What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00

Projekat Zdravo Dete, Ustanička 156, Belgrade (2026)

01/02/2026

PRE I PREDŠKOLCI DOBRODOŠLI NA RADIONICE

Ove radionice će obuhvatiti različite igre i aktivnosti koje su temelj za buduće školske zadatke, ali i za kvalitetniju svakodnevicu dece.
Kakva gruba motorika treba da bude, kakva fina, zatim pažnja i kako to sve ima uticaja na emocije.
Različite igre i aktivnosti, koje su u skladu sa decom i uzrastom će nam pokazati kakvo je stanje na terenu, odnosno kako deca reaguju na aktivnosti koje im se dopadaju, a kako na aktivnosti koje im se baš i ne dopadaju. Koliko su izdržljivi i kako to ima uticaja na pažnju, ali i na pisanje, crtanje i ostale akademske aktivnosti.

Ono što je veoma značajno takođe je šta sam ja primetila kroz iskustvo i svoj rad, šta je vrlo karakteristično za ove dve generacije, naročito za decu rođenu 2020. godine i kako je zapravo ova generacija jedna od najosetljivijih generacija u poslednjih 10ak godina. Zato su ove radionice pažljivo osmišljene da budu pomoć i podrška za decu, ali i roditelje.

Radujem se druženju i deljenju novih veština.

Za sve dodatne informacije pišite u DM.

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

26/01/2026

VAŽNOST POKRETA MIŠIĆA OČIJU

Kada pomerate oči, i kada govorim o bebi ali i deci i odraslima, stvarate male, automatske pokrete koji pomažu u oslobađanju napetosti kroz vrat i smanjenju opterećenja oko gornjeg dela vratne kičme, što često dovodi do trenutnog osećaja lakoće. Opuštene oči dovode do opuštenog vrata, mirnije vratne kičme, nižeg nivoa stresa i smirenijeg nervnog sistema u celini!

Kako to? Vizuelni put je neurološki put, gde vizuelni ulaz putuje od očiju do centralnog nervnog sistema, i integriše se u malom mozgu. Naravno zbog ove kompleksnosti, u početku nama nisu skroz razrađeni očni mišići, tj putevi, pa je zato pravilno uzimanje, spuštanje i nošenje poželjno kako bi se pre stimulisali ovi impulsi, a sprečile pogrešne šeme.
Zatim, dobra zvečka je važna u ovoj integraciji, i ona se stimuliše kada je beba na stomaku, kada je na leđima i kada je beba na boku.

Dakle, kada govorimo o razvoju mišića očiju, ovde automatski podržavamo i razvoj ravnoteže i razvoj propriocepcije!

Naročito je važno da se beba u drugom trimestru okreće od majke, kako bi u prirodnom okruženju kroz slobodne aktivnosti gledanja i praćenja dešavanje u kući, na ulici, u parku, u prirodu dodatno stimulisala i integrisala ova čula!

U radnoj terapiji se posebno osvrćemo na rad mišića očiju i razvoja šake, kao najuže specijalnosti radnog terapeuta, koji zajedno daju koordinaciju oko ruka! Koordinacija oko ruka nam je potrebna za vezivanje pertili, pisanje, crtanje, slikanje, hvatanje lopte itd, a samim tim i pažnju, smirenost, opuštenost….

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

25/01/2026

RANI RAZVOJ

Verujem da svi znamo koliko je važan rani razvoj, jer tada najviše informacija prolazi i zadržava se u našem mozgu.
Od prvog nespretnog pokušaja, do maestralnog izvođenja nekog pokreta, gde su uključeni i mišići i mozgići (razvoj dodira, ravnoteže, sluha, vida, mirisa, ukusa, propriocepcije….)

I to ide svojim redom, hijerarhijski, iz dana u dan, nedelje u nedelju, meseca u mesec, iz faze u fazu. Pa je zato važno reći da na svakom nivou možemo videti promene koje se dešavaju, naročito ako je beba stimulisana.

Ono što ne bi trebalo je upoređivati bebu za svaku sitnicu sa drugom bebom. To nije lako, pogotovo kod mama koje imaju blizance. Ali, stimulacijom otvarate vrata kompletnom senzomotornom razvoju.
Naročito prvih 6 meseci, jer je manje zadataka a samim tim i manje zahteva, pa se promene mogu videti mnogo brže.

I ne postoji lenja beba, već samo nedovoljno stimulisana 😉

Znaju roditelji koji dođu bilo na individualni tretman, bilo na radionice, naročito kada beba treba da sedne ili propuzi, a bori se sa tim, kako se najčešće neke aktivnosti iz prvih 6 meseci nisu razvile dovoljno tj beba ih je iz nekog razloga preskočila. Svaki zadatak je važan za 🧠

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

23/01/2026

BABY HANDLING TJ PRAVILNO BAVLJENJE BEBOM

Pravilno bavljenje bebom ima jednu od najvažnijih uloga u razvoju. Često me pitaju roditelji šta je važno da znamo na početku? Važno je da znamo da su ljubav i sigurnost prva stvar koju ćemo dati bebi, a zatim i pravilnu stimulaciju.
Pravilno bavljenje bebom u Projektu Zdravo Dete se radi na osnovu onoga sto beba pokaže da radi prilikom različitih aktivnosti, kao sto su uzimanje, spuštanje, nošenje, menjanje pelena, polažaj na stomaku, leðima, boku i pravilno bavljenje ide do samostalnog prohodavanja!

Za početak: Zašto je važno pravilno nošenje koje podrazumeva RUKE roditelja i pravilno pozicioniranje? Jer se tako beba oseća sigurno, tako da podstičemo sigurno vezivanje, emocionalnu regulaciju, rast mozga koji obuhvata simetriju hemisfera, a zatim i simetriju tela, glave, očiju, zatim razvijamo prvu SOCIJALNU aktivnost, to je da beba GLEDA roditelja u oči!

Okretanje, pravilno uzimanje i pravilno držanje podstiče optimalan razvoj tonusa i sprečava hipertonus, a pomaže kod hipotonusa. Takoðe, sprečava i razvoj asimetrije.

Kada je roditelj siguran u to što radi, tu sigurnost preslikava na dete i zajedno uživaju u pravom KONTAKTU, koji podrazumeva razvoj sigurnosti, emocija, motorike, kontakta očima i sprečava pogrešne šeme!

I to isključivo daje BABY HANDLING, odnosno pravilno bavljenje bebom!

Kada krenemo od početka pravilno, svaka naredna faza se mnogo lakše prihvata i usavršava!

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

19/01/2026

🔊NOVE SENZOMOTORNE RADIONICE

📆SUBOTA 31.01.2026. uživo u Beogradu

Drage mame i tate, nastavljamo sa senzomotornim radionicama, koje uključuju i mame i tate i bebe.
Radeći ovaj posao 15 godina, uvidela sam čega se plaše mame, a čega tate kada se rodi beba, pa kroz ceo razvoj do prohodavanja. A takođe i u čemu uživaju mame, a u čemu tate, i kako spojiti i jedno i drugo, kroz roditeljsku podršku, podstičući fizički, mentalni i emocionalni razvoj bebe kroz aktivnosti i igru. Kako da tata pomogne mami, mama tati, a da beba dobije maksimum stimulacije.

❤️Na ovim radionicama je fokus na oslobađanju strahova i mame i tate i jačanju povezivanja sa bebom kroz igru, učenje i stimulaciju svih čula. Privrženost i interakcija sa oba roditelja je ključna za emocionalni razvoj i socijalizaciju. Nema glupih pitanja, tako da sve što vas zanima, proćićemo na radionici!

Grupe sam podelila na malo drugačiji način.
🌟Svaka razvojna faza obuhvata celokupnu senzomotornu stimulaciju, i od strane mame i od strane tate. Položaji, zabavne aktivnosti grube motorike, fine motorike, stimulacija dodira, ravnoteže, vida, sluha….. zajedno učimo i rastemo!
Mame daju sigurnost bebama. Tate daju vetar u leđa za razne aktivnosti poput vrtenja, bacanja, okretanja…

Znamo da je razvoj beba ima hijerarhijsku prirodu i da se razvojne faze grade jedna na drugu. Prva godina je čak 50% ukupnog razvoja mozga, i da biste razumeli i maskimalno podstakli razvoj vaše bebe, svakoj bebi ću prema onome što pokaže dati zadatak i usmerenje za dalji rast i razvoj.

🧑‍🧑‍🧒Zato, grupe su male i podrška je velika, a timski rad je ključan 🥰

Za sve informacije pišite u DM!

Radujem se druženju i učenju! ❤️🍀

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

16/01/2026

STIGLA JE BEBA ❤️

Nekoliko saveta za lakši i lepši i dan i život 🌟

🧑‍🧑‍🧒Koža na kožu se nastavlja ili počinje, bilo da ste imali ili niste priliku u porodilištu. Naročito prvih meseci, slobodno što više stavljajte bebu na grudi. I mama i tata. Naravno i kasnije, kad god vidite da je beba nervozna, možda čak i prehlađena/bolesna, ova metoda pomaže da se lakše ozdravi. Dodajte i malo muzike.

😭Plač je oblik komunikacije. Razumljivo je, pogotovo ako ste prvi put roditelj da vas plač jako uznemiri. Ali, u većini slučajeva plačem beba želi da kaže, uzmi me; gladna sam; menjaj mi pelenu. Zato i koža na kožu, ali i svaka vrsta dodira i maženja uz pevušenje bebi pomaže da je smirite.

👋🏻Menjajte strane spavanja, odnosno okrećite glavu na drugu stranu kod svakog spavanja, jer sprečavate zaravnjenu glavu, asimetriju,plagiocefaliju…

💝Ljubite i nosite vašu bebu, nećete je navići na ruke, nećete je razmaziti, samo ćete joj jasno do znanja staviti da ste tu i da je volite, da bi se osetila sigurno. Jer tu je baza sigurnosti i osećaja pripadnosti.

🧠Jedna crno bela knjiga i jedna dobra zvečka-bukvalno je sve što vam treba od igračaka. I dalje mama ima najveću ulogu u stimulaciji i motivaciji, ali kako bi išla dalja senzomotorna stimulacija ove dve stvari su ključne i dovoljne.

🤲Obuka pravilno bavljenje bebom je odlična stvar, kroz godine rada i iskustva sa roditeljima sam primetila da je sve veći broj roditelja nesiguran i da se plaši kako da rukuje bebom, što šalje i bebi jednu vrstu nesigurnosti. Kada se obučite kako baš da vašu bebu stimulišete, nosite, okrećete, stavljate u određene položaje, zavisno od uzrasta i trenutnih mogućnosti, dajete krila detetu da uživa u igri i istraživanju, a vi da uživate u zajedničkom provedenom vremenu. I stimulišete maksimalno senzomotorni/psihomotorni razvoj.

Ojačajte sebe da budete sigurni i snažni jer će to automatski i vaša beba postati!

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

13/01/2026

Koji su UZROCI zašto neka deca ne vole zimu?

Taktilni sistem je jedan od prvih sistema koji se razvija intrauterino. Koža, najveći organ u telu, ima jedinstvene funkcije koje obavlja.
Taktilni sistem nam omogućava da osetimo gde na našem telu i šta nas dodiruje.

Šta sve može da bude uzrok netolerancije zime i zimskog vremena?
🥶Vetar preko lica, deca mogu da ne vole taj osećaj koji izaziv vetar i hladno vreme u paketu.
Brza i otežana kretanja kroz sneg, sa mnogo opreme, tj odeće. Klasične zimske čizme koje mogu biti preteške za dete, zatim etikete, vunena odeća, široka odeća, ovo sve ukazuje da treba raditi na proprioceptivnom i taktilnom sistemu.
Zatim kada vide drugu decu i ljude, kao i potencijalni led ukazuje da uključimo testiranje vestibularnog sistema, ali i primitivnih refleksa.
Možete videti “bori se ili beži” u ovim situacijama.

Ono što je važno, videti i da li dete ima suvu kožu, jer i to utiče da dete izbegava sve ovo navedeno.

Utvrđivanjem uzroka, možete pomoći vašem detetu da se spremi za narednu sezonu i lakše prihvati zimu i zimske čarolije.
Radna(okupaciona) terapija je jedna od terapija koja pomaže u otkrivanju i rešavanju problema!

❓Kako se vaša deca bore sa zimom i zimskim aktivnostima?

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

10/01/2026

ŠTA KADA DECA ODBIJAJU DA IZAĐU NA SNEG?

Možemo videti da su se mnogi odrasli i deca baš obradovali snegu, ali ima i ona grupa dece koja baš i ne voli da bude napolju, na snegu.

Uzroci mogu biti različiti, o tome će biti poseban post, ali kako trenutno možemo pomoći njima da se osete sigurnim, da ne misle da su nešto loši što to ne vole i vrlo verovatno osećaju dozu straha od svih tih spoljašnjih uticaja.

Prvo, uvažite i prihvatite da vaše dete ( trenutno) ne voli zimu i zimske aktivnosti.
Na nekoliko načina iz objave, probajte da testirate koji je to nivo odbijanja, a zatim, probajte mudro da stimulišete korak po korak.

Iza tog odbijanja postoji jedan strah i jedna nesigurnost, koji su vama možda nevidljivi, ali za to dete su vrlo precizni i jasni.

Detetu ne treba odmoći čuvenom nije to ništa, izjavom, već mu treba pomoći tako što ćete ga zagrliti i taj strah i njega, a kada nađete vremena, savetujem da uradite kompletnu procenu primitivnih refleksa i senzomotorike i tu će se pojaviti mnogo zastavica koje će zapravo ukazati zašto vaše dete ne voli sneg i snežne aktivnosti.

Znam i da svaki roditelj radi najbolje za svoje dete i da tim svim izjavama želi da ga ojača, ne kažu džabe, put do pakla je poločan dobrim namerama, ali, ako vidite da je to kontraproduktivno, probajte da primenite ovo iz objave!

Jedan vid PREVENCIJE je da svoje bebe iznosite napolje, za početak neka posmatraju decu! Pa polako sanke, pa klisko 🌟

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

09/01/2026

ŠTA JE TO PONOVO U MODI?

Parkovi su puni. Sva brda i brdašca su puna!
Čuje se dečija graja i to je do j*ja!🙊

Oživeli su gradovi, oživela su sela, koga je sve to oživela masa bela!?!
Dečija energija na max. Buka, vika, smeh i radost!!!
Oživeli i mi, roditelji, a ipak deca u duši. Jaaaaaoooooj, kako nas je jedan sneg probudio, da ne kažem smekšao.
Javite svima, kojima je to posao, kakva je milina, napolju, pronašli smo decu, a probudili smo decu u nama!

Svi se kliskaju i sankaju i mali i mlađi i stariji i najstariji. Uhuuuu, idemooo, čuje se!

Grudvanje: dečaci protiv devojčica, naravno! Ciljaj u glavu, kaže dečak, a drugarica savetuje svoju, da beži levo, desno.
Znate one rizične igre koje su neophodne za pravilan razvoj? Eto ih, na delu. A ova deca sigurno nisu čitala Projekat Zdravo Dete 😉
Znači, ona slobodna igra o kojoj takođe pričam i pišem je neophodna, ma ZNAJU DECA SVE, samo da im damo krila i slobode više!

Eeeeej, telefon se tek ponekad izvadi i to mi matori, da se zabeleži neka fotka/snimak i to je super!

-Izvinite, teto, koliko ima sati, pita me dečak. Moram u 15h na ručak!
-Sad je 14:10, ako blizu živiš, imaš još 45 min sigurno, kažem ja.
-Imam još 45 min, kaže drugovima, daj da ih gađamo.

A ovo moje dete posmatra i imitira, pa hoće i on da se grudva. Priklonio se dečacima, oni 10-11 god on, 2.5 god, pa kao juri devojčice da ih pogodi. Oni ga bodre rečima: bravo, gađaj ih, budi na našoj strani. On u radosti!
Ja ćutim i posmatram, možda ga i pogodi grudva, ali šta da mu radim. To je rizik koji ide uz igru i gde uči.
Mada, vode računa ako je on blizu, vidim, ali se ne mešam.

Vreme je i mi da idemo da ručamo. A vreme standardne dremke je prošlo davno.
Na svako, hajde sine, glasno i odsečno NEĆU se čulo.
A ova majka je ponosna.

Veća mu je glad za decom, trčanjem, snegom nego za hranom! Bravo sine, bravo deco, bravo roditelji, danas smo uradili sjajan posao!

Priroda i društvo - tehnologija = 1:0

A šta može zima meni, šta mi može, šta mi sme,
Nek mi nosić pocrveni, eto to je, to je sve!

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

03/01/2026

📣SENZOMOTORNE RADIONICE ZA MAME, TATE I BEBE 🧑‍🧑‍🧒

Drage mame i tate, ove godine krećemo sa senzomotornim radionicama, koje uključuju i mame i tate i bebe.
Radeći ovaj posao 15 godina, uvidela sam čega se plaše mame, a čega tate kada se rodi beba, pa kroz ceo razvoj do prohodavanja. A takođe i u čemu uživaju mame, a u čemu tate, i kako spojiti i jedno i drugo, kroz roditeljsku podršku, podstičući fizički, mentalni i emocionalni razvoj bebe kroz aktivnosti i igru. Kako da tata pomogne mami, mama tati, a da beba dobije maksimum stimulacije.

❤️Na ovim radionicama je fokus na oslobađanju strahova i mame i tate i jačanju povezivanja sa bebom kroz igru, učenje i stimulaciju svih čula. Privrženost i interakcija sa oba roditelja je ključna za emocionalni razvoj i socijalizaciju. Nema glupih pitanja, tako da sve što vas zanima, proćićemo na radionici!

Grupe sam podelila na malo drugačiji način.
🌟Svaka razvojna faza obuhvata celokupnu senzomotornu stimulaciju, i od strane mame i od strane tate. Položaji, zabavne aktivnosti grube motorike, fine motorike, stimulacija dodira, ravnoteže, vida, sluha….. zajedno učimo i rastemo!
Mame daju sigurnost bebama. Tate daju vetar u leđa za razne aktivnosti poput vrtenja, bacanja, okretanja…

Znamo da je razvoj beba ima hijerarhijsku prirodu i da se razvojne faze grade jedna na drugu. Prva godina je čak 50% ukupnog razvoja mozga, i da biste razumeli i maskimalno podstakli razvoj vaše bebe, svakoj bebi ću prema onome što pokaže dati zadatak i usmerenje za dalji rast i razvoj.
Zato, grupe su male i podrška je velika, a timski rad je ključan 🥰

Za sve informacije pišite u DM!

Radujem se druženju i učenju! ❤️🍀

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

28/12/2025

2025. vreme je da rezimiramo i da se oprostimo 🦁

Poslednji vikend u godini završili smo radionicama, 12. po redu u ovoj 2025. godini.
7 senzomotornih radionica od početka godine i 5 senzomotorno-logopedakih radionica sa logopedom Smiljom .rs
Radionice su tu da nam pomognu i pokažu zašto je važno da imamo podršku, razumevanje, deljenje informacija sa drugim mamama, koji su to današnji strahovi i strpnje, da li su realni ili ne i ono najvažnije, da je važan i kvalitet života i mame i bebe.
Gledali smo kroz aktivnosti sisanja tj dojenja, položaja na stomaku, leðima, faze samostalnog sedenja, puzanja, hodanja, kako je razvijena ravnoteža, kako je razvijeno čulo dodira, šta nas očekuje u finoj motorici itd itd. Na radionicama smo obuhvatili sve aspekte senzomotornog razvoja, prateći i gledajući svaku bebu.
Grupe su zato male, da bi uspeli sve to da vidimo i stimulišemo.
Ponosno mogu da kažem da su sve radionice različite, da nije klasična šematska uloga mene kao radnog terapeuta i da sam svim bebama i mamama dala ono što je baš potrebno, da sam uspela da svakom posvetim trenutak vremena, jer ne postoje dva ista deteta niti dve iste mame. I to je ono što razlikuje radionicu od individualnog termina, jer možete videti i šta je pravilno i šta je nepravilno i šta sve bebe mogu da rade i pravilno i pogrešno i tako potencijalno sprečite pogrešnu šemu i stimulišete pravilnu! Sve ima svoje dobre i loše strane 🤗

Ja sam i više nego zadovoljna kako je prošlo sve u 2025. godini, koliko beba više nije osetljivo na glas, drugu decu, ljuljanje itd i sigurno se vidimo na radionicama u januaru i februaru 2026.

Srećan današnji praznik drage majke, verujte u sebe, prijavite se za radionice ♥️ pogotovo ako osećate nelagodnost kada ste u grupi i kada vaša beba plače. Sve je to važno da se osvesti, da se priča, da bismo jedni drugima bili podrška i da bi pomogli kako da se suočimo u tim situacijama. I ono najvažnije da vidite da niste same i da niste jedine ❤️

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

24/12/2025

Mnogo se piše danas o svim temama i to je nekako uvek pojedinačno viðenje. Da li jezik problem, položaj glave, da li se stomak muči?
U svim ovim prvim izazovima roditeljstva, sve je ovo povezano. I pravi jedan začarani krug koji često izgleda ovako, beba sisa, plače, bljucka, prducka, ne može da se uspava ili spava pola sata-sat, pa opet plače, sisa, ne voli da se vozi u kolicima, ne voli da se nosi u gnezdo polozaju itd. Deluje čvrsto, da ne kažem jako, kako se često opisuje, ali sve je to zapravo jedna NAPETOST. Koja kako raste u bebi, tako raste i u roditeljima.

I ona ne nestaje sama od sebe. Ona traži način da se opusti i otpusti. I kod bebe i kod roditelja.

Ali, okolina to često osporava, jer beba nije bolesna! Ali, ono što oni ne shvataju je kvalitet života i bebe i roditelja. Odnosni iskustvo opuštanja i odmaranja.

Zato ja ne dajem snimke, ne dajem univerzalne savete, jedino pregledom, procenom, pričom sa roditeljima može se dati jasan i precizan savet i pokazati se vežbe, koje objedinjuju sve što je potrebno, da bi se pomoglo i mami i bebi, ali i porodici generalno.

Uloga mene kao terapeuta jeste da dam moj deo i doprinos bebi, koji su totalno različiti od roditeljskog dela, i svi smo mi tim, a uloga svih nas zajedno je da pomognemo jedni drugima da bi se tako i bebi pomoglo.
Da roditelj radi ono što može, za šta se obuči i da se oseća sigurno u svom ophoðenju prema svom detetu. Da bude što više opušten i siguran u sebe, jer onda mnogi ovi izazovi iz objave nestaju!

Jer svi smo mi kao roditelji vrlo subjektivni i nije tako lako, kao što se priča, jer i naše emocije su upletene i to je sasvim normalno!

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

Projekat Zdravo Dete

01/02/2026

26/01/2026

25/01/2026

23/01/2026

19/01/2026

16/01/2026

13/01/2026

10/01/2026

09/01/2026

03/01/2026

28/12/2025

24/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00