Korak po Korak, Milana Grola 5, Zvezdara, Belgrade (2025)

19/09/2025

Imaš osećaj da si tu za svog partenera i da se cimaš, a kad god nesto uradiš to nije dovoljno dobro. Onda počinje novi krug svađe, zameranja, ćutanja...

Isti pokušaj, naravno daje istu reakciju.

Probaj nesto drugacije i isprati sta se desava u vasem odnosu.

Postavi sebi pitanja:

1. kako je tebi da na ovaj način priđeš problemu ( lakše, teže, neobično, fantastično, neprirodno...)
2. kako tvoja partnerka reaguje kada ovako priđeš problemu ( kako se ponaša, kakav joj je ton, kako odgovara, da li je nešto drugačije u njenom ponašanju..)
3. kako je vama kada ste promenili dobro poznati sablon ( oseca se olakšanje, preveliki napor, bliskost, nada se vratila u odnos..)
*na treće pitanje odgovorite zajedno uz kafu i čaj, 3 dana kasnije* 😉
Ako želiš da poznate šablone, unaprediš ili promeniš grupa "Kreiranje kvalitetnih odnosa" je za tebe. Pridruži mi se sa još 7 učesnika i učesnica.

Počinjemo sa radom 9. oktobra 2025
Radimo svakog četvrtka od 18:00 do 20:00
Imaćemo ukupno 16 susreta po 2 sata (ukupno 32 sata)
Maksimalan broj učesnika je 8
Radićemo uživo u ulici Strahinjića Bana 41 (u Beogradu)
Teme od kojih polazimo su granice i stilovi vezivanja (pa širimo u zavisnosti od članova)
Cena je 63000, što možeš platiti u 4 rate.

Ostalo je još dva slobodna mesta. Prijavi se što pre

26/08/2025

Ako želiš da ti budeš ta ili taj koji odlučuje o tome koliko će se uložiti u koji odnos, ako želiš da razumeš kako da energetske vampire udaljiš iz svog prostora a da se posvetiš odnosima koji su ti važni, definitivno treba da mi se pridružiš na programu “Kreiranje kvalitetnih odnosa”.

Prijavi se klikom na link u opisu profila. Program počinje 9. oktobra i traje 16 nedelja. Viđaćemo se svake nedelje od 18 do 20h.

Dođi i pridruži mi se!🤗

14/08/2025

Emocionalna inteligencija je nešto što svi možemo da naučimo. Međutim, potrebno je da izdvojimo vreme i pažnju da bi smo radili na sebi. Terapija je tu da ti pokaže, ali ti si ta (taj) koji to živi i primenjuje svaki dan.

Isprati ove korake kada sledeći put primetš da nisi u tvojoj uobičajenoj ravnoteži.
Piši mi, šta si primetila ili primetio. ✍️

18/06/2025

Redovno smo se viđali 7 godina.

Stalno mi je naručivao kafu u kafiću koji je voleo i govorio kako sam baš posebna što uvek hoću da sedim napolju.

Smeškao se kada je kolegi rekao: “Njoj ni vetar ne smeta”.

Uvek je bio ljubazan...fin...blago distanciran…
Malo je pričao, često kako ljudi nisu kao nekad..ali bi sam promenio temu…

Znao je i da me ostavi u mojoj samoći.. Znaš, ja jako volim samoću...volim moj mir i tišinu..treba mi.
On mi je davao prostor.

Jednom sam mu nešto zamerila... nije ni trepnuo! Rekao je da me razume i da ce da uradi sve što je u njegovoj moći da to ispravi. Rekao je: Pa naravno, važno mi je da ti budeš zadovoljna. To se sve da rešiti.🥰

Kako je lepo pričao.

Iako sam imala neki osećaj nedefinisane tenzije od njegove strane, mislila sam..”Pa dobro, niko nije savršen. Sigurno i ja imam neku nedefinisanu... šta god..” Primetila sam i prihvatila.

Nakon par godina, on je napravio istu grešku i ja sam ga zamolila da je ispravi. Želela sam da predjem preko toga i da opet radimo na tome i da izdvojim vreme i novac... Bilo mi je važno…

On je uz isti ljubazan i topao osmeh rekao: Naravno... nema problema.

Međutim nije ispravio grešku. Moja kosa je ostala žuta iako smo se dogovorili da me ofarba u belo.
Kroz zube i osmeh me je pitao: “Pokažite mi, gde je tačno zuto”.

Na to sam ga pitala: “ Da li Vi ne vidite gde je žuto?”. Pokazivala sam na žute pramenove.

Na to je rekao: Ja mislim da mi ne možemo više da sarađujemo. Očigledno ne možemo da nađemo zajednički jezik. Vama stalno nesto ne odgovara i nikada niste zadovoljni.

Zbunila sam se…

Ako te zanima nastavak ove priče i kakve veze ovo ima sa granicama, prijavi se na moj njuzleter.

Link je u opisu profila. 🔗

A ako želiš da naučiš da razumeš svoje granice i naučiš da ih činiš vidljivim, prijavi se na moju grupu Kreiranje kvalitetnih odnosa.

Ako se prijaviš do kraja juna imaš popust od 10% i možeš da platiš u 7 rata.

09/06/2025

Polaziš li od sebe – ili od partnera?

Često ulazimo u razgovor nudeći ono što nama prija.
Ako se mi smirujemo pričom – insistiraćemo na razgovoru.
Ako se mi povlačimo i “prespavamo stvar” – pustićemo i partnera da sam preradi.

I sve je to prirodno.
Ali – ne i uvek korisno.

Jer kvalitetan odnos ne nastaje kad dajemo ono što nama treba,
već kad otkrijemo šta treba onom drugom –
i odgovorimo na to.

Nekome treba prostor. Nekome dodir. Nekome konkretna reč.
Zato... pitaj. Proveri. Sačekaj. Poštuj.

To je jezik bliskosti.
I to se uči.

📍Pridruži mi se u oktobru na četvoromesečnoj grupi “Kreiranje kvalitetnih odnosa”.
🎁 Za uplate do kraja juna: popust od 10% i mogućnost plaćanja na 7 rata.

28/05/2025

Plešem tango skoro deset godina. I taj ples je, bez preterivanja, uticao na moj život na mnogo načina.

Ali najviše me promenila – jedna bestidna tangera 💃

Žena koja je plesala slobodno, živo, senzualno. Na prvi pogled – previše. Plesala je kao da su ona i njen partner sami, iako je sala bila puna radoznalih pogleda. I da budem iskrena – gledala sam je sa osudom. Skoro sa sažaljenjem.

A onda me je nešto počelo kopkati: kako to da toliko razmišljam o ženi koju ne poznajem, koju viđam samo na podijumu?

Odgovor me je iznenadio – ja sam zapravo želela da plešem kao ona. Slobodno. Erotično. Neopterećeno time ko šta misli.

Tako je ta tangera od provokacije postala moja inspiracija. Pokazala mi je deo mene koji sam godinama sp**avala.

Od tada sam sebi dozvolila da budem ja, bez obzira na to da li će me neko osuđivati kao ja nju kada sam je prvi put videla.

Prava sloboda počinje kad smo u kontaktu sa sobom – kada živimo u skladu sa onim što stvarno osećamo i želimo. Kad više ne pokušavamo da budemo „prava mera“, već jednostavno budemo – mi.

Ako osećaš da je vreme da i ti staneš uz sebe, pridruži mi se u grupi Kreiranje kvalitetnih odnosa. Zajedno radimo na autentičnosti, granicama i sigurnosti u odnosima – prema sebi i drugima.

Ako se prijaviš tokom maja, iskoristićeš mogućnost da platiš u 8 mesečnih rata.

Klikni na link u opisu mog profila i pridruži mi se.🔗

20/05/2025

U ovom karuselu podelila sam sa tobom čime se bavim, kako radim i šta mi je važno u odnosu sa klijentima.
Verujem da promena počinje u odnosima - i zato pravim prostore gde se ljudi mogu osećati viđeno, sigurno i dovoljno slobodno da rastu.
Ako te zanima moj način rada, pogledaj post - a ako te nešto posebno dotakne, piši mi.📨
Rado ću čuti tvoju priču.🤗

15/05/2025

Kreiranje kvalitetnih odnosa u kratkim crtama:

* Počinjemo sa radom 9. oktobra 2025

* Radimo svakog četvrtka od 18:00 do 20:00

* Imaćemo ukupno 16 susreta po 2 sata - ukupno 32 sata

* Maksimalan broj učesnika je 8

* Radićemo uživo u ulici Strahinjića Bana 41 (u Beogradu)

* Teme od kojih polazimo (pa širimo u zavisnosti od članova) su granice i stilovi vezivanja

Rane prijave ti obezbeđuju fantastične benefite:

✅popust od 10% - što iznosi 1969 dinara po satu ili 63 000 za ceo program

✅plaćanje u mesečnim ratama - poslednja rata je u decembru, uplatom prve rate u maju imaš mogućnost da program platiš u 8 rata (po 7 875 dinara mesečno)

✅pristup online materijalima u toku leta

☀️Rani popust traje do 1. jula 2025

Cena grupe bez popusta je
70 000din (2 187din po satu)

Pridruži mi se, klikni na link u opisu profila i popuni prijavu!🔗

Vidimo se ☺️

09/05/2025

Ako se pronalaziš u ovom krugu od ćutanja do eksplozije, nisi sam/a.🫂

Zapravo – to je obrazac koji se uči. I koji može da se zameni zdravim odnosima i jasnim granicama.

Zato sam i napravila ovu grupu. Klikni na link u opisu profila. 🔗

Da li je ovo grupa za tebe?

29/04/2025

Kako bi tvoj dan izgledao kada bi poštovao svoje granice? 🤔

23/04/2025

Empatija je dragocena – ali bez granica postaje teret.

Kad stalno osećaš tuđe emocije, a ne štitiš sebe, lako možeš da se preplaviš.

Počinješ da gubiš dah u tuđim pričama, potrebama, očekivanjima.

I tada, umesto povezanosti – dolazi distanca.
Zatvaranje.
Gubljenje kontakta.

Empatija bez granica ne leči. Ona guši.

Zato – da bi tvoje „osećam te“ bilo lek, moraš prvo reći sebi: „osećam i sebe“.

28/03/2025

Moja višegodišnja (višedecenijska) prijateljica koja živi u inostranstvu dolazila je da spava kod mene nekoliko p**a godišnje (kad god je u Beogradu).

Za mene je to bila posebna radost i čast, jer se neko u mojoj kući oseća, kao u svojoj kući.

Međutim, jedan njen postupak izazivao je u meni veliku nelagodnost... i stvarao je nepoverenje u meni. Nije bio jak i prepolavljujuc, ali je bio stalno prisutan.

Ona je svaki put kada dođe donosila poklončić za mene i moju decu!

Nekada su to bile čokolade, nekada igračkice...

Ali, to nije bilo najgore za mene, za mene je najgora bila rečenica:

"To je najmanje što mogu da uradim za tvoje gostprimstvo".

Za mene je njen poklon značio da mi nismo toliko dobre prijateljice u njenim očima i da ona mora da mi se oduži i na neki način plati svoj boravak kod mene.

Zamolila sam je da ne donosi poklone i da nema potrebe, da je ovde uvek dobrodošla i da za mene pokloni nisu vazni.

Ona je nastavila da donosi poklone. Jer za nju su pokloni vazni.

Svaki poklon je za mene bio dokaz da naše prijateljstvo za nju zapravo nije vredno kao za mene. Plus, rekla sam joj da nema potrebe...a ona je nastavila..

I šta sad? Mene vredja sto mi kupuje poklon, nju vredja sto se ja ne radujem poklonu..Meni je poklon prst u oko, njoj je poklon nacin da se zahvali.

Ko je u pravu? Ko treba da popusti? Sta bi bilo da smo u partnerskom odnosu?

Eh, da mi je ova pamet..

🎁 Njen jezik ljubavi je davanje poklona
⛳️ Moj narativ je pravo prijateljstvo se ne dokazuje materijalnim stvarima

🎁Ona je želela da izrazi zahvalnost
⛳️Ja nisam umela da primim zahvalnost. Moram biti skromna. Nema potrebe za dokazivanjem prijateljstva ako je ono pravo.

Zapravo...
Ova i mnoga druga uverenja i ponasanja su deo distanciranog stila vezivanja, koji ne dozvoljava povezivanje i bliskost.

Shvatila sam da joj uskracujem njen nacin da mi pokaze ljubav. Shvatila sam da se stitim od bliskosti. Shvatila sam da da rigidno cuvam svoje granice jer se plasim da cu se raspasti ako ih neko dotakne, a kamoli udje u moje dvoriste. Bilo mi je bezbednije ovako.

Prošle nedelje je ucesnica donela buket cveca na grupu "Kreiranje kvalitetnih odnosa".
Komentar za vise

Korak po Korak

19/09/2025

26/08/2025

14/08/2025

18/06/2025

09/06/2025

28/05/2025

20/05/2025

15/05/2025

09/05/2025

29/04/2025

23/04/2025

28/03/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category