Beoactive

Beoactive Pružamo usluge fizikalne terapije,individualnih vežbi i masaže.Spoj najsavremenije tehnologije i
(1)

Milioni se vrte oko:uložaka, stolica, suplemenata.A bol i dalje tu.Možda problem nikad nije bio u tebi🤭
05/02/2026

Milioni se vrte oko:
uložaka, stolica, suplemenata.
A bol i dalje tu.
Možda problem nikad nije bio u tebi🤭

04/02/2026

Savršena stolica ne postoji. Postoji samo savršeno često menjanje položaja. 🪑➡️🧍‍♂️➡️🚶‍♀️
Telo voli pokret – čak i dok sedi.

03/02/2026

Kod bola ne tretiramo samo mesto – već nervni sistem.
Svesno disanje deluje kao prirodni analgetik:
↓ smanjuje preosetljivost
↓ opušta mišiće
↑ povećava toleranciju na bol

Ako te boli vrat kao Zorana – ovo je za tebe.Novi jastuk neće rešiti problem.Položaj i vežbe hoće.👉 Sačuvaj i podeli sa ...
02/02/2026

Ako te boli vrat kao Zorana – ovo je za tebe.
Novi jastuk neće rešiti problem.
Položaj i vežbe hoće.
👉 Sačuvaj i podeli sa nekim ko spava na stomaku.

31/01/2026

Stegni stomak kao da će neko da te gurne dok hodaš.
Aktiviraš core, stabilizuješ kičmu i šetnja postaje trening za leđa.
Male promene = velika razlika.
Sačuvaj ovo i probaj već u sledećoj šetnji 🚶‍♂️
Pošalji nekome koga bole leđa.

Nekada su najbolji saveti, upravo oni koje ne želite da čujete. 👇 Označi u komentaru osobu kojoj treba da čuje ovo (ili ...
30/01/2026

Nekada su najbolji saveti, upravo oni koje ne želite da čujete.
👇 Označi u komentaru osobu kojoj treba da čuje ovo (ili sačuvaj post kao podsetnik za sebe).

Ana je menadžerka.Njene štikle nisu hir – one su deo posla.Ujutru, pre sastanka, pije lek protiv bolova.Ne zato što želi...
28/01/2026

Ana je menadžerka.
Njene štikle nisu hir – one su deo posla.
Ujutru, pre sastanka, pije lek protiv bolova.
Ne zato što želi. Nego da izdrži.
Bol u leđima? Tu je.
Napet vrat? Stalni saputnik.
Ali Ana pravi pametne kompromise.
🧘‍♀️ Vežbe za trup – da telo nosi nju, a ne obrnuto.
👟 Na poslu: pola dana patike, pola dana svesno disanje.
👠 Štikle? Kad mora. I bez griže savesti.
Malo po malo, bol popušta.
Lekovi ostaju u fioci.
Stav je i dalje isti – jak.
Ali sada i telo prati.
Srećan kraj?
Ana ne bira između karijere i zdravlja.
Ona je naučila kako da ima oba. ✨

27/01/2026

Kad ustaješ bez pomoći ruku, noge rade ono za šta su napravljene.
To je u stvari mali čučanj — i odlična vežba u svakodnevnom životu.
Na ovaj način rasterećuješ leđa, jačaš noge i smanjuješ rizik od bola u donjem delu kičme.
Mala promena u navici, velika korist za leđa!
💪🦴

26/01/2026

Jedna terapija pomaže.
Serija terapija rešava problem.
✔️ Kumulativni efekat
✔️ Obično oko 10 dolazaka

Ne može uvek odmor.Ali može pametno kretanje.👉 Nauči koje vežbe možeš da radiš i ti — piši nam.
25/01/2026

Ne može uvek odmor.
Ali može pametno kretanje.
👉 Nauči koje vežbe možeš da radiš i ti — piši nam.

24/01/2026

Bol u leđima se ne rešava preko noći.
Ako tražiš trik — preskoči.
Ako tražiš rešenje — ostani.
Rehabilitacija je proces.

Fizikalna terapija je proces koji zahteva disciplinu, strpljenje i kontinuitet. Nije dovoljno samo doći na tretman – važ...
15/07/2025

Fizikalna terapija je proces koji zahteva disciplinu, strpljenje i kontinuitet. Nije dovoljno samo doći na tretman – važno je i dosledno pratiti uputstva terapeuta.

Svaki pokret je korak ka oporavku. 🫂

Uz naš stručan tim i individualan pristup, vraćamo vas svakodnevnim aktivnostima. 💚

Address

Rastka Petrovića 61
Belgrade
11050

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+381113930783

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beoactive posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Beoactive:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category