Marija Rudic - Integrativna telesno-orijentisana terapija & Holisticki ples

02/03/2025

Dragi ljudi, od sada ću sve objave o radionicama, telesnim praksama koje smatram podržavajućim i postove iz oblasti telesne psihoterapije objavljivati isključivo na

FB stanici - Telo i Ples - Marija Rudic
IG stranici - https://www.instagram.com/teloiples.marija.rudic
Prijave za njuzletter na linku www.teloiples.com
Pozivam vas da te stranice zapratite. ✨

Tokom prethodnih 10 godina moja se praksa pored plesa i telesne psihoterapije proširila i na druge sfere rada sa telom i za telo, te novo ime sveobuhvatnije opisuje ono što volim i radim, što delim sa vama i u šta verujem. Vidimo se tamo✨💫

04/11/2024

Dragi ljudi, vreme je za novine! Vera i ja smo napravile male (i za nas istovremeno velike) korake da bismo jasnije predstavile naš individualni rad, kao i programe koje stvaramo zajedno. Naime već neko vreme ono što delimo sa svetom prevazilazi plesne radionice a svakako uključuje obilje drugih praksi i programa usmerenih na rad sa telom i za telo.
I tako se rodilo naše novo ime Telo i Ples - Vera i Marija!

Dobrodošli ste da nam se pridružite prijavom na njuzleter.
https://bit.ly/4fw01pv

Tu ćemo jednom mesečno deliti informacije o našim pojedinačnim i zajedničkim radionicama iz oblasti plesa, ali i drugih praksi koje polaze od - tela.

Delićemo i informacije o saradnjama i prakse za koje verujemo da blagorodno utiču na naša tela i/ili čula 🙂
I kako nam stalno govorite da volite našu muziku u sekciji Inspiriši se delimo jednu pesmu koja nas je obogatila i jedan citat o plesu za taj mesec.

Virnite u naš prvi (pravi) njuzleter. Mnogo nam znači nam da čujemo vaše komentare i sugestije i hvala!

Naš prvi njuzleter / Novembar 2024

30/10/2024

Dobro nam došli na 40. izdanje (IS)PLEŠI.

Ovo je plesni format sa manje verbalnog upliva, Vera Erac i ja vas podržimo u početnom ulazu u ples a nadalje svi zajedno kreiramo živ, rasplesan i dobrodošao prostor. Prostor u kojem sve što jeste i jesmo ima svoj plesni izraz.

Informacije i prijave: plesmarijavera@gmail.com

19/10/2024

Nedelja, ples…
Prostor da zastanemo sa sobom i odatle biramo pokret za negovanje i rast ✨👣✨
Zapleši i zastani - radionica holističkog plesa

15/10/2024

Veština potrebna za istinski osećaj sebe.
Zapleši i zastani - radionica holističkog plesa
Nedelja, ples. ✨

14/09/2024

Dobrodošli da sutra naša tela zagrejemo plesom na
Dobrodošlica telu // radionica holističkog plesa i pokreta
Prijave na plesmarijavera@gmail.com

11/09/2024

U nedelju, 15/09/2024 od 17h Dobrodošlica telu // radionica holističkog plesa
Dobrodošli mi da kroz dah pokret i ples poželimo dobrodošlicu sebi ✨

13/06/2024

Ples u nedelju 16. jun 2024. od 17:00
Tema: Proširi se

Kroz svesnost i ples…
Prodiši…
Propusti…
Proširi se…
Kao i uvek prvo nam je plesni fokus da proširimo unutrašnji prostor dahom, svešću, pokretom…
A zatim...
Da sa pravom uzimamo prostor, da ga sobom oblikujemo i preoblikujemo…
Da svesno odlučimo da se ne skupimo u kontaktu s drugima...
Da se širimo po prostoru zajedno…
I da nas primanje i dopustanje sopstvene veličine širi i obogaćuje…
ZA KOGA:
Ova plesna radionica namenjena je svima koji vole slobodan ples, i imaju poverenje da su telo, ples i pokret darovi putem kojih se jasnije, stvarnije i lakše krećemo i van plesnog prostora, kroz naša životna iskustva. Ključno je da imamo nameru da te darove i koristimo, strpljivo, posvećeno i nežno.
MESTO: Resavska 28 (plesna sala Tango Natural).
PRIJAVE: Obavezne prijave putem e-maila: plesmarijavera@gmail.com
CENA: 1500 dinara, plaćanje se vrši na licu mesta, pre radionice
Potrebno je poneti udobnu slojevitu odeću (topliju i kratki rukav), neklizajuće čarapice (ili eventualno laganu obuc tankog i mekog djona) i vodu.
O VODITELJKI:
MARIJA RUDIĆ je završila učiteljski program na austrijskom Institutu za holistički ples i pedagogiju pokreta i šestogodišnju edukaciju iz telesno orijentisane terapije u Centru za integrativni razvoj u Zagrebu. Članica je Evropske asocijacije za telesno orijentisanu psihoterapiju (EABP), poseduje nacionalni sertifikat za psihoterapiju i deo je učiteljskog tima CIRa u Beogradu. Radi integrativnu telesno orijentisanu psihoterapiju sa odraslima. Redovno drži radionice holističkog plesa, koristeći slobodan ples i improvizaciju, kontakt improvizacije, autentični pokret, tehnike rada na telu i osvešćivanja tela. Posvećeno istražuje različite prakse telesno-emocionalne orijentacije. Uporno se i iznova zaljubljuje u ples i mogućnosti našeg tela i vidi ih kao izvor novih saznanja, iznenađenja, mesto lične iskrenosti, putokaz za preispitivanje i uslov rasta...

04/06/2024

Dragi ljudi dobrodošli na poslednji (IS)PLEŠI u ovoj sezoni, sa vama su i Marija i Vera. Nakon toga smo na pauzi do septembra…
***
Treba ti da isplešeš radost ili zbunjenost
Dođi i ispleši
Umor ili dosadu
Dođi i ispleši
Treba ti da isplešeš višak ili pritisak
Dođi i ispleši
Ravnu liniju ili nedostajanje
Dođi i ispleši
Treba ti mir
Dođi i ispleši
Ili vatromet
Dođi i ispleši
Treba ti da osetiš telo
Dođi i ispleši
Treba ti da se telo pokrene
Dođi i ispleši
Treba ti solo ples
Dođi i ispleši
Treba ti muzika ili drugi plesači da te ponesu u ples
Dođi i ispleši
Ne znaš šta ti treba
Dođi i ispleši
***
Ovo je radionica slobodnog plesa na kojoj možeš da plešeš i da isplešeš. Ovde su plesači i plesačice podržani muzikom i bez mnogo reči imaju priliku da putuju kroz svoj unutrašnji plesni pejzaž i plesni pejzaž koji zajednički stvaramo uz dozvolu sebi da se iznenadimo ishodištem.
Radionica proističe iz dugogodišnje samostalne i zajedničke plesne prakse Marije Rudić i Vere Erac i naše namere da kontinuirano i posvećeno podržavamo stvaranje i razvoj prostora za slobodan ples. Mi smo tu da pružimo početni ulaz u ples i poneki predlog za istraživanje, ali na (IS)PLEŠI prostor plesa stvaramo pre svega zajedno sa vama. Ponekad ćemo biti obe tu, a ponekad samo jedna od nas.
***
PRIJAVE SU OBAVEZNE i idu isključivo na plesmarijavera@gmail.com
Na tom mejlu ćete upoznati našeg pomoćnika Miloša, koji će primiti vaše prijave i odgovoriti na eventualna pitanja. Molimo vas da prijave vršite individualno (svako se za sebe prijavljuje na mejl).
VAŽNO: Molimo vas da nam javite što pre, a najkasnije 24h pre radionice, ukoliko ne dolazite. Ukoliko otkažete nakon roka od 24h molimo vas da platite iznos od 500 din, Miloš će vam poslati broj računa. Hvala vam na razumevanju!
***
Prethodno plesno iskustvo nije neophodno. Imajte u vidu da je ovo manje struktuiran format, nego tematske radionice, te da vam je potrebna veća samoodrživost u plesu. Radionica je samo za 18+.
Ponesite udobnu odeću, vodu i stopala najbolje da su bosa ili u neklizajućim čarapama, eventualno u nekoj laganoj obući tankog i mekog đona.
***
NEDELJA 9. jun 2024, 17 - 18.45h, Resavska 28, sala TANGO NATURAL
U pitanju je prostrana predivna plesna sala Tango Naturala. Ulaz se nalazi pored Unicredit banke, kroz kolski prolaz, zatim će vas stepenice sa vaše leve strane odvesti gore do svlačionice i sale. Molim vas da stignete 10ak minuta ranije kako biste imali vremena da platite i da se presvučete i da možemo početi na vreme. Sem svlačionice koja je tik uz salu, postoje i svlačionice u prizemlju. Molimo vas da ih koristite kako bismo smanjili gužvu u gornjoj svlačionici. Nakon što se presvučete, ponesite stvari sa sobom u gornju svlačionicu. Vredne stvari unesite u samu salu.
***
Cena: 1500 dinara, plaćanje se vrši na licu mesta, pre radionice
***
MARIJA RUDIĆ je završila učiteljski program na austrijskom Institutu za holistički ples i pedagogiju pokreta i edukaciju iz telesno orijentisane terapije u Centru za integrativni razvoj u Zagrebu. Redovno drži radionice holističkog plesa, koristeći slobodan ples i improvizaciju, kontakt improvizacije, autentični pokret, tehnike rada na telu i osvešćivanja tela. Posvećeno istražuje različite prakse telesno-emocionalne orijentacije. Uporno se i iznova zaljubljuje u ples i mogućnosti našeg tela i vidi ih kao izvor novih saznanja, iznenađenja, mesto lične iskrenosti, putokaz za preispitivanje i uslov rasta...
https://www.facebook.com/plestrazivanje
https://www.instagram.com/danceploration.plestrazivanje/
VERA ERAC aka N I K O, psihološkinja, telesna psihoterapeutkinja (škola Tepsinteza) i multimedijalna umetnica. Od 2000. gradi svoj pristup u radu sa grupama i pojedincima, baziran na plesu, pozorištu i radu sa telom. Inspiriše je da u ljudima budi svesnost, životnost, kreativnost, slobodu i radost. Vodi radionice, treninge i programe integrišući znanja i iskustva pre svega iz psihologije kreativnosti, telesne psihoterapije, fizičkog teatra, slobodnog plesa i duhovnosti. Od 2017. radi kao telesna psihoterapeutkinja. Aktivna i kao rediteljka, performerka i DJ. Osnivačica je Transformatora - Platforme za transformaciju stvarnosti putem umetnosti.
https://www.facebook.com/vera.erac.slobodanples
https://www.instagram.com/telo.ples.radost/
https://www.mixcloud.com/vera-erac/