21/07/2016
Da li Vam je poznato ovakvo razmišljanje?
Meni jeste. I ne samo to. Ima ih još dosta, a evo nekih...
Meditacija je za čudake.
To može tamo u Indiji, ovde kod nas ne.
Šta se tu uopšte radi?
Moram da priznam, sve ove zablude i nedoumice su bile i u mojoj glavi kada sam se zainteresovao za meditaciju i uopšte relaksacione tehnike.
To je bilo dosta davno, i sada na njih gledam sa blagošću i simpatijom. Zašto?
Zato što su mi omogućile da nastavim da se pitam i istražujem odgovore na gornje dileme.
Evo šta sam otkrio:
Niti sam se ukočio, niti blokirao.
Zapravo, počelo je da se dešava sasvim suprotno.
Emotivne blokade i razni mentalni čvorovi su polako počeli da slabe i popuštaju. Telesna napetost je počela da se smanjuje.Nisam bio pod njenom kontrolom kao ranije.
I to nije sve.
Počeo sam da uviđam razliku između štetnih, toksičnih misli i onih drugih - zdravih i oslobađajućih.
Vreme provedeno u meditaciji sam počeo da doživljavam kao susret sa potisnutim delom sebe. Ili, kao druženje sa davno zaboravljenim prijateljem koje okrepljuje i obogaćuje...
No, vraćam se sada na početak teksta. Otkud ta uobičajena zabluda o meditaciji?
Rekao bih da je za zaslužna karikaturalna medijska predstava meditacije. Kao i budizma, generalno.
Obično je to neka forma Bude koji je napravio zid između sebe i ostatka sveta. Ukočen, zatvorenih očiju...
Ipak, to nije tako.
Kako god,dobro je znati da su vrata otvorena za sve one radoznale, i da postoje odgovori na pitanja - šta je to, kako se izvodi, koje su koristi...