YogaFriends

YogaFriends Try to think of nothing, try to
feel everything. Yoga je veština stara preko 5000 godina. Ministarstvo zdravlja uvrstilo je yogu u metode rehabilitacije.

Sastoji se od fizičkih vežbi, disanja i relaksacije. Kako da pokrenemo svoje telo, poboljšamo koncentraciju i pažnju, da postanemo jači, fleksibilniji i kako da se opustimo? Svi težimo smanjenju stresa i duševnom miru, dobrom raspoloženju i zdravlju. Ako uspostavimo svesnu vezu izmedju uma, duha i tela postižemo jedinstvo, tj. integraciju što u prevodu sa sanskrita i znači reč yoga. Redovnim praktikovanjem usklađujemo svoje energije, što se pozitivino odražava na naše pshihofizičko stanje. Na lakši i jednostavniji način rešavamo probleme svakodnevnice i oslobađamo se frustracija i bolova. Yoga nas dovodi u prirodno stanje balansa i mira, radosti i povezuje sa sobom i okolinom. Ispravljanje kičme, otvaranje disanja, smirivanje srca i uzemljenje su naši najviši ciljevi. Kada se telo dovede u pravilan položaj i kada je u harmoniji sa disanjem naše funkcije se poboljšavaju. Rad mozga, jasnoća uma, budnost i koncentracija na poslu i u privatnom životu daje sjajne efekte našoj svakodnevnici. Naše emocije su u skladu sa našim fizičkim telom. Energija se oslobađa i efekti se pokazuju vrlo brzo, čak i posle prve yoga prakse.

20/08/2014

OD PONEDELJKA, 25.08. YOGA FRIENDS DRUZENJE U NOVOM STUDIJU - GOSPODAR JOVANOVA 36! VIDIMO SE ... LOVE & NAMASTE!

Yoga za trudnice ponedeljak - sreda - petak 11.15h. Love & Namaste!
13/11/2013

Yoga za trudnice ponedeljak - sreda - petak 11.15h. Love & Namaste!

Yoga za mame i bebe utorak - cetvrtak 9h. Love & Namaste!
13/11/2013

Yoga za mame i bebe utorak - cetvrtak 9h. Love & Namaste!

02/07/2012
02/07/2012

Dužina časa u studiju je sat i petnaest minuta. Duzina privatnih casova zavise od polaznika, i traju izmedju sat i sat i po.
Rad sa decom, uzrast izmedju 6 i 12 godina, traje oko 40 minuta, jer to je maximum njihove koncentracije i pažnje.
Grupe su najčešće od 7 do 15 polaznika, u zavisnosti da li su časovi u maloj ili velikoj sali. Časovi su odlično posećeni, čak imamo listu čekanja, jer je interesovanje veće od kapaciteta studija.
Po koncepciji časovi su različiti, s tim što obavezno imamo vežbu disanja na početku, kako bi se opustili i umirili svom um i pripremili se za vežbu i na kraju vodjenu relaksaciju, koja daje pečat času i nadovezuje se na shavasanu - vežbu gde praktikujemo apsolutni mir tj. ni o čemu ne razmišljamo, samo osećamo.
To je moja mantra. Try to think of nothing, try to feel everything!
Vas termin mozete da zakazete online ili na telefon: 063 7045 433.

16/02/2012

its scary what some people go thru without telling anyone http://bit.ly/AwXVwq

Breaking News: Coroners autopsy reports reveals a dark past and secret life which tragically led to Whitney Houstons death.

05/02/2012

when it came down to it, would you save a life? http://is.gd/PfqSUO

Incredible video of a kind Policeman who does a kind deed but tragically gets killed! Exclusive footage!

Address

Gospodar Jovanova 36
Belgrade
11000

Opening Hours

Monday 10:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 13:00
Thursday 17:00 - 18:00
Friday 10:00 - 13:00
17:00 - 21:00

Telephone

063 7045 433

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogaFriends posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category