Masaža je jedan od najstarijih i najjednostavnijih načina lečenja.Potiče od arapske reči “MASSA”-dodir. Dodir znači vezu, odnos sa onim sto je izvan nas. Za čoveka je dodir od bitne važnosti jer pruža sigurnost, toplinu, zadovoljstvo, ugodnost i vraća životnu snagu. Masaža je poznata od kada je čoveka i veka. U čovekovom organizmu ništa ne funkcioniše odvojeno i samostalno, već je sve usko medjuso
bno povezano. Masaža odlično deluje na naše zdravlje i raspoloženje:
-poboljšava i ubrzava krvotok i limfotok,
-poboljšava elastičnost i regeneraciju kože,
-opušta mišiće,
-usporava i produbljuje disanje,
-podstiče probavu,
-ubrzava metabolizam,
pospešuje izbacivanje štetnih materija iz organizma,
-smanjuje bol i napetost,
-deluje na unutrašnje organe. Svakom čoveku je potrebno opuštanje i beg od svakodnevnice. Glavobolja, grčevi, nesanica, napetost, stres, sve te tegobe se mogu ublažiti -masažom! Priča o masaži počinje dodirom.Masaža je dvosmerni tok dodira ruku i tela, medjusobna razmena energije izmedju terapeuta i pacijenta. Dodir bi trebalo da predstavlja poverenje izmedju terapeuta i pacijenta. Dobro izvedena masaža ne dopire samo pod kožu,prodire čak i dublje od mišićai i kostiju, ona prodire duboko u Vašu dušu! Dobra masaža stvara osećaj ugodnosti, poverenja i radosti! Masaža je podeljena na tri osnovne vrste:
1) MEDICINKSO-TERAPEUTSKA MASAŽA
2)SPORTSKA MASAŽA
3)HIGIJENSKO-KOZMETIČKA MASAŽA. Masaža je odavno postala neizbežan deo svakodnevnice. Masaža je najlakši put za postizanje opuštanja i očuvanja zdravlja! Iako blagotvorna, masaža kao i svaki drugi lek i terapija ima i svoje kontraindikacije:
-povišena temperatura tela,
-malignitet i sve vrste tumora,
-neposredno nakon hirurških zahvata,
-psihijatrijski bolesnici,
-zapaljenski procesi u organizmu,
-dijabetičari
-srčani bolesnici.
