29/11/2024
Naš novi nedeljni program "Relaksacija i joga nidra", počeo je sredom od 17.30 u Beogradskoj 23.
Ako osećate da su vam potrebni "alati" za stresan i užurban život, ako osećate nervozu i napetost, ili konstantan umor bez obzira koliko spavate ili ako možda samo želite da još više produdubite svoju joga-praksu, ovaj program će vam, verujemo, koristiti.
Danas je poznat pozitivan uticaj joge na umirivanje i balansiranje nervnog sistema. Ali kada primenjujemo one tehnike koje posebno deluju u tom pravcu, efekat i rezultati dolaze vrlo brzo.
Mi već dugo razmišljamo o ovakvoj vrsti programa jer su ga predlagali naši polaznici ali i posebno zbog kako nam se čini postoji sve veća potreba za dubokom relaksacijom i odmorom na svim nivoima. Takođe i zato što je joga nidra iako drevna jogička tehnika duboke relaksacije, u formi u kojoj se danas koristi- nastala i razvihala se u našoj školi joge.
Možete se prijaviti lako,.pošaljite nam poruku u DM i dođite da probate!
Ovaj program vodi naša Natašaby.natasha