Healthy Yoga Flow - Ivana Djikic

Healthy Yoga Flow - Ivana Djikic Sertifikovani insruktor hatha i prenatal yoge;
Joga časovi za odrasle, decu i trudnice;
https://hea YOGA ZA ODRASLE, POČETNIKE, DECU I TRUDNICE.

Ivana Đikić - profesionalni joga instruktor sa desetogodišnjim iskustvom. Vinyasa - flow yoga, Hatha yoga, Yin yoga. Rad u malim grupama - individualni pristup radu. Kreator "Healthy Yoga Flow" koncepta je Ivana Đikić. https://healthyyogabeograd.com/about/

Svoj profesionalni rad kao instruktor joge stalno usavršavam i dopunjujem novim znanjima, stoga sam 2023. godine upisala...
23/02/2024

Svoj profesionalni rad kao instruktor joge stalno usavršavam i dopunjujem novim znanjima, stoga sam 2023. godine upisala edukaciju za terapeuta Telesne psihoterapije ( Telesno orjentisana psihoterapija je savršena dopuna mom dugogodišnjem profesionalnom radu i iskustvu kao joga instruktor, gde su integracija tela i uma i težnja ka potpunoj relaksaciji i obnavljanju čoveka, od suštinskog značaja za vitalano i zdravo telo i smiren i staložen um....

Svoj profesionalni rad kao instruktor joge stalno usavršavam i dopunjujem novim znanjima, stoga sam 2023. godine upisala edukaciju za terapeuta Telesne psihoterapije (https://www.cir.hr/cir-beograd/). Telesno orjentisana psihoterapija je savršena dopuna mom dugogodišnjem profesionalnom radu i isk...

Danas 90% ljudi ima neki oblik bola u leđima. Uzroci su razni, ali da ne bi previše lutali i da bi što pre shvatili tu p...
23/02/2024

Danas 90% ljudi ima neki oblik bola u leđima. Uzroci su razni, ali da ne bi previše lutali i da bi što pre shvatili tu problematiku, potrebno je imati neke smernica koje će nam ukazati ispravan pristup. Ceo tekst o tome možete pročitati ovde: Otvorite

Danas 90% ljudi ima neki oblik bola u leđima. Uzroci su razni, ali da ne bi previše lutali i da bi što pre shvatili tu problematiku, potrebno je imati neke smernica koje će nam ukazati ispravan pristup. Ceo tekst o tome možete pročitati ovde: Otvorite

Prvo pravilo Neophodno je utvrditi da li je bol u leđima uzrokovan samo neaktivnošću fizičkog tela i velikom mentalno-em...
08/02/2024

Prvo pravilo Neophodno je utvrditi da li je bol u leđima uzrokovan samo neaktivnošću fizičkog tela i velikom mentalno-emotivnom tenzijom, ili su u pitanju veće degenerativne promene i ozbiljnije povrede. Drugo pravilo Mišiće oko kičmenog stuba ne treba naprezati, već istezati, blago stimulisati i relaksirati. Tako posredno delujemo na rasterećivanje međupršljenskog prostora i stimulaciju kičmenog stuba. Treće pravilo Kičmu ne trba truskati, drmusati, praviti nagle i brze nesvesne pokrete, posebno ako je problem ozbiljnije prirode....

Prvo pravilo Neophodno je utvrditi da li je bol u leđima uzrokovan samo neaktivnošću fizičkog tela i velikom mentalno-emotivnom tenzijom, ili su u pitanju veće degenerativne promene i ozbiljnije povrede. Drugo pravilo Mišiće oko kičmenog stuba ne treba naprezati, već istezati, blago stimuli...

Vinyasa je kombinacija različitih položaja iskombinovanih u jedan izbalansirani niz koji teče.Ona bi, ipak, pripala više...
06/02/2024

Vinyasa je kombinacija različitih položaja iskombinovanih u jedan izbalansirani niz koji teče.Ona bi, ipak, pripala višem nivou rada sa telom, jer zahteva dobru kordinaciju, spretnost, snagu, prisutnost i veštinu upravljanja dahom. I zbog toga se svaki položaj od koga se 'vinyasa' sastoji uči pojedinačno - u njegovoj statičnoj formi. Ne bih je preporučila ukoliko postoji neki ozbiljniji problem sa leđima - ona u tom slučaju može samo da odmogne....

Vinyasa je kombinacija različitih položaja iskombinovanih u jedan izbalansirani niz koji teče.Ona bi, ipak, pripala višem nivou rada sa telom, jer zahteva dobru kordinaciju, spretnost, snagu, prisutnost i veštinu upravljanja dahom. I zbog toga se svaki položaj od koga se ‘vinyasa’ sastoji ...

Telu je neophodno pokretanje, gibanje, katkad kontrahovanje i istezanje, katkad mirovanje i odmaranje. Stanja uma i sve ...
05/02/2024

Telu je neophodno pokretanje, gibanje, katkad kontrahovanje i istezanje, katkad mirovanje i odmaranje. Stanja uma i sve ono što proživljavamo mentalno-emotivno se odražava na telu. Stoga je potrebno sagledavanje tela kroz razna dinamična i statična gibanja, pokrete i položaje i usmeravanje pažnje na ono što se dešava u telu - njegova ograničenja, snage i mogućnosti. I sagledavanje uma - vežbanje fokusa pažnje, disanje i usklađivanje daha i pokreta, kao i osvešćivanje njihove povezanosti....

Telu je neophodno pokretanje, gibanje, katkad kontrahovanje i istezanje, katkad mirovanje i odmaranje. Stanja uma i sve ono što proživljavamo mentalno-emotivno se odražava na telu. Stoga je potrebno sagledavanje tela kroz razna dinamična i statična gibanja, pokrete i položaje i usmeravanje pa....

Address

Belgrade

Opening Hours

Monday 05:30 - 22:00
Wednesday 17:30 - 22:00
Friday 17:30 - 22:00

Telephone

+381641714269

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Yoga Flow - Ivana Djikic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Healthy Yoga Flow - Ivana Djikic:

Shortcuts

Share

Category