Centar za psihoterapiju Dr Višić

11/08/2025

Hronični bol je i na fizičkom i na psihičkom nivou jako iscrpljujući i frustrirajući, povezan je sa negativnim osećanjima, kao što su bes, beznađe, depresija i anksioznost i utiče na opšte funkcionisanje osobe. Da bi se efikasno lečio hronični bol, potrebno je bavljenje i fizičkim i psihološkim aspektima bola.

08/08/2025

Da li vam se ikada desilo da se osećate kao da ste zarobljeni u svakodnevnoj rutini poput hrčka koji non-stop trči u točku u svom kavezu? Čak i kada smo zadovoljni svojim privatnim životom, karijerom, dešava se da se zbog svih obaveza koje imamo osećamo kao da smo zaglavljeni na jednom mestu i ne mrdamo. Razmišljanje na ovaj način može da nas dovede do svađa sa partnerom, bliskim ljudima, osećanja anksioznosti, povećanog nivoa stresa ili depresije.

Baš tada, mali predah, odlazak iz svakodnevnice, putovanje, može da učini čuda za naše mentalno zdravlje, odnose sa drugim ljudima, lični i profesionalni život.

07/08/2025

O povezanosti između kućnih ljubimaca i ljudi govori brojnost pesama, filmova i serija koje kao glavnu temu izdvajaju upravo ovaj odnos.
Takođe, porodični terapeuti u grafički prikaz porodice, pored simbola za članove porodice kroz tri generacije, ucrtavaju i simbol za kućne ljubimce. Brojni gubici koji se prorađuju na terapiji tiču se upravo bolesti ili smrti dugogodišnjeg najboljeg prijatelja – kućnog ljubimca.

Nekim ljudima je roditeljstvo izvor neizmerne sreće. Nekima je izvor velikog stresa: težak, dosadan posao kojim se moraju svakodnevno baviti...

05/08/2025

Vreme koje posvećujemo sebi kreira nam prostor da gajimo svoju individualnost, da poštujemo svoje potrebe i da stvaramo granice između „ja“ i „drugi“. Budi se motivacija da produbljujemo aktivnost, razvijaju se strpljenje, upornost i kreativnost. Povezujemo se sa detetom u nama, i u tim trenucima bivamo spontani i srećni. Hobiji nas upoznaju sa verzijom nas koja je sposobna da istraje na ostvarenju prethodno postavljenog cilja i koja je posvećena i usredsređena na ono što radi.

04/08/2025

O tome koliko je jaka povezanost između kućnih ljubimaca i ljudi govori brojnost pesama, filmova i serija koje kao glavnu temu izdvajaju upravo ovaj odnos. Takođe, porodični terapeuti u grafički prikaz porodice, pored simbola za članove porodice kroz tri generacije, ucrtavaju i simbol za kućne ljubimce. Brojni gubici koji se prorađuju na terapiji tiču se upravo bolesti ili smrti dugogodišnjeg najboljeg prijatelja – kućnog ljubimca.

01/08/2025

▪️Još od davnih vremena, doživljaj pripadanja zajednici vodi vitalnom načinu života.

▪️ Biti izolovan vodi ka hladnom mestu u kom odišu usamljenost i neadekvatnost.

▪️Ulažite u svoje prijateljske odnose, vratiće vam se mnogostruko.

31/07/2025

Putovanja pomažu da se osećamo smirenije: odlazak iz poznatog okruženja nam pomaže da se naše telo i um opuste, da zaborave na svakodnevne probleme i stres koji je oko nas. Kada se opustimo, naš um počinje da se odmara i oporavlja, a samim tim i naše telo.

Nekim ljudima je roditeljstvo izvor neizmerne sreće. Nekima je izvor velikog stresa: težak, dosadan posao kojim se moraju svakodnevno baviti...

29/07/2025

Tajne su veoma moćno oruđe čijeg uticaja često nismo ni svesni. O tome koliko su tajne moćne i sveprožimajuće, govori i to što se porodične tajne mogu prenositi i na sledeću, ili čak i na drugu generaciju u jednoj porodici. Naravno, to ne znači da postoji porodica koja nema tajne ili da svaka tajna ima štetno dejstvo. Međutim, važno je samorefleksivno pristupiti pitanjima poput: „Koju funkciju ima ova tajna?“, „Šta bi se promenilo kada ova tajna više ne bi bila tajna?“, „Kako bi se moj odnos sa osobom od koje krijem određenu stvar promenio kada bi se tajna otkrila?“, „Ko sve zna tajnu i šta znači za ostale odnose to što baš nas dvoje delimo tajnu?“.

28/07/2025

Kao uključena baterijska lampa u mračnoj prostoriji, gde god da se okrenemo, vidimo svetlo, ali mnogi nisu svesni da su oni ti koji projektuju svetlo. Okolo je mrak. Drugim rečima, živimo u stvarnosti koja ili nema smisla sama po sebi ili je taj smisao nama nedokučiv, a, ipak, smisao nam je prekopotreban. Stoga, ne želimo da kažemo da je ljudski život besmislen, već da je naša odgovornost da ga osmislimo. Svako za sebe.

25/07/2025

🔶 Kada jednom shvatite psihološke igre kao obrazac ljudskog ponašanja, život će vam postati mnogo prijatniji. Kada uspete da prepoznate u kakve se psihološke igre upuštate, i kada shvatite koje potrebe stoje iza takvih Igara, moći ćete da pronađete nove i adekvatnije načine da te potrebe zadovoljite.

🔶 Progonilac, Spasilac i Žrtva nisu ljudi, već uloge koje ljudi preuzimaju kada uđu u psihološke igre. U najvećem broju slučajeva ljudi u tim ulogama zapravo imaju dobre namere.

24/07/2025

Različiti komentari ukazuju na različita iskustva ljudi. Postoje ljudi koji su skloni opsesivnoj zaljubljenosti i koji su tokom života bili opsesivno zaljubljeni u nekoliko osoba. To je stanje koje se vraća u sličnom obliku, ali u odnosu na nove objekte zaljubljenosti (nove osobe). Postoje i oni koji tome nisu skloni i koji verovatno nikada neće doživeti nešto slično. To ne znači da ne mogu da se zaljube i da vole, samo znači da njihova zaljubljenost nije opsesivne prirode

Nekim ljudima je roditeljstvo izvor neizmerne sreće. Nekima je izvor velikog stresa: težak, dosadan posao kojim se moraju svakodnevno baviti...

22/07/2025

Igranje Igara je jedan od načina koji smo usvojili kao mali da bismo od spoljašnjeg sveta dobili ono što želimo. Međutim sada kada smo odrasli na raspolaganju su nam mnogo efikasnije strategije. U Igrama niko ne pobeđuje, niko ne dobija ono što želi i što mu je potrebno.