DM-a
☎️ 0641988788
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

13/01/2026

Nemojte kako je lakše, već kako treba ‼️

Zadržite položaj 3-4x udaha i izdaha po strani 😮‍💨

Probajte ovo istezanje za donja ledja i javite utiske u komentarima 👇🏽 (prihvatamo predloge za sledecu regiju)

Address

Alekse Nenadovića 27, Beograd
Belgrade
11100

Telephone

+381642755169

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when vitkovicnemanja_massage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Belgrade?