Dr Tatjana Puzić

25/04/2025

28/12/2024

Ordinacija Talasi neće raditi od 31.12.2024. do 14.01.2025.

28/06/2024

Ordinacija Talasi neće raditi do 09.07.2024. zbog godišnjeg odmora.

30/10/2023

Ordinacija Talasi neće raditi u periodu od 31.10.2023 do 07.11.2023. zbog godišnjeg odmora.

02/04/2023

🎉🎉🎉

13/10/2022

U ovom centru za mentalno zdravlje obavlja se savetodavni rad kada lekar psihijatar, saradnik psihoterapeut i/ili psiholog obavlja seansu razgovor od 20 do 45 min ili sat vremena procenjuje problem i daje važne savete šta dalje preduzeti. Nema lekova ni davanja izveštaja, a treba imati u vidu da poslednja seansa počinje u 18h. Na navedene brojeve može i da se zakaže termin.

24/09/2022

Alergija na nagle promene temperature spolja je prava alergija. To možete da primetite npr. kad idete kroz supermarket u ledenu halu - kreće bol u glavi, kijanje, curi nos, kašljanje, bol u stomaku ili kada iz zagrejanog prostora uđete u klimatizovanu prostoriju gde je jako spuštena temperatura. Treba da obratite pažnju i da izbegavate takve situacije. Za te osobe nije dobro sunčanje na suncu, odlazak u saunu, a nije ni preporučeno da piju leti piće sa ledom kao ni nagli ulazak u vodu jer može da im bude loše. Zimi treba nositi termoaktivni veš, obuću i odeću, a leti prirodne lagane materijale i da se obrati pažnja da ne sme da se pregreva noga u obući jer stopalo predstavlja celo telo (u akupunkturi).

Hladno
Bešika, bubrezi i genitalije više ne podnose hladnoću zato ljudi mogu da osećaju neprijatnosti u tom predelu ili kočenje u leđima. Savet: što pre se utopliti ili uzeti antihistaminik ako je izražena reakcija. Alergiju na hladnoću nekad može da inicira i udisanje hladnog vazduha što napravi alergijske reakcije.

Toplo
Srce i krvni sudovi ne podnose pregrevanje i visoke temperature. Savet: da se ne izlažu visokoj temperaturi, ne stavljati noge na grejna tela, zato se podno grejanje smatra lošim za krvne sudove nogu. Pri ulasku u saunu može da se desi urtikarija, osip i obilno preznojavanje, glavobolja.
Bicom aparatom može da se utvrdi alergija na promene toplo - hladno, mogu da se rade pomoćne terapije koje će smanjiti jačinu reakcija i/ili na neko vreme ih zaustaviti, ali je najbitnije da se pacijent pridržava datih saveta.

19/08/2022

Lokalna primena: U uljima za masažu kod reumatskih bolova, glavobolje, kod hroničnog umora i stresa, razblažiti u nekom neutralnom hladno ceđenom ulju (bademovo, maslinovo, jojobino…) i to 2 kapi etarskog ulja u 30 ml ulja.

Upotreba u difuzerima: Dodati 2-4 kapi u aroma difuzer. Inhalacijom u difuzerima postiže se efekat na ceo organizam. Inhalacija kod respiratornih tegoba, astme, migrene.

11/08/2022

Kisela sredina u organizmu je pogodno mesto za patogene mikroorganizme i nastanak svih bolesti. Smanjite unos kiselih namirnica da biste poboljšali svoje zdravlje. Idealan odnos bazno kiselo je 4:1 (do 2:1).

25/06/2022

Aminokiseline su delovi proteina. Proteini imaju 20 aminokiselina, od toga 8 esencijalnih. Proteini su neophodni za rast i regeneraciju svih ćelija, ali i za održavanje dobrog zdravlja. Proteini obezbeđuju telu otprilike 10-15% energije i to je drugo po veličini jedinjenje u telu, posle vode. Veliki procenat prisutan je u mišićima (u proseku 43%), u koži (15%) i krvi (16%).
Nedostatak aminokiselina može izazvati smanjen imunitet, digestivne probleme, depresiju, smanjenjenu plodnost, smanjenjene mentalne sposobnosti, usporen rast kod dece, artritis...
Aminokiseline u krvi pomažu imunološkom sistemu da stvori antitela koja aktiviraju bela krvna zrnca da se bore protiv virusa, bakterija i toksina. Proteini su nam potrebni za varenje i apsorpciju drugih hranljivih sastojaka koji nas održavaju zdravim. Većina eksperata preporučuje da 20-30% vaših celokupnih kalorija budu proteini. Aminokiseline postoje prirodno u određenoj hrani, kao što su meso, riba, živina, orašasti plodovi, mahunarke i jaja kao i u povrću - pasulj, grašak... Pošto većina ljudi ne unosi adekvatne količine proteina samim tim i aminokiselina, savetuje se suplementacija. Fizička aktivnost stimuliše stvaranje proteina – aerobnim treningom (to može biti lagano trčanje, vožnja bicikla, plivanje, planinarenje itd.) i zato kada vežbate doprinosite poboljšanju svog zdravlja.
Treba naglasiti da se aminokiseline ne nalaze u multivitaminskim preparatima koje ljudi najčešće kupuju. Nekada su protiv virusa prepisivali samo L-Lysine , jednu od aminokiselina u obliku kapsula. R***i lek Imunofan za jačanje imuniteta sastoji se od šest aminokiselina. Danas se brza hrana sastoji od previše ugljenih hidrata ( skroba i šećera ), a sa veoma malo belančevina ( čiji su delovi aminokiseline o kojima govorimo ) koje treba da grade tkivo organa i zato se deca nepravilno razvijaju.
Ako ne želite da pijete preparate sa aminokiselinama, postoji u prodavnicama zdrave hrane biljka moringa u prahu i kapsulama koju koriste i vegani jer sadrži 18 aminokiselina. Alga spirulina i kinoa sadrže po šest aminokiselina.