Fizioterapija NK

Fizioterapija NK Nenad Kožul, diplomirani fizioterapeut. Vaš prijatelj za zdrav život. Nenad Kožul je profesionalni visoki fizioterapeut. Od 2010.

Ukoliko su vam potrebne usluge profesionalnog fizioterapeuta, , kineziotejpera i sertifikovanog Bowen terapeuta, na pravom ste mestu. Diplomirao je na Visokoj medicinskoj školi strukovnih studija u Beogradu, na odseku za fizioterapeute. Glavne oblasti delovanja su mu fizikalna medicina, kinezoterapija, sportske masaže i kiropraktika. Radnu karijeru započeo je na Vojnomedicinskoj akademiji, 2002 go

dine, a nastavio je u Domu zdravlja u Zemunu, gde i trenutno radi. godine se bavi kineziotejpingom, a od 2012. godine je i sertifikovani Bowen terapeut. Kao spoljni saradnik sarađivao je sa brojnim magazinima, kao što su Sensa, Men’s Health i portal Vremeza. U slobodno vreme se bavi sportskim penjanjem, višegodišnji je penjač i trener.

06/02/2026

Želiš da prestaneš da reaguješ automatski i počneš da komuniciraš svesnije? 🤝 Nesporazumi često ne nastaju zbog onoga što kažemo, već zbog onoga što u sebi ne vidimo - napetosti u telu, zadržanog daha, neizgovorenih granica i starih obrazaca koji se aktiviraju baš kad nam je najvažnije da budemo jasni.

Kroz vežbe tela, daha i pažljivo vođene SMER metode, istražujemo:
✨ Kako nesporazumi nastaju pre reči
✨ Gde gubimo kontakt sa sobom i prebacujemo odgovornost na druge
✨ Kako izaći iz automatskih reakcija i stvoriti mirniji prostor za razgovor

Radionica povezuje pokret, dah i fokus sa svakodnevnim situacijama – u odnosima, timovima i bliskim kontaktima.

Ovo je za sve koji žele zreliju, svesniju i istinitiju komunikaciju – onu koja počinje pre reči i nastavlja se preuzimanjem sopstvene odgovornosti.

🗓 21. februar | 13:00
👩‍🏫 Vodi: Aleksandra Kožul, komunikolog, joga instruktor, sportski penjač

📩 Prijave su otvorene!

06/02/2026

OD STRAHA DO POVERENJA
Istraži sebe kroz igru, pokret i fokus

📅 7. mart
🕛 12.00 – 17.30 (uz pauzu za osveženje i laganu klopu)

Kako izgleda kada sebi dozvoliš da budeš prisutan/na, autentičan/na i u kontaktu – bez povlačenja i straha?
Ova celodnevna iskustvena radionica vodi te kroz proces jačanja poverenja, samopouzdanja i kvaliteta komunikacije, u sigurnom i podržavajućem prostoru.

Radionica kombinuje tri komplementarna pristupa:

🌀 Psihodrama
Kroz igru uloga i vođene scenarije istražujemo strah od bliskosti, poverenje i lične obrasce u odnosima. Akcija nam pomaže da razumemo ono što često ostaje neizgovoreno.

💬 Rad na komunikaciji
Kroz kratko predavanje i praktične vežbe učimo kako da jasnije izrazimo sebe, slušamo druge i ostanemo u kontaktu – i sa sobom i sa sagovornikom.

🌿 Telesni rad
Lagane vežbe pokreta i fokusa koje pomažu regulaciji stresa, povezivanju tela i uma i jačanju osećaja sigurnosti i prisutnosti.

Šta možeš da očekuješ?

• isprobavanje različitih uloga i perspektiva
• oslobađanje spontanosti i kreativnosti
• dublje poverenje u sebe i druge
• konkretne alate za bolju komunikaciju i odnose

Zašto baš ovaj pristup?

• Psihodrama – jer akcija govori više od reči
• Komunikacija – jer razumeti sebe znači biti shvaćen
• Telesni rad – jer telo pamti i oslobađa brže od uma

Radionicu vode:

Marija Stepanović Dinić, psihoterapeut
Aleksandra Kožul, komunikolog, instruktor joge i sportski penjač

💶 Cena: 50 €
U cenu su uključeni: materijali za rad, osveženje tokom pauze i mali pokloni za učesnike.

Ova radionica je poziv da na siguran i razigran način istražiš svoje granice, odnose i potencijale – i napraviš korak od straha ka poverenju.

👉 Prijave su otvorene!
Broj mesta je ograničen kako bismo zadržali siguran i kvalitetan rad u grupi.

📩 Prijave i dodatne informacije: DM, smer@smermetod.rs

Ako osećaš da je vreme da napraviš korak od straha ka poverenju, pridruži nam se.

14/12/2025

USPON KA BOLJOJ KOMUNIKACIJI
Praktična iskustvena radionica koja kombinuje dah, fokus i penjanje za bolje odnose i jasniju
komunikaciju.
Voditelj radionice: Aleksandra Kožul, joga instruktorka, sportski penjač, komunikator (Smer metod)
Datum: 31.1.2026.
Vreme: 12:00h – 14:00h
Lokacija: Penjački centar Sektor 44, Nehruova 51b, Novi Beograd

Tri ključne koristi
*Jasnija komunikacija i bolja saradnja – manje nesporazuma, više razumevanja
*Poverenje i sigurnost – u timu i u privatnim odnosima
*Smirenje i fokus u svakodnevnoj komunikaciji – praktične tehnike za prisutnost

Šta ćete naučiti
*da prepoznate svoje komunikacione obrasce
*kako da postavite jasne granice bez osećaja krivice
*da aktivno slušate i zaista čujete sagovornika
*kako da smirujete reakcije u konfliktu i ostanete u balansu
*da gradite poverenje u timu
*kako da koristite dah i fokus za smanjenje stresa
*da komunicirate jasnije i jednostavnije
*da ostanete prisutni i u napetim situacijama
*kako da kroz telo i pokret osvestite način na koji komunicirate

Fokus i poverenje kroz pokret
* Fokus u trenutku - penjanje vas uči da usmerite pažnju na jedan hvat, baš kao što joga vodi
pažnju na jedan dah. To isti princip koji pomaže da ostanete prisutni tokom razgovora.
*Poverenje i sigurnost - dok vas partner osigurava vežbate poverenje i sigurnost. Isto gradimo i
u timu: kada znate da možete da se oslonite na druge, komunikacija postaje jasnija i smirenija.

Važno da znate
Tehnike su jednostavne i prilagođene početnicima, nije potrebno prethodno iskustvo u jogi,
penjanju ili bilo kojoj praksi.
Nije potrebna fizička spremnost; tempo je lagan, fokus je na prisutnosti i povezivanju sa sobom.
Vežbe se prilagođavaju vašim mogućnostima, važno je da se osećate prijatno i sigurno.
Naglasak je na iskustvu, a ne na savršenom izvođenju, jer cilj osvestiti komunikaciju kroz telo,
dah i pažnju.

Na kraju ćete verovatno biti malo prljavi od magnezijuma, možda i umorni, ali pre svega srećni i puni pozitivne energije.

Cena: 30 EUR (u dinarskoj protivvrednosti)
U cenu su uključeni materijal, osveženje, potrebna oprema, pokloni.

Vidimo se🥰🙏🧗‍♀️

Čekamo vas na besplatnim konsultacijama. Dovedite decu da vidimo kako da im olakšamo rast i razvoj.
03/10/2019

Čekamo vas na besplatnim konsultacijama. Dovedite decu da vidimo kako da im olakšamo rast i razvoj.

Ove jeseni postaje pravi sportski poligon!🤗
Dođi da se oprobaš u penjanju, vežbaš sa nama i dobiješ savete stručnjaka u oblasti fizikalne medicine.
A za mališane smo spremili posebnu zabavu u kojoj nam pomaže stručni tim Penjacki klub "Zemun". Zato ih obavezno dovedi u Adu u navedenim terminima.🧗
Sportski pozdrav - čekamo vas!🍀

http://zemun.rs/odrzano-predavanje-na-temu-sportskih-povreda-kod-mladih/
12/04/2017

http://zemun.rs/odrzano-predavanje-na-temu-sportskih-povreda-kod-mladih/

Општина Земун је 8. априла за ученике ОШ ”Лазар Саватић” и ОШ ”Светозар Милетић” организовала предавање на тему спортских повреда . Физијатар Дома здравља Земун, др Љиљана Пандрц и физиотерапеут Ненад Кожул, указали су ученицима на повреде које настају као последица спортске активности, на мере…

NOVO!!! Pored osnovnih pregleda, vežbi i kineziotejpinga, uveli smo i fizikalne terapije BTL aparatom sa dvokanalnom ele...
25/03/2017

NOVO!!! Pored osnovnih pregleda, vežbi i kineziotejpinga, uveli smo i fizikalne terapije BTL aparatom sa dvokanalnom elektroterapijom s proširenim rasponom struja, ultrazvučnom i laserskom terapijom. Tretmani su do kraja aprila na promotivnoj akciji. Javite se u inbox za više detalja.

Dragi prijatelji, hajde da se zajedno podsetimo šta je to Bowen tehnika i na koji način može da vam pomogne kod različit...
08/09/2016

Dragi prijatelji, hajde da se zajedno podsetimo šta je to Bowen tehnika i na koji način može da vam pomogne kod različitih bolnih stanja. Za više informacija, slobodno mi šaljite pitanja u inbox. Vaš Nenad
http://www.vremeza.rs/vreme-za-zdrav-zivot/bowen-tehnika-novi-metod-za-regeneraciju-vaseg-tela/

Sigurno ste više p**a u životu osetili bol u nekom delu tela, verovatno su vas bar jednom slali kod nekog fizioterapeuta, ili ste probali sami da sanirate bol različitim kremama i lekovima. Čak i ukoliko niste ovo doživeli, a opet želite da uradite nešto sa svojim telom i celokupnim zdravljem, imamo...

Danas je Međunarodni dan fizioterapeuta, koji se obeležava još od  1951. godine, u više od 100 zemalja sveta, sa ciljem ...
08/09/2016

Danas je Međunarodni dan fizioterapeuta, koji se obeležava još od 1951. godine, u više od 100 zemalja sveta, sa ciljem skretanja pažnje javnosti na rad fizioterapeuta i njihov doprinos zdravlju ljudi. Ovom prilikom, želeo bih da podelim sa vama nekoliko bitnih stvari koje mnogi ljudi ne znaju o fizioterapeutima, a to su:
- Da fizioterapeuti nisu samo maseri
- Da su fizioterapeuti edukovani stručnjaci koji mogu samostalno da kreiraju vežbe za određena stanja
- Da su fizioterapeuti edukovani i za davanje saveta koji mogu da unaprede kvalitet života
- Da fizioterapeuti svojim intervencijama mogu ukloniti bol
- Da su fizioterapeuti od velike važnosti za zdravlje u svakoj životnoj dobi
Čestitam svim koleginicama i kolegama naš dan.
Vaš Nenad Kožul, visoki strukovni fizioterapeut, sertifikovani Bowen praktičar i kineziotejper

http://www.vremeza.rs/vreme-za-zdrav-zivot/ravna-stopala-kako-ih-resiti/
30/10/2015

http://www.vremeza.rs/vreme-za-zdrav-zivot/ravna-stopala-kako-ih-resiti/

Ravno stopalo je deformacija koja može biti urođena, a može se javiti u jako ranom dobu, s tim da njeno nastajanje može prouzrokovati i sam način života, ili barem može doprineti njenom razvitku. Adekvatno korišćenje muskulature stopala koja je u ranom razvoju je zato od ključnog značaja. U prevodu…

Address

Belgrade
11000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizioterapija NK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share