Psihoterapija Marjanović

Psihoterapija Marjanović Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psihoterapija Marjanović, Psychotherapist, Južni bulevar, Belgrade.

Psihološko savetovanje i psihoterapija predstavljaju način za prevazilaženje određenih stanja,smetnji ili poremećaja koji su izazvani psihološkim razlozima,a sprovodi se psihološkim sredstvima.Sprovodi ga psiholog i sertifikovani psihoterapeut CTA.

Da li je me boleo ili me je gazio, ne znam, svakako mi je stajao svom težinom na grudima. Onaj ko zna o čemu pričam jasn...
04/02/2026

Da li je me boleo ili me je gazio, ne znam, svakako mi je stajao svom težinom na grudima. Onaj ko zna o čemu pričam jasno mu je koliko je tada teško razvući ivice usana i distancirati se od pravih osećaja iznutra, u neku višu svest o životu. Možda sam spašavao/la sopstveni život tim osmehom, držeći se za njega kao za pojas za spasavanje.

Zapteljah se sad u sopstvene reči i ne znam šta da dodam, svaki zaključak zvuči banalno ili ai generisano. Je l' može pomoć? Da li možete vi ovo da dovršite umesto mene u komentaru? 🙏🏻

Samo odgovornost, ništa više. 🙏🏻
02/02/2026

Samo odgovornost, ništa više. 🙏🏻

Potiskivanje besa nije vrlina, već odložena reakcija. Hajde da zato danas biramo da iskomuniciramo granice pre nego što ...
30/01/2026

Potiskivanje besa nije vrlina, već odložena reakcija. Hajde da zato danas biramo da iskomuniciramo granice pre nego što vulkan proradi. 🌋
Naravno, važno je da ne zaboravimo da su granice potrebne sa obe strane. Vikanje je, takođe, ozbiljno kršenje granica.
A zanima me, šta je vaš najčešći razlog za potiskivanje ljutnje: strah od konflikta ili potreba da budete „dobri“ drugima? 🙏🏻

Neadekvatni postupci stvaraju borbu u onome ko ih čini. Ono što ovaj proces otežava je odbrana, odbrana od narcističke p...
28/01/2026

Neadekvatni postupci stvaraju borbu u onome ko ih čini. Ono što ovaj proces otežava je odbrana, odbrana od narcističke povrede. Šta to znači? Kada nam neko učini nešto loše, u toj osobi se javlja neprijatan konflikt. Da bi zadržali sliku o sebi kao o „dobroj osobi“, a istovremeno opravdali svoje loše postupke, oni moraju da promene narativ o vama.
Teško je živeti sa saznanjem „Ja sam povredio nekoga ko to nije zaslužio“. Mnogo je lakše ubediti sebe (i druge) da je ta osoba „teška, loša ili luda“, jer onda taj loš postupak postaje „zaslužena kazna“, a ne nepravda.
Umesto da se suoče sa sopstvenim osećajem krivice, oni tu krivicu „projektuju“ na vas. Vaša reakcija na njihov loš postupak se tada koristi kao dokaz da ste vi problem.
Pretvarajući vas u negativca, oni sebi dodeljuju ulogu žrtve ili pravednika. To im omogućava da izbegnu odgovornost i neophodno izvinjenje.

Najveći izazov za osobu koja prolazi kroz ovo je da ne poveruje u taj nametnuti narativ. 🙏🏻

Šta je tvoja „žaba“, a šta su tvoji leptiri? 🙏🏻
26/01/2026

Šta je tvoja „žaba“, a šta su tvoji leptiri? 🙏🏻

Znam. Znam da je teže nego što se čini. I da je ušlo i u najsitnije nerve. Koji reaguju i kad ne želiš. Ovo nije poruka ...
23/01/2026

Znam. Znam da je teže nego što se čini. I da je ušlo i u najsitnije nerve. Koji reaguju i kad ne želiš. Ovo nije poruka da „samo pustiš“.
Već da prvo čuješ sebe.
Da prepoznaš da sada više nisi tamo gde si bio.
I da je bezbedno da se telo polako odvikava od stalne pripravnosti. 🙏🏻

Šta mislite? 🙏🏻
21/01/2026

Šta mislite? 🙏🏻

Možda je sada pravo vreme da se (umesto da se samo sećamo prošlosti) setimo i bliske budućnosti. Napredak ne dolazi bez ...
19/01/2026

Možda je sada pravo vreme da se (umesto da se samo sećamo prošlosti) setimo i bliske budućnosti. Napredak ne dolazi bez napora, ali ni izgovori ne nastaju sami od sebe.
Psihološki gledano, razlika između ta dva često nije u sposobnostima, već u spremnosti da podnesemo neprijatnost promene.
Promena traži odricanje: od poznatih obrazaca, od komfora, od iluzije da će „proći samo od sebe“.
Izgovori, s druge strane, takođe traže energiju – da ih branimo, racionalizujemo i ponavljamo sebi zašto sada nije pravi trenutak.
Zato izbor nije između lakog i teškog, već između svesnog napora i pasivnog odlaganja.
Birajmo mudro. 🙏🏻

U korenu socijalne anksioznosti i preteranog preispitivanja sebe često leži kognitivna pristrasnost poznata kao "efekat ...
16/01/2026

U korenu socijalne anksioznosti i preteranog preispitivanja sebe često leži kognitivna pristrasnost poznata kao "efekat reflektora". To je naša unutrašnja tendencija da precenjujemo meru u kojoj drugi ljudi primećuju naše postupke, izgled ili greške.

Iz psihoterapijske perspektive, ovaj fenomen možemo posmatrati kroz nekoliko ključnih tačaka:

Egocentrična projekcija: Mi smo centar sopstvenog univerzuma i prirodno je da procesuiramo svet iz svoje perspektive. Međutim, zaboravljamo da su i svi drugi ljudi centri svojih univerzuma, zauzeti sopstvenim nesigurnostima i brigama.

Unutrašnji kritičar: Ono što mislimo da drugi vide zapravo je često projekcija našeg unutrašnjeg kritičara. Strah da nas drugi osuđuju obično je odraz toga koliko strogo mi osuđujemo sami sebe.

Iluzija transparentnosti: Često verujemo da su naša unutrašnja stanja (strah, nesigurnost, stid) vidljiva svima "na čelu". Istina je da ljudi vide samo mali deo onoga što mi osećamo.

Zašto je ovo dobra vest? Kada istinski prihvatimo da nismo u fokusu tuđih misli, dobijamo dozvolu da budemo autentični. Sloboda ne dolazi iz aplauza drugih, već iz saznanja da nam taj aplauz (ili kritika) zapravo nije neophodan da bismo postojali.

Dozvolite sebi da grešite, da budete nesavršeni i da zauzmete prostor. Većina ljudi je previše zauzeta popravljanjem sopstvene "maske" da bi primetila vašu.

📍Pitanje za vas: Koliko biste stvari uradili drugačije danas kada biste znali da vas niko ne osuđuje? 🙏🏻

S obzirom na to da se ova tema vrlo često pojavljuje kao pitanje na psihoterapiji, napravila sam online psihološku radio...
14/01/2026

S obzirom na to da se ova tema vrlo često pojavljuje kao pitanje na psihoterapiji, napravila sam online psihološku radionicu za sve one koji se iznova i iznova suočavaju sa iscrpljujućim odnosima. Na ovaj način možete i bez terapijskog procesa, u toku jednog susreta, naučiti veštine koje zaista pomažu u izazovnoj komunikaciji.
Prijave na mejl: psihoterapija.marjanovic@gmail.com
Čekam Vas u četvrtak 22.01. 🙏🏻

Naravno, lakše je videti kada drugi prekorače i prekrše naše granice, a manje nam je očigledno kada to radimo mi. A, ruk...
14/01/2026

Naravno, lakše je videti kada drugi prekorače i prekrše naše granice, a manje nam je očigledno kada to radimo mi. A, ruku na srce, radimo svi ponekad.
Ne radimo to uvek namerno. Često ih kršimo nesvesno — iz straha, potrebe za kontrolom, bliskošću ili potvrdom.
A ono što je važno je - kako tome kod sebe pristupiti.
Zdrave osobe, kad to primete kod sebe, ne osećaju narcističku povredu, ni posledičnu anksioznost, nego kažu - "izvini, promeniću postupak" i stvarno, bez panike i pompe, promene. 🙏🏻

Snaga i emocionalna zrelost se vide i u tome koliko možemo da podnesemo tuđu sreću. 🙏🏻
12/01/2026

Snaga i emocionalna zrelost se vide i u tome koliko možemo da podnesemo tuđu sreću. 🙏🏻

Address

Južni Bulevar
Belgrade
11000

Telephone

+381631716220

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapija Marjanović posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapija Marjanović:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram