03/02/2026
Da li i vi kažete:
✔️ „Pod stalnim sam stresom“
✔️ „Imam knedlu u grlu i stezanje u grudima“
✔️ „Ne mogu da se opustim čak i kad sam umorna“
✔️ „Loše spavam, budim se iscrpljena“
✔️ „Stomak mi je stalno nadut ili stegnut“
✔️ „Srce mi lupa i kad nema razloga“
To nije samo stres, to je znak da je vaš nervni sistem zaglavljen u režimu preživljavanja.
U telu postoji živac zadužen za smirenje, varenje, san i osećaj sigurnosti, zove se nervus vagus.
Kada je on slab ili blokiran, telo ne zna kako da se vrati u mir.
Dobra vest je da se vagus može aktivirati kroz specifične manuelne tehnike koje mi radimo:
❤️Kroz blage, precizne dodire u predelu vrata, grudnog koša, dijafragme i stomaka, mi šaljemo signal nervnom sistemu da je bezbedno da se opusti.
🩷Telo tada prelazi iz režima borbe i stresa u režim regeneracije i isceljenja.
❤️To nije masaža, to je komunikacija sa nervnim sistemom.
Rezultati:
Dublji i mirniji san
Manje anksioznosti i unutrašnjeg nemira
Bolje varenje i manje nadutosti
Manje lupanja srca i osećaja panike
Osećaj topline i mira u telu
Lakše disanje i opuštena dijafragma
Ako osećate da ste stalno pod tenzijom, da vam telo ne zna kako da se opusti, možda vam ne treba još jedna terapija za mišiće, već terapija za vaš nervni sistem.
🩷Kada se vagus probudi, telo se seti kako izgleda mir.
Zakaži svoj tretman za aktivaciju nerva vagusa i budi stalno u dobrom raspoloženju
