Yoga by Spirit & Move

16/12/2021

Balansiram decembar ☃️🌊
Zoomiramo yogu i dalje, četvrtkom i ponedeljkom u 19.30 🕰️
Možete nem se pridružiti čim se osetite spremno 💙

24/09/2021

Online Yoga grupni časovi i dalje drže svoj isti ritam 🥁 Ponedeljak i četvrtak od 19.30 časova 🕢
Prijavite se direktno porukom ili raspitajte o pojedinostima 💬

23/09/2021

Moj telodušni kutak 🧘🏾
Sva pitanja mi možete slati u inbox 🌼

21/09/2021

Septembarska jesen je pravo doba da uneseš i malo joge u svoju rutinu 🍁🧘🏻‍♀️
Piši mi u inbox za sve što u vezi sa časovima može da te zanima 🤗

Foto: Rila, Bugarska

01/06/2021

Joga za malu grupu. Odlična za korigovanje tvoje prakse, ali i za one koji tek žele upoznati svet joga položaja, disanja ili povećati kontakt sa svojim telom.

22/12/2020

02/12/2020

Vežbaj iz svoje kuće. Sačuvaj svoje i još nečije zdravlje.
Grupni online joga časovi, ponedeljkom i četvrtkom od 19 do 20.30 časova.

25/11/2020

Brzo stimulišuća i za celo telo energizujuća . Sjajna je za oslobađanje stresa iz repnog, sakralnog i lumbalnog dela leđa, zatim i iz vratno ramenog dela tela. Nakon samo 30 sec ove asane, možete primetiti i kako vam se disanje popravlja, jer obe nozdrve i dušnik postaju prohodniji.

20/11/2020

Mala joga grupa 🧘🏻‍♂️🧘🏽‍♂️
🧘🏽‍♀️ Više pažnje na individualnoj praksi svakog polaznika.
🧘🏻‍♀️ Vežbanje sa osobama koje poznajete i gde se osećate još opuštenije.
🧘‍♂️ Mogućnost savetovanja i sagledavanja prakse sa psihološke strane.
🧘🏿‍♂️ Prilagođavanje termina zajedničkim obavezama.

19/11/2020

Joga u grupi, ali iz vaše sobe 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️
Potrebno vam je:
* internet 💻
* prostirka za vežbanje 🕉
* parče poda u jednoj sobi 🧩
* tri sata nedeljno odvojena za sebe 🕒
* volja 🍀
Sve detalje možete dobiti direktno putem poruka 📩
Namaste 🙏🏼