ASAP

Asap centar se najvise bavi preventivom bolesti i promoviše specifičnu grupu postupaka i navika us

02/02/2026

✨ Masaže lica u ASAP centru ✨

Više od opuštanja – masaža lica je tretman koji budi kožu, podstiče cirkulaciju i vraća licu svežinu i prirodan sjaj.
Kroz precizne i stručne tehnike, radimo na:
• poboljšanju tonusa i elastičnosti kože
• smanjenju napetosti u vilici, čelu i vratu
• stimulaciji limfne drenaže i detoksikaciji
• zdravijem, odmornijem izgledu lica

Jer lice pamti stres, ali još brže pamti dobar tretman ✨
Prepusti se stručnim rukama i dozvoli koži da diše.

📍 ASAP centar

29/01/2026

Mobilnost nije istezanje – to je sloboda pokreta.
Trening mobilnosti u ASAP centru osmišljen je da poboljša pokretljivost zglobova, stabilnost i kontrolu pokreta 🧠💪🏼

Kroz stručno vođene vežbe smanjujemo ukočenost, preveniramo povrede i poboljšavamo kvalitet svakodnevnih i sportskih pokreta.

Idealan je kao samostalan trening, ali i kao dopuna personalnim treninzima, medicinskom fitnesu i fizikalnoj terapiji.

Pokreći se lakše, sigurnije i bez bola — tvoje telo će ti biti zahvalno ✨

📍 ASAP centar, naselje Stepa Stepanović

26/01/2026

Personalni trening u ASAP centru nije “još jedan trening” 💪🏼

To je trening koji je prilagođen tebi.
Tvojim ciljevima. Tvom telu. Tvom tempu.

U ASAP centru svaki personalni trening počinje procenom posture, pokretljivosti i eventualnih bolova ili povreda. Na osnovu toga pravimo plan koji:
✔️ poboljšava snagu i stabilnost
✔️ smanjuje bolove u leđima, vratu i zglobovima
✔️ pomaže u oporavku nakon povreda
✔️ unapređuje izgled tela i oblikovanje figure
✔️ razvija funkcionalnu snagu za svakodnevni život
✔️ daje dugoročne rezultate, a ne kratkoročni napor

Rešavamo uzrok, ne posledicu — zato naši treninzi nisu iscrpljujući bez razloga, već pametni, bezbedni i efikasni.

Ako želiš trening koji ima smisla i vodi te ka zdravijem, snažnijem telu — personalni trening u ASAP centru je pravi izbor ✨

23/01/2026

🌀 Fizikalna terapija u ASAP centru 🌀

Fizikalna terapija u ASAP centru zasniva se na individualnoj proceni i preciznoj dijagnostici, sa ciljem dugoročnog rešavanja problema i vraćanja pune funkcije tela.

✔️ terapija bola i povreda
✔️ bolovi u vratu i leđima
✔️ povrede meniskusa
✔️ postoperativna rehabilitacija
✔️ korekcija posture i mišićnih disbalansa
✔️ savremeni terapijski aparati i manuelne tehnike
✔️ stručni tim fizioterapeuta

Ne bavimo se samo simptomima – rešavamo uzrok problema, a ne njegovu posledicu.

📍 ASAP centar – gde terapija ima smisao, a rezultati traju.

21/01/2026

👧🏼👦🏼 Korektivne vežbe za decu – temelj pravilnog rasta i razvoja

Svako dete je jedinstveno – zato i plan korektivnih vežbi pravimo individualno.

U ASAP centru program se kreira na osnovu detaljne 3D analize posture i plantograma stopala, kako bismo tačno utvrdili položaj tela, opterećenja i eventualne nepravilnosti.

🎯 Cilj korektivnih vežbi je:
✔ poboljšanje držanja
✔ pravilan razvoj kičme i stopala
✔ prevencija deformiteta i bolova
✔ jačanje mišića kroz bezbedan i prilagođen trening

👉 Poseban fokus je na korekciji i prevenciji kifoze i skolioze kroz stručno vođene, ciljane vežbe prilagođene uzrastu deteta.

Jer pravovremena korekcija danas znači zdravije telo sutra 💙

📍 ASAP centar - Generala Štefanika 10, naselje Stepa Stepanović
📩 Zakažite procenu na vreme
📞0621502526

www.asap.rs

19/01/2026

Medicinski fitnes – vežbanje koje ima smisla.

Nije svaki trening isti. Medicinski fitnes je namenjen onima koji žele sigurno, stručno i individualno vođeno vežbanje, uz nadzor fizioterapeuta i trenera.

Bilo da imate bol u leđima, problem sa zglobovima, oporavljate se od povrede ili jednostavno želite da vežbate pravilno – ovde je zdravlje na prvom mestu.

Pokret kao terapija. Snaga kao prevencija. 💪

14/01/2026

Usporite. Udahnite. Opustite se. 🤍
Masaže u ASAP centru nisu luksuz – one su briga o sebi.

Bilo da vam je potrebna relaksacija, oporavak mišića ili oslobađanje od svakodnevnog stresa, naši terapeuti prilagođavaju svaku masažu vašim potrebama.

🔸 Terapijske masaže za oslobađanje bola i napetosti.
🔸 Relaks masaže koje vraćaju balans i energiju.
🔸 Sportske masaže za brži oporavak i bolje performanse. 💪
🔸 Limfna drenaža i anticelulit tretmani za lakše telo, bolju cirkulaciju i vidljive rezultate kod žena. 💆‍♀️

Vaše telo pamti pažnju koju mu poklonite. ✨
Rezervišite svoj termin i dozvolite sebi trenutak potpunog balansa.

www.asap.rs
📞 0621502526

17/12/2025

✨ AKUPUNKTURA - Nova usluga u ASAP centru ✨

Akupunktura je prirodna metoda koja pomaže telu da se vrati u ravnotežu.
Deluje na uzrok, ne samo na simptome.

✔ ublažava bolove u leđima, vratu i zglobovima
✔ smanjuje stres i napetost
✔ poboljšava san i opšte stanje organizma

U mirnom i stručnom okruženju ASAP centra, akupunktura postaje tvoj prostor za balans, oporavak i regeneraciju.

📩 Za više informacija i zakazivanje — možete nam pisati u DM ili nas pozvati ☎️ 0621502526

www.asap.rs

28/07/2025

📢 Ekipa iz ASAP Centra je na zasluženom kolektivnom odmoru!
🧘‍♀️☀️🕶️

Punimo baterije do 11. avgusta, kada se vraćamo još jači, nasmejaniji i spremni za nove treninge, masaže, terapije 💪🏼💆🏼‍♀️🙇🏻

U međuvremenu – odmarajte, istežite se, šetajte… i čuvajte se 🧡
Vidimo se uskoro!

02/04/2025

Priprema i oporavak vrhunskih sportista u ASAP Centru! 🏆❄️

Bez obzira da li se pripremaš za ključan meč ili želiš brži oporavak nakon napornih treninga, pravi izbor može napraviti razliku! U našem centru koristimo najefikasnije metode za optimizaciju performansi i regeneraciju, uključujući:

✅ Kriosaunu – ubrzava oporavak, smanjuje upale i poboljšava cirkulaciju
✅ Fizikalnu terapiju – prilagođene tehnike za bržu rehabilitaciju
✅ Kompresione čizme – za bržu eliminaciju mlečne kiseline i tečnosti
✅ Personalizovane programe treninga i masaže – za maksimalne rezultate

Budi korak ispred konkurencije i brini o svom telu kao profesionalac! 🔥❄️

📍 ASAP Centar – mesto gde sportisti dolaze po vrhunski tretman

11/03/2025

Opustite se i oslobodite bola uz masaže u ASAP Centru! 💆‍♂️✨

Naše masaže izvode iskusni fizioterapeuti, koji vam pomažu da se oslobodite stresa, napetosti i bola. Bilo da vam treba relaks masaža, sportska masaža, anticelulit tretman ili terapeutska masaža za ublažavanje bolova i poboljšanje pokretljivosti – mi smo tu za vas!

📍 Rezervišite svoj termin i priuštite svom telu tretman koji zaslužuje.

📩 Pišite nam u DM ili pozovite za više informacija!

☎️ 0621502526
🌐 www.asap.rs
🌐 www.kriosauna.co.rs

Address

Pukovnika Petra Misica 8
Belgrade
11000

Telephone

+381621502526

Website

http://www.asap.rs/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ASAP posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ASAP:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Belgrade?