SoHam Joga studio

SoHam Joga studio Vinyasa flow yoga za početnike i srednji nivo��. Upis novih članova na online časove joge!

04/02/2026

Ali ako ćemo šalu na stranu😉 - - - Pas koji gleda dole nije "samo istezanje"
To je snaga ruku, stabilnost ramena i telo koje zna da reaguje kad zatreba - bez razmišljanja.
Ako imaš bolove u kičmi, ukočena leđa ili loše držanje:
👉 online kurs "Zdrava leđa". Program namenjen rešavanju problema i bolova u kičmi, bezbedno i postepeno
Ako želiš redovno vežbanje joge kod kuće:
👉 privatni YouTube časovi za početnike i srednji nivo i vežbaš kad tebi odgovara.
📩 Piši mi u DM da ti preporučim šta je najbolja opcija za tebe.

01/02/2026

Ja na rukama.... Oni već oguglali na balanse (samo pitaju kad ćemo kući 😏)
👉Znak da si jogu doveo kući 😄🤍

31/01/2026

Često čujem pitanje: "Šta će tebi ta joga u Srbiji?" 🤔
​Odgovor zapravo leži u pokretima najuspešnijih. Novak Đoković godinama ne krije da je joga jedan od ključnih stubova njegove dugovečnosti i mentalne snage🎾
​Za njega, to nije samo fleksibilnost. Novak često ističe da mu joga pomaže u:
🌱​Svesnosti (Mindfulness): Fokus koji mu omogućava da ostane miran pod najvećim pritiskom.
🌱​Balansu: Kako fizičkom na terenu, tako i unutrašnjem.
🌱​Prevenciji povreda: Održavanju elastičnosti mišića i zdravlja kičme uprkos naporima.
Ako joga pomaže najboljem sportisti sveta da ostane na vrhu sa 38 g., zamisli šta može da uradi za tvoja leđa i nivo energije nakon radnog dana ✨
​Povežimo se i vežbajmo zajedno:
​✅ Kurs "Zdrava leđa" – Reši se ukočenosti i ojačaj potporu svoje kičme kroz ciljane vežbe.
✅ Privatni YouTube časovi – Personalizovan pristup i vođeni treninzi prilagođeni tvom tempu.
​Zakaži svoj prvi online čas putem DM-a! 📩

29/01/2026

Za informacije o online časovima i kursevima piši mi poruku 📩

28/01/2026

🧘‍♀️ Kompletni joga časovi kod kuće: za početnike i srednji nivo! Pristup preko YouTube-a.
✔ Početnici: nežne asane za pokretanje tela
✔ Srednji nivo: razvoj snage i fleksibilnosti
✔ Opuštanje: smiri telo i um
✔ Privatne YouTube plejliste - vežbaš kad želiš, bez rokova i članarina.
💳 Cene od 2.800 din
⭐ Full access: 6.500 din
🎁 Bonusi: Opuštanje - početnici
Mršavljenje - srednji nivo
📩 Piši mi u DM za pristup 🌿

❓Pitaš se: "Da li je prekasno da ispravim svoja leđa?" ​Odgovor je NE❗ Tvoja kičma je neverovatno prilagodljiva, ali joj...
26/01/2026

❓Pitaš se: "Da li je prekasno da ispravim svoja leđa?"
​Odgovor je NE❗ Tvoja kičma je neverovatno prilagodljiva, ali joj je potrebna prava podrška.
🌱​Zašto baš joga?
Joga nije samo istezanje. Ona je spoj:
✔️​Snage: Budimo mišiće koji su "zaboravili" kako da nas drže uspravno.
✔️​Svesnosti: Učimo kako da prepoznamo loš položaj pre nego što postane bolan.
✔️​Daha: Otvaramo grudni koš i vraćamo telu prostor koji je kifoza oduzela.
⏩Kroz moj online kurs Zdrava leđa, prošla sam kroz hiljade sati prakse kako bih izdvojila najefikasnije joga tehnike koje ciljano rešavaju problem posturalne kifoze i "grbe" na vratu.
​Sve vežbe možeš raditi kod kuće, u svoje vreme, vežbe traju ~ 20-30 minuta.
​🚀 SPREMNA ZA TRANSFORMACIJU?
✍️Napiši mi poruku i prijavi se za kurs. Tvoja leđa će ti biti zahvalna decenijama koje dolaze!
​P.S. Danas je idealan dan da kažeš DA svom zdravlju. Vidimo se na prostirci! 🙏

25/01/2026

📩 Zakaži svoj individualni online čas ✍️piši mi u DM

23/01/2026

➡️Za informacije o individualnim online časovoma i kursu Zdrava leđa pišite mi u poruci 📩

21/01/2026

Telo nije kavez koji vučemo kroz dan‼️
Ono je prostor u kome živimo🏡
Kada se krećemo pravilno, sa pažnjom i bez forsiranja ➡️telo postaje lakše, stabilnije i ponovo počinje da nam služi 🏃umesto da nas boli.
Ponekad je dovoljno 20–30 minuta svesnog, PRAVILNOG ‼️vežbanja 2–3 p**a nedeljno,
da se desi nešto što zovemo malo čudo ✨
To radimo u mom online kursu Zdrava leđa 🧘‍♀️ postepno, sigurno i u tempu koji prija telu.
Ako želiš da se krećeš lakše i bez BOLA ✍️piši mi u DM 💕

18/01/2026

Bol u leđima nije nešto na šta treba da se navikneš. To je signal tvog tela da mu treba pravilan pokret, a ne samo odmor.
💡​Kroz online kurs Zdrava leđa, dobijaš kompletan sistem koji možeš da radiš od kuće:
​✅ 16 video lekcija (kreirani za zaposlene ljude koji nemaju puno vremena za vežbanje, ali žele funkcionalno telo)
🆘🎁 Bonusi: 3 SOS vežbe za hitno uklanjanje bola i 1 video tehnike disanja
​✅ Trajni pristup (snimke skini na svoj telefon ili kompjuter)
​✅ Svoj tempo. Dovoljno je 2 p**a nedeljno po oko 30 minuta
​Sve to za 8800 din (jednokratno). To je manje od 450 dinara po vođenom treningu koji ti ostaje zauvek!
​🚀 Kako da kreneš?
✍️Piši mi reč "LEĐA" u komentaru i šaljem ti sve informacije direktno u DM! 👇

17/01/2026

Back on the mat🧘‍♀️ Ako i tebi leđa šalju signale da im je potreban reset nakon odmora🌲 (ili predugog sedenja🪑), moj online kurs Zdrava leđa je sada dostupan! Sve što ti treba za jaku i fleksibilnu kičmu na jednom mestu. Ima i brz spas za oštar bol!
​🔗 Više informacija u Bio!

Address

Belgrade

Telephone

+381606573188

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SoHam Joga studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category