What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 18:00 Sunday 10:00 - 18:00

Savetovalište Metanoja

Home
Serbia
Belgrade
Savetovalište Metanoja

Savetovalište Metanoja čine psiholozi i socijalni radnici koji se bave psihoterapijom i savetodavnim radom.

Opredelili smo se za ovo ime zato što ono podrazumeva promenu mišljenja, stava i pogleda na stvari. Psihoterapija je jedan od vidova stručne psihološke pomoći-proces u kome psihoterapeut pomaže osobi da se suoči i prevaziđe svoje trenutne probleme i da dođe do željene promene. Između psihoterapeuta i klijenta razvija se terapijski odnos u kome terapeut teži da klijenta razume u kontekstu njegovih

problema i pomogne mu da ih prevaziđe, pružajući mu stručnu pomoć. Psihoterapija može biti veoma uspešan metod u lečenju mnogobrojnih problema mentalnog zdravlja poput raznih anksioznih poremećaja(fobija, generalizovanog anksioznog poremećaja, paničnih napada..), poremećaja raspoloženja poput depresije ili bipolarnog poremećaja, bolesti zavisnosti , poremećaja ishrane... Ali, psihoterapija nije namenjena isključivo ljudima koji imaju dijagnostikovan psihijatrijski poremećaj. Psihoterapija je oblik ličnog razvoja ličnosti i svaka osoba može imati koristi od nje. Odlazak na psihoterapiju može pomoći osobama u prevazilaženju trenutnih životnih problema, kao i onda kada osoba već dugo nije zadovoljna svojim životom, a nije sasvim sigurna šta joj se dešava. Odlaskom na psihoterapiju, kroz razgovor sa terapeutom, osoba može naučiti nove, adaptivnije oblike mišljenja i ponašanja.

06/08/2025

Ljudi uče kroz posmatranje i to je osnova socijalnog učenja. Primer stvara iskustvo, a iskustvo menja uverenja. Zato promena počinje tamo gde se reči pretoče u praksu. 🌷

21/07/2025

Letnje želje 🫐

15/07/2025

Promena se ne zasniva na idealnim uslovima, već na sposobnosti da pokreneš sebe i kada uslovi to ne olakšavaju.

Kako bi izgledao tvoj sledeći korak kada okolnosti ne bi doživljavao/la kao ograničenje?

08/07/2025

Gentle reminders for everyone 🩶

23/06/2025

Ponekad zaboravimo koliko snage i sposobnosti u sebi nosimo. Ali često je nismo ni svesni, dok nas život ne stavi pred izazov.
Tada se snaga u nama pojavi tiho, ali sigurno. Ne kao nešto novo, već kao deo nas koji čeka da ga prepoznamo (i zapamtimo).

16/06/2025

Telo pamti ono što um potisne, telo zna da pokaže- slušaj ga ☀️

13/06/2025

Kratki podsetnici za danas 🌿

05/06/2025

U psihološkom radu, važna su pitanja koja otvaraju prostor za unutrašnji dijalog.
Zapiši ono što se javi. Bez cenzure, bez pritiska. Samo sa pažnjom 🌻

27/05/2025

Oporavljanje i zaceljivanje nije samo proces razumevanja šta se dogodilo, već i postavljanje uslova koji omogućavaju telu i umu da se osete bezbedno.
To znači:

- distancirati se od izvora konstantne emocionalne preplavljenosti
- obnavljati kontakt sa sopstvenim granicama
- birati odnose u kojima nije potrebna stalna odbrana
- napustiti odnose koji su nezdravi po nas i koji održavaju postojeće rane
- prepoznati sigurnost ne samo kao odsustvo pretnje/bola, već i kao prisustvo samopoštovanja

…

11/05/2025

Postavljanje granica je česta tema na psihoterapiji i mi verujemo da su one veoma važne za zdrav odnos prema sebi i drugima.

Međutim, da bismo imali zdrave granice prema drugima, neophodno je da ih postavimo i sebi. Postavljanje granica sebi zahteva samosvest i neku vrstu discipline.

Dakle, morate vi prvo osvestiti i znati koje su vaše granice (emocionalne, mentalne i fizičke), kao i koje su vaše potrebe i vrednosti kako biste mogli jasno i dosledno da ih komunicirate.

Kada sebi postavite granice (npr. upravljate svojim vremenom, izbegavate destruktivna ponašanja i slično) vi modelujete takvo ponašanje. Onda će i drugi pre to poštovati jer vide da i vi tako postupate.

07/05/2025

Samoprihvatanje počinje tamo gde prestajemo da sudimo sebi za ono što osećamo. 🌿

29/04/2025

Things that can coexist 🌿

Address

Belgrade

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 18:00
Sunday	10:00 - 18:00

Telephone

+381601496304

Website

http://www.psihologbeograd.rs/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Savetovalište Metanoja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Savetovalište Metanoja:

Shortcuts

O nama

Mi smo tim mladih i entuzijastičnih psihologa koje prvenstveno spajaju zajedničke vrednosti, poput pomaganja ljudima u krizi i promocije mentalnog zdravlja, kao i velika ljubav i zainteresovanost za ispitivanje ljudske psihe. U oktobru 2017. godine smo se složili da zajedničkim snagama radimo na primeni tih vrednosti i odlučili smo da napravimo savetovalište „Metanoja“. Opredelili smo se baš za to ime, zato što ono podrazumeva promenu mišljenja, stava i pogleda na stvari (što je zajednički imenitelj svih psihoterapijskih pravaca). Svi članovi savetovališta Metanoja su nosioci naprednog nivoa iz racionalno-emotivne i kognitivno-bihejvioralne terapije.

Naš tim čine dipl. psih. Jelena Šarić, dipl. psih. Nađa Gudeljević, M. Sc. Stefan Dimić, dipl. psih. Sara Stavrić i dipl. psih. Ivana Drljača.