Vaš Psiholog

24/10/2025

Određeni strahovi i preispitivanja, praćeni neometajućom anksioznošću, očekivani su i mogu se smatrati prirodnom pojavom prilikom upuštanja u vezu.
Međutim, za one sa filofobijom, strahovi su toliko intenzivni da ometaju svakodnevno funkcionisanje i vode osobu u brojna izbegavajuća ponašanja i nesigurnosti, usled čega se javlja teškoća u uspostavljanju zdravog, ispunjujućeg partnerskog odnosa kroz koji bi se zadovoljile osnovne ljudske psihološke potrebe za povezanošću, pripadanjem, podrškom, emotivnom razmenom.

Više o ovoj temi pročitajte na linku ➡ https://www.vaspsiholog.com/2023/01/filofobija-strah-od-ljubavi/

18/10/2025

Na vaše pitanje o tome kako se menjaju iracionalna uverenja odgovorila je master klinički psiholog Aleksandra Tasić.

10/10/2025

05/10/2025

Samo postojanje dijagnoze nekog od anksioznih poremećaja nam i ne govori puno, već se postavlja pitanje koliko je sama povišena anksioznost ometajuća za svakodnevno funkcionisanje osobe, šta sve za tu osobu na dnevnom nivou predstavlja izazov, koliko su sami simptomi izraženi i učestali, da li su za osobu blokirajući, i slično.

Veliki broj ljudi koji se susreće sa povišenom anksioznošću, odnosno nekim oblikom anksioznih poremećaja, zapravo, suočava se sa onim što nazivamo visoko funkcionalnom anksioznošću.

Više o ovoj temi pročitajte u tekstu ➡ https://www.vaspsiholog.com/2020/07/visoko-funkcionalna-anksioznost/

01/10/2025

Teme rasprava među parovima mogu biti različite. Na terapiji se najčešće kao problemi iznose raspodela obaveza, dužnosti i odgovornosti, briga o deci, finansijama, slobodno vreme. U pozadini navedenih tema nalaze se nedostatak povezanosti, uvažavanja među partnerima, teme moći ili kombinacija navedenog. Pokušavajući da razreše rasprave koje ometaju svakodnevno funkcionisanje, partneri vrlo lako mogu ući u začarani krug rasprava, čime se odnos sve više povređuje.

Više o ovoj temi pročitajte u tekstu ➡ https://www.vaspsiholog.com/2021/08/kako-razumeti-i-prekinuti-svadju-u-emotivnoj-vezi/

16/09/2025

Anksioznost je emocija koja se aktivira kao odgovor na povišen stres organizma, kao opomena, alarm, da je po tom pitanju potrebno nešto preduzeti. Praćena je različitim simptomima kao što su ubrzan rad srca, stezanje u grudima, pojačano znojenje, podrhtavanje tela, mučnina, nepravilno disanje, razdražljivost. Kada nivo anksioznosti opadne, tu kod velikog broja ljudi nije kraj – često sledi osećaj sveopšte iscrpljenosti, tromosti, umora. U literaturi ova pojava se opisuje i kao mamurluk usled povišene anksioznosti.
Više o ovoj temi pročitajte na linku ➡ https://www.vaspsiholog.com/2020/07/kako-prevazici-iscrpljenost-usled-povisene-anksioznosti/

03/09/2025

Da bi se depresija prevazišla potrebno je pozabaviti se svim njenim aspektima, a posebno promenom disfunkcionalnog načina razmišljanja koji pokreće i održava negativan afekat i disfunkcionalno ponašanje.
Više o ovoj temi pročitajte u tekstu ➡ https://www.vaspsiholog.com/2014/07/pogresan-nacin-razmisljanja-kao-faktor-odrzavanja-depresije/

27/08/2025

05/08/2025

Antisocijalno ponašanje je pojam kom se, zbog sveobuhvatnosti na koju se odnosi, u novijoj literaturi daje prednost u odnosu na pojmove delinkvencija i prestupništvo, koji podrazumevaju isključivo kršenje zakona.

Nije pravilo, ali nije ni retkost da mladi koji su u sukobu sa društvenim i/ili pravnim normama potiču iz disfunkcionalnih porodica. Porodica, kao bazično okruženje svake osobe i kao primarni faktor socijalizacije, na razvoj rizičnog ponašanja može uticati dvojako: 1) prisustvom faktora koji pogoduju nastanku rizičnog ponašanja, i 2) odsustvom faktora koji neguju prosocijalno ponašanje. Kroz mnogobrojna istraživanja došlo se do definisanja konkretnih činilaca koje u ovom smislu možemo posmatrati kao značajne.

Više o ovoj temi pročitajte u tekstu ➡️ https://www.vaspsiholog.com/2020/06/porodicni-faktori-koji-doprinose-pojavi-antisocijalnog-ponasanja-kod-dece/

01/08/2025

Psihoterapija nekada predstavlja iskustvo prvog pričanja o problemima ili teškim životnim iskustvima. Cilj bilo kog oblika psihoterapije je uspešno prevazilaženje poteškoća, učenje novih, korisnijih obrazaca reagovanja na njih. Grupna psihoterapija može biti mnogo više od podrške, jedinstven način prihvatanja sebe, suočavanja sa problemima i otvaranje drugačijih perspektiva i puteva ličnog rasta i razvoja ličnosti.

Više o ovoj temi pročitajte u tekstu ➡️ https://www.vaspsiholog.com/grupna-psihoterapija/

24/07/2025

Strah predstavlja jednu od bazičnih emocija koju posedujemo i evolucijski gledano, emocija je od primarne važnosti za preživljavanje. On je automatski odgovor na percipiranu fizičku ili emocionalnu pretnju ili ugroženost, koji nas mobiliše da se borimo ili pobegnemo od subjekta ili objekta za koji vezujemo sam strah.

Početkom 21. veka, Karl Albrecht u knjizi pod nazivom „Praktična inteligencija – Umetnost i nauka zdravog razuma”, predstavlja koncept „primalnih strahova”. Uprkos nepostojanju emprijiske podrške ove teze, koncept primalnih strahova naišao je na veliku popularnost u današnjem vremenu. Prema Albrechtu, postoji 5 iskonskih, evolutivno datih strahova, zajedničkih svim ljudima, koji su izvor nastajanja svih ostalih strahova sa kojima se tokom života suočavamo, a jedan od njih je i strah od smrti ega.

Više o ovoj temi pročitajte u tekstu ,,Iskonski (primalni) strahovi – koji su i da li zaista postoje kod svih ljudi?" ➡️ https://www.vaspsiholog.com/2023/02/iskonski-primalni-strahovi-koji-su-i-da-li-zaista-postoje-kod-svih-ljudi/

16/07/2025