Psihoterapija Marjanović

Psihoterapija Marjanović Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psihoterapija Marjanović, Psychotherapist, Južni bulevar, Belgrade.

Psihološko savetovanje i psihoterapija predstavljaju način za prevazilaženje određenih stanja,smetnji ili poremećaja koji su izazvani psihološkim razlozima,a sprovodi se psihološkim sredstvima.Sprovodi ga psiholog i sertifikovani psihoterapeut CTA.

Možda na prvu loptu ne zvuči fer. Jer postoje rane koje nismo birali.Postoje ljudi koji su ostavili posledice, a nisu os...
08/05/2026

Možda na prvu loptu ne zvuči fer.
Jer postoje rane koje nismo birali.
Postoje ljudi koji su ostavili posledice, a nisu ostali da ih popravljaju.
Međutim, kada malo bolje razmislimo zapravo je oslobađajuće. Znati da sve vreme u sebi nosimo lek, ili put do leka, za hrabre predstavlja ultimativnu slobodu.
Kada oporavak ne zavisi od toga da li će se neko izviniti, promeniti, vratiti ili konačno razumeti šta nam je uradio, čini nas snažnijim nego ikada.
Znati da naš život ne mora zauvek ostati zaključan u tuđim postupcima, to ne znači da smo krivi za ono što nam se dogodilo, nego znači da imamo mogućnost da postanemo aktivni učesnici sopstvenog zaceljivanja.
A to je ogromna razlika.
Jer u jednom trenutku života prestajemo da postavljamo pitanje: „Ko me je slomio?”, i počinjemo da pitamo:
„Šta sada mogu da uradim za sebe?”
Tu negde počinje oporavak. 🙏🏻

Mnogi ljudi me u poslednje vreme pitaju gde je nestalo "kako si?" i da li sam primetila kako dijalozi postepeno postaju ...
06/05/2026

Mnogi ljudi me u poslednje vreme pitaju gde je nestalo "kako si?" i da li sam primetila kako dijalozi postepeno postaju monolozi ili čak paralelni monolozi.
Daleko od toga da je ovo danas glavni pravac u komunikaciji. Međutim, razlog zašto ljudi danas "okupiraju" konverzacijski prostor često nije zla namera, već odraz poteškoća pojedinca, kao i kulture u kojoj živimo, koja nas podstiče na stalnu samopromociju i traženje validacije.
Ponekad, u gomili strahova od egzistencijalnih do onih vezanih za plan ličnog ostvarenja, kao da se fokus ponera sa istinske povezanosti na fokus na sebe.
Zato se u psihologiji tvrdi da se rezilijentnost ogleda i u tome koliko tišine možemo da podnesemo dok drugome ustupamo prostor da bude viđen i saslušan.
Da li i vas danas sve više iscrpljuju monolozi i to što vas niko ništa ne pita? 👇
🙏🏻

Slažete se ili ne? 🙏🏻
04/05/2026

Slažete se ili ne? 🙏🏻

Iskreno: moj lični moto. Kada pokušavamo da budemo glavna uloga u svakom životnom scenariju, mi zapravo neprekidno podiž...
01/05/2026

Iskreno: moj lični moto.
Kada pokušavamo da budemo glavna uloga u svakom životnom scenariju, mi zapravo neprekidno podižemo ulog. Svaki neuspeh tada postaje tragedija, a svaka greška katastrofa.
Ovo o čemu pišem nije poziv na nedostatak ambicije, već poziv na zdravu dozu skromnosti prema sopstvenoj važnosti. Kada smanjimo dozu narcizma i pristanemo na to da nismo centar sveta (niti filma koji svi gledaju), oslobađamo ogromnu količinu energije koju smo trošili na održavanje te slike.
Sporedna uloga zapravo uživa u kafi, šetnji i razgovoru, bez potrebe da ti momenti budu "istorijski". 🙏🏻

Sigurno ste primetili da gestikulacija postaje intenzivnija što je tema razgovora emotivnije nabijenija? Dok biramo reči...
29/04/2026

Sigurno ste primetili da gestikulacija postaje intenzivnija što je tema razgovora emotivnije nabijenija?
Dok biramo reči koje zvuče socijalno prihvatljivo, naše telo često odaje našu pravu emocionalnu temperaturu. Reči prolaze kroz filtere kognicije, vaspitanja i cenzure, ali telo često nema tu kočnicu. Ono reaguje instinktivno i iskreno.
Kada bismo ga više slušali, čuli i negovali, to bi mogla biti značajna lična promena. Možda bismo nešto više saznali o sebi, a možda bismo bolje prepoznali svoje potrebe. Kada bolje prepoznajemo svoje potrebe postajemo smireniji, a na kraju i srećniji, ukoliko shvatimo da možemo i da ih gratifikujemo.
Zato je ovo jedan od mojih omiljenih delova psihologije i psihoterapije.
Šta vi kažete? 🙏🏻

Nadam se da prepoznajete šaljivost ove objave. 😉Ovo je zapravo priča o rezilijentnosti (otpornosti): ako mogu ovo - onda...
27/04/2026

Nadam se da prepoznajete šaljivost ove objave. 😉
Ovo je zapravo priča o rezilijentnosti (otpornosti): ako mogu ovo - onda mogu sve.
O stanju u kojem unutrašnji mir ne zavisi od spoljašnjih potvrda, trendova ili tuđih mišljenja.
Biti „opasan“ na ovaj način zapravo znači:
imati fokus, čuvati resurse i posvetiti se emocionalnoj regulaciji.
Kada pojednostavimo život, postajemo neustrašivi jer nas je teško izbaciti iz koloseka sitnicama.
To ne znači da postoji bilo šta loše ako uživate u trenucima šopinga ili dugim razgovorima sa svojim prijateljima. Navedeni primeri su ilustracija i nisu dijagnostički kriterijumi. 🙏🏻
Hajde da produžimo ovaj spisak! Koji biste još „znak opasnosti“ dodali? Šta je za vas simbol mentalne snage i jednostavnosti? Pišite u komentarima! 👇

Eh, da sam samo znala da će moj evolutivni vrhunac biti plaćanje računa za internet i nazivanje avokada "fensi voćkom". ...
24/04/2026

Eh, da sam samo znala da će moj evolutivni vrhunac biti plaćanje računa za internet i nazivanje avokada "fensi voćkom". 🥑
Ko se još oseća kao umorni primat danas? 🙏🏻

"Eh, da sam se toga setila ranije..."Koliko ste vremena proveli analizirajući razgovore koji su odavno prošli, zamerajuć...
22/04/2026

"Eh, da sam se toga setila ranije..."
Koliko ste vremena proveli analizirajući razgovore koji su odavno prošli, zamerajući sebi što niste bili rečitiji ili dovitljiviji?
Istina je da naša "naknadna pamet" nije dokaz neuspeha, već dokaz da se naš sistem za analizu konačno smirio. Pod pritiskom, naš mozak prioritet daje bezbednosti, a ne duhovitosti ili savršenoj argumentaciji.
Tek kada pritisak popusti, a kortizol opadne, otvara se prostor za kreativno razmišljanje.
* Par sugestija:
Usporite: Usporite svoj govor kako biste dali svom mozgu vremena da obradi informacije.
Budite prisutni: Fokusirajte se na pažljivo slušanje druge osobe, a ne samo na pripremanje sledeće rečenice.
Vežbajte: Više se družite i uvežbavajte razgovore (ako treba i sami) kako biste smanjili anksioznost i poboljšali brzinu odgovora i ideje.🙏🏻

Ponedeljak ne mora biti dan za "novi početak" pun pritiska. Može biti dan za nežnost.Često čekamo petak da sebi priznamo...
20/04/2026

Ponedeljak ne mora biti dan za "novi početak" pun pritiska. Može biti dan za nežnost.
Često čekamo petak da sebi priznamo koliko smo se "istrošili", osećajući se slomljeno i rastavljeno na deliće. Ali šta ako tu svest uvedemo odmah, na samom početku radne nedelje?
Možda je danas dan samo za jedan mali, fini šav, za jednu kafu u miru, jednu granicu koju ste postavili ili jedan dubok udah pre sastanka. 🙏🏻

Umor u ramenima može biti stariji nego što mislimo.Često na terapiji vidim kako ljudi pokušavaju da kroz reči zvuče samo...
17/04/2026

Umor u ramenima može biti stariji nego što mislimo.
Često na terapiji vidim kako ljudi pokušavaju da kroz reči zvuče samouvereno, dok njihovo telo vrišti od straha.
Skupljena ramena, plitak dah, izbegavanje kontakta očima..
Ako smo odrasli uz stroge figure (ili još živimo sa njima ili "pod njima"), gde je iznošenje sopstvenog mišljenja bilo kažnjavano, psiha je tada naučila da je 'biti vidljiv' jednako 'biti u opasnosti'. Zato telo i onaj naš nesvesni deo uma ostaju zarobljeni u tom starom strahu, i u starim načinima funkcionisanja.
Prvi korak ka promeni ovog načina reagovanja nije da silom ispravimo ramena, već da im zahvalimo što su nas štitila kada nismo imali drugi način. A onda, lagano, deo po deo, da učimo telo da je bezbedno biti viđen i čuven.
Da li prepoznajete ovaj telesni odgovor kod sebe?
Pišite mi u komentarima, važno je da normalizujemo ove nesvesne mehanizme. 🙏🏻

Možemo ceo život da pokušavamo da sastavimo sebe iz tuđih reakcija. Iz pogleda koji daju odobravanje. Iz poruka koje sti...
15/04/2026

Možemo ceo život da pokušavamo da sastavimo sebe iz tuđih reakcija. Iz pogleda koji daju odobravanje. Iz poruka koje stižu na vreme. Iz odnosa u kojima smo "dovoljni" samo onda kada se uklopimo.
Problem je što se identitet ne gradi samo spolja ka unutra.
Kada delove sebe tražimo u drugima, time zapravo učimo sebe da smo važni, vredni samo u meri u kojoj nas prihvata naša trenutna okolina.
Ali to nije celovitost, to onda postaje zavisnost.
Zato je osećaj praznine tako uporan.
Ne zato što nešto fali, već zato što pokušavamo da pronađemo sebe na mestu gde nikada nismo ni bili. 🙏🏻

Address

Južni Bulevar
Belgrade
11000

Telephone

+381631716220

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapija Marjanović posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapija Marjanović:

Share