Ordinacija Lenus

06/02/2026

Svi ponekad prolazimo kroz periode kada svet posmatramo kroz sive oblake. Međutim, kada pesimizam postane stalni saputnik, on prestaje da bude naša zaštita i postaje barijera koja nas ograničava.

​Važno je razumeti da hronično negativno razmišljanje često ide ruku pod ruku sa anksioznošću ili depresijom. Dobra vest je da naš mozak poseduje neverovatnu moć prilagođavanja, neuroplastičnost. To znači da možemo „istrenirati“ sebe da prepoznamo te automatske negativne misli i zamenimo ih realističnijim pogledom na svet.

​Ako osećate da vas sopstvena predviđanja sp**avaju i oduzimaju vam radost u svakodnevici, niste sami u tome.

​Tu smo da zajedno pronađemo put ka unutrašnjem miru.

Više o ovoj temi možete naći na našem blogu
https://www.lenus-ordinacija.rs/pesimistican-stav-i-kako-mu-se-suprotstaviti/

​📍 Lenus ordinacija
📞 Kontakt telefon: 061 64 33 266

03/02/2026

Kokain ne pravi problem odmah.
Prvo uzme energiju, kasnije mir.
Ako osećaš da gubiš kontrolu, nisi sam/a.
Razgovor može biti prvi korak ka promeni.

📞 Zakaži termin
Lenus ordinacija
061 64 33 266

30/01/2026

Zakažite svoj termin u Lenus ordinaciji.
Prijatna atmosfera, naše doktorke pune pažnje i razumevanja, tu su da vas saslušaju i podrže.

Vaše mentalno zdravlje zaslužuje brigu i pažnju, ne čekajte!

Lenus ordinacija 061 64 33 266

30/01/2026

Zavisnost nije pitanje „nedostatka volje“, to je složen proces koji menja način na koji mozak funkcioniše. Bilo da je reč o supstancama ili određenim ponašanjima, put ka oporavku retko je linearan, ali je uvek moguć uz pravu podršku.
​Niko ne treba da prolazi kroz ovo sam. Prvi korak je prihvatanje da je pomoć potrebna, a drugi je pronalaženje sigurnog mesta gde ćete biti saslušani bez osude.

​U ordinaciji Lenus pružamo stručnu pomoć u prevazilaženju zavisnosti, fokusirajući se na uzroke i dugoročnu stabilnost.
​
Napravite prvi korak ka slobodi.
Zakažite pregled
📍 Ordinacija Lenus 061 64 33 266

27/01/2026

Briga o sebi nije luksuz, već potreba.
U užurbanom svetu često zaboravimo da se zaustavimo, udahnemo i posvetimo pažnju svom telu i umu. Self-care znači postaviti granice, dati sebi vreme za odmor, refleksiju i male užitke koji nas pune energijom.

Počni danas, od malih koraka... topla kupka, meditacija, šetnja ili jednostavno trenutak tišine. Tvoje zdravlje i sreća su vredni svakog truda.

Ako imaš problem, osećaš se iscrpljeno ili ti je potrebna podrška, zakaži svoj termin i posveti se sebi... zaslužuješ to!

Lenus ordinacija 061 64 33 266

19/01/2026

Kako nastaje narcis?
Narcisizam često počinje u detinjstvu, kada osoba ne dobije dovoljno topline, priznanja ili podrške, ili kada je previše idealizovana i stavlja se pod pritisak da uvek bude „savršena“.
To može oblikovati ličnost koja traži spoljašnje potvrde i pažnju da bi se osećala vrednom.

Pogledajte slajdove za detalje ➡️

Za zakazivanje termina pozovi Lenus ordinaciju: 061 64 33 266 i zakaži svoj pregled.

17/01/2026

🎉 Lenus ordinacija slavi 3. rođendan 🎉

Nastavljamo dalje posvećeno, profesionalno i sa istom verom u proces i promenu.
Hvala što ste deo Lenus priče 💙

14/01/2026

Da li imate izbegavajući stil vezivanja?

Teško vam je da se emotivno otvorite, čak i bliskim osobama.

Često imate potrebu za distancom kada se neko previše približi.

Ne volite da zavisite od drugih i insistirate na potpunoj samostalnosti.

U konfliktima se povlačite, ćutite ili emocionalno „isključite“.

Bliskost vam ponekad deluje kao gubitak slobode.

Lakše vam je da racionalizujete emocije nego da ih osetite.

Ako ste na 3 ili više pitanja odgovorili sa DA, moguće je da imate izbegavajući stil vezivanja. Ovaj obrazac često nastaje rano i može uticati na partnerske odnose, bliskost i osećaj sigurnosti u odnosima.

💬 Dobra vest: stil vezivanja nije „presuda“ – on se može razumeti, osvestiti i menjati kroz psihoterapiju.

📞 Kontaktirajte nas na office@lenus-ordinacija.rs
ili pozovite Lenus ordinaciju: 061 64 33 266

Prvi korak ka sigurnijim i ispunjenijim odnosima počinje razgovorom.

12/01/2026

Prošli su praznici, vraćamo se svakodnevnim obavezama…
Kako se vi osećate dok se vraćate rutini?

Puni energije i motivisani

Malo umorni, treba mi pauza

Stresni i preopterećeni

💡 Podsetnik: nije sramota tražiti podršku i uskladiti obaveze sa sobom.
Zakažite termin u Lenus ordinaciji i razgovarajte o tome što vas muči.
📞 061 64 33 266 | ✉️ office@lenus-ordinacija.rs

02/01/2026

01/01/2026

✨ Srećna Nova godina! ✨

Dragi naši,

Hvala vam na ukazanom poverenju, otvorenosti i hrabrosti da brinete o svom mentalnom zdravlju. U godini koja dolazi želimo vam više mira, snage, razumevanja prema sebi i trenutaka u kojima birate sebe bez griže savesti.

Tim Ordinacije Lenus biće i dalje uz vas, sa znanjem, podrškom i iskrenom brigom na svakom koraku vašeg p**a.

Neka Nova godina donese nove početke, manje tereta i više nade.
Srećna i ispunjena Nova godina! 🌟

30/12/2025

Mentalno zdravlje je temelj našeg svakodnevnog funkcionisanja. Ono utiče na to kako mislimo, osećamo se, donosimo odluke i gradimo odnose sa drugima. Kao što brinemo o fizičkom zdravlju, jednako je važno da brinemo i o svom unutrašnjem svetu.

Stres, ubrzan tempo života, porodične i poslovne obaveze mogu dovesti do emocionalne iscrpljenosti, anksioznosti, nesanice ili gubitka motivacije. To nisu znaci slabosti, već signali da je telu i psihi potrebna podrška.

Briga o mentalnom zdravlju uključuje:

prepoznavanje i prihvatanje sopstvenih emocija

otvoren razgovor o teškoćama

postavljanje zdravih granica

odmor, san i balans između obaveza i ličnog vremena

Traženje pomoći je čin snage i odgovornosti prema sebi. Razgovor sa stručnjakom može doneti jasnoću, olakšanje i konkretne korake ka boljem kvalitetu života.

👉 Ako osećate da vam je potrebna podrška, napravite prvi korak i zakažite razgovor.
Lenus ordinacija: 061 64 33 266