09/10/2025
                                            👉 Kratka vežba koju možete probati odmah:
 1. Podignite ramena do ušiju i zadržite 3 sekunde
 2. Otpustite i pustite ih da padnu
 3. Ponovite 5 p**a
Ova jednostavna rutina smanjuje napetost i poboljšava cirkulaciju.
📌 Ako bol ne prolazi, javite se, možda je u pitanju i rotatorna manžetna ili neka druga povreda ramena.
      
📞+381 61 444 75 44
📍 Gandijeva 101a