Psihoterapija usmerena na rešenje

10/06/2025

Dobrodošli 🎁

03/06/2025

Edukaciju za terapiju usmerenu na rešenje završila sam u Londonu, u BRIEF trening centru.
Zvuči kao privilegovana pozicija, ali nije nimalo. Godinu pre toga sedela sam na terenčetu čuvajući decu i razmišljala kako da skupim taj novac. I skupljala sam ga. I pozajmila od mame. Svu porodičnu ušteđevinu sam potrošila na ta putovanja.
Svi su me pitali jel si sigurna da možeš sama u Londonu, strepeli, davali mi kontakte svoje rodbine i prijatelja :). U meni nije bilo strepnje, samo tvrdoglave rešenosti da sve to uspe. Pre toga sam letela avionom u četvrtom razredu osnovne, a engleski poslednji put pričala na časovima u osmom.
Spavala sam u hostelu sa još šesnaest duša. Jela sam u Tesku najjeftinije sendviče sa sirom, paste, digestive keksice, paradajzice i nektarine. Fish and chips nisam probala.
Chris Iveson me predstavio kolegama i rekao da se čuvaju jer ću zapaliti Balkan sa svojim razumevanjem SFBT (solution focused brief therapy). Video je u meni nešto što ja ni danas ne vidim. Nisam ni zapalila Balkan. Ali nadam se da palim bar iskru.
Možda i nekome da ispuni neki svoj san 🤞

02/06/2025

31/05/2025

Terapija usmerena na rešenje nije usmerena na razumevanje problema i osmišljavanje intervencije kako bi se taj problem najefikasnije rešio.

Terapeut zapravo pomaže klijentu da prevaziđe osećaj zaglavljenosti u problemu tako što sa klijentom:

* razvija sliku bliske budućnosti bez problema kao dominirajuceg faktora, kroz opis svakodnevnih aktivnosti, kroz perspektivu drugih ljudi i odnosa,

* otkriva promene koje su se već desile, ne zahvaljujući terapiji već njegovim ličnim naporima,

* otkriva najmanje promene u željenom pravcu kada se dese (a dešavaju se stalno, ali se previde) i ulogu klijenta u nastanku tih promena.

Radi se uvek sa klijentom, a ne klijentu.

Kao rezultat se najčešće dešava da ljudi ubrzo nastavljaju sa tokom svog života, možda ne sa sasvim rešenim problemom, ali uvereni da će znati da se nose i sa tim i sa drugim problemima koje im život baci u lice, jer znaju na šta sve u sebi mogu da se oslone.

28/05/2025

Šta je ono što biste voleli da saznate o terapiji usmerenoj na rešenja? Šta je ono što bi trebalo da dobijete da napravi razliku u vašem radu? 🤔

27/05/2025

Konsultovala sam chatgpt kako da privučem ljude sa dođu na radionicu, kakve objave bih mogla da kreiram.

Dobila sam sugestiju da koristim objave tipa
5 razloga zbog kojih treba da ....
Mesta su ograničena...
Razumete na šta mislim - da prodam, da stvorim osećaj urgencije kod ljudi, osećaj da im je moj trening neophodan i da čini čuda...

Shvatam da ne želim ništa da prodam, da to nije u skladu sa vrednostima koje nosim i da zapravo želim da stvorim zajednicu ljudi koji "pričaju istim jezikom" kada rade sa ljudima.

One koji u svakoj osobi pred sobom vide snagu, rezilijentnost, potencijal, odolevanje, borbu i žele da svojim pitanjima podstaknu klijente da to i prepoznaju. Nežno, u skladu sa svojim tempom, nekada brzo, nekada natenane.

One koji nepokolebljivo veruju u spremnost svojih klijenata da krenu napred ka drugačijoj verziji sopstvenog života koju će im pomoći da osmisle, i onda im se brzo skloniti sa p**a.

Ako nešto od ovoga rezonira sa vama, izvolite u salonu gde se često čuda i dešavaju 😉

22/05/2025

Terapija usmerena na rešenje je moćan alat komunikacije sa ljudima, primenljiv u različitim kontekstima, ne samo u terapijskom radu.

Ako želite da saznate ponešto ili sve o ovom pristupu, pozivam vas na novu radionicu. Imaćete prilike da se upoznate sa:

🍀 korenima i evolucijom pristupa,

🍀 bazičnim principima,

🍀 alatima koji se koriste u radu,

🍀strukturom procesa krojenog prema potrebi klijenta.

U sigurnom okruženju male grupe, kroz interaktivne vežbe i demonstraciju moći ćete da isprobate sve od navedenog. Najveća je radost biti u ulozi "klijenta", kada osetite kroz lično iskustvo koliko mogu biti moćne jednostavne konverzacijske tehnike ovog modela.

Pozivam sve koji se bave pomagačkim profesijama.

Cena je i dalje 6000 dinara, što rizik čini beznačajno malim, a benefiti koje ćete imati vi i vaši korisnici biće ... Pa, dođite da proverite 😁

29/11/2024

Radionica za kraj nedelje, kraj novembra i još malo kraj godine...na koje me je sve načine terapija usmerena na rešenja promenila 🤔

20/09/2024

Ovde se uvek osećam kao kod kuće...Jedva čekam da se vidim sa svojima ❤️

17/09/2024

O gubicima je uvek teško pričati. I biti prisutan za nekog ko je prošao kroz iskustvo gubitka. Očekivanje socijalne sredine ili očekivanje od sebe samih da kroz gubitak prodjemo prateći linerano neke faze tugovanja retko za koga ima smisla. To samo može pored tuge stvoriti osećaj neadekvatnosti i dodatno otudjivanje od ljudi koji bi trebalo da nam predstavljaju sistem podrške.

Svako kroz to iskustvo prolazi na svoj način. I ne treba da žurimo da pobegnemo od neprijatnih osećanja i sećanja na nekoga ili nešto što smo izgubili. Zapravo, očuvanje uspomene na tu osobu ili način zivota, na sebe kakvi smo bili sa njom ili kakvi smo mogli biti, može biti isceljujuće.
I čak i posle mnogo vremena, može se desiti da nešto ta osećanja ponovo prizove u najsirovijem obliku. Tugovanje nije dogadjaj, ono je proces sa kojim kroz život naučimo da živimo.

29/08/2024

21/08/2024

Upravo stigla 🤓