What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00

Projekat Zdravo Dete, Mitropolita Stratimirovića 6, Belgrade (2025)

02/08/2025

RADIONICE 💗 RANA STIMULACIJA

Prva godina je period kada se intenzivno razvijamo.
Da li ste ikada razmišljali da se mi rodimo i ne možemo da držimo glavu, a u narednih cca 14 meseci doðemo do momenta da stojimo i hodamo.

A šta se još u tih 14 meseci javlja, sisanje, otvaranje šake, kontakt očima, prvi glasovi, istraživanje podloga, dodiri, jačanje mišića, sedenje, samostalno jedenje, puzanje, hodanje, ali i plakanje, odbijanje, preskakanje faza, mala tolerancija na frustraciju… koliko novih stvari treba da se izuči i slegne u ova mala tela i mozgiće.
I kakav to dalje ima uticaj na naš motorički, ali i emocionalni svet.

I to desi samo sada i nikada više u životu!
Dakle, kakav temelj postavimo, od toga zavisi koliko spratova možemo da gradimo!

Zato sam osmislila radionice, da pružim podršku mamama, da te edukujem da znaš šta je to što treba da neguješ kod svog deteta, šta da izbegavaš, kako bi podstakla maksimalni razvoj i mišića i mozgića.

Za sva dodatna pitanja stojim na raspolaganju putem DM

Prijave i rezervacije su obavezne.

Radujem se druženju!

28/07/2025

Ustajanje kod dece

Jedna vrlo kompleksna i važna tema. Zašto je kompleksna? Zato što je i dalje teško dobaciti do ljudi, da sa razlogom postoje razvojne faze i da beba ne može biti napredna ako ustaje sa 6-7 meseci?

Da li ste čuli da je neko za prevremeno rođenu bebu rekao, pa ona se rodila u 7. mesecu, vidi kako je napredna? Naravno da ne. Isto to važi i za rani razvoj, tj celu prvu godinu, jer sve radimo po prvi put i imamo intenzivan rast i razvoj.

Ustajanje treba da se javi od punih 10 meseci, pa nadalje, jer onda možemo reći da je beba dovoljno ojačala vratnu kičmu i spremila telo za stajanje. Ojačala i stimulisala dovoljno ravnotežu, propriocepciju i ostala čula. Znamo da je glava dugo najteži deo tela, pa zato se i stavlja akcenat na vreme ustajanja, ali i sve položaje pre samog ustajanja.

Koji su razlozi, odnosno kada očekujemo da će beba krenuti da ustaje ranije?

Kada postoji podjezični frenulum,
Ako je beba rano podigla glavu da drži,
Ako ima hipertonus,
Ako ima asimetriju,
Ako izvija telo unazad,
Ako ne voli da leži na leđima,
Ako kasni sa okretanjem sa stomaka na leđa,
Ako ne voli kolica, autosedište,
Ako ne voli da se ljulja……

Beba ne mora da zna šta je pravilno, beba ide kako joj je lakše, i to što sama ustaje, ne znači da je napredna, već da joj je teško nešto na podu i od toga beži.

Prevencija je ključ. Rana stimulacija je najbolji način da pomognete bebi da se pravilno razvija i da mozak prima informacije na pravilan način, umrežavajući neurone.

Kada je vaša beba ustala?

22/07/2025

REHABILITACIJA NAKON PRELOMA KOD DECE

Prelomi kod dece se javljaju često. Gips, mirovanje od par dana/nedelja dovodi do slabosti mišića i nekretanja odreðenog dela tela.

Nekada, ne tako davno, kada smo mi bili mali, rehabilitacija faktički nije ni postojala, osim u nekim situacijama sa izuzecima. A danas ipak nije tako.

Iz mog ličnog iskustva, deca imaju sve veći strah nakon skidanja gipsa, kao da je mozak skroz zaboravio šemu.
Odlaganje igre, odnosno strah koji se razvija, čini da dete ne koristi nogu ili ruku sponatano duže nego što smo očekivali nakon skidanja gipsa.
Spontalna, slobodna i rizična igra, koje ima sve manje, detetu ne razvija celu jednu šemu u mozgu. Kada te šeme nema, mi smo stalno u defanzivnom modu, odnosno što ja volim da kažem, igramo na sigurno. Ta igra na sigurno nas gura skroz u drugu stranu u odnosu na slobodnu i rizičnu igru, odnosno, istraživanje ne samo sveta oko nas, već i sopstvenog tela nije na nivou na kom treba da bude, jer mi treba da razvijemo unutrašnje, telesne signale koji nam pomažu da prepoznajemo emocionalna stanja.

Kada toga nema onoliko koliko je potrebno detetu za uzrast, kod fizičke traume poput preloma, nastaje još veća problematika u smislu da dete ima oslabljene mišiće, ekstremitet koji se nije kretao i strah da krene sve od početka. Zato je sada potrebna pomoć i deca se upućuju na rehabilitaciju.
Svakako, rehabilitacija ide brzo, samo treba krenuti od razumevanja da nije samo potrebno aktivirati pokret, već i pokazati detetu kroz aktivnosti kako da sluša sebe i motorički i emocionalno.

U Projektu Zdravo Dete koristimo biomagnet za brže zarastanje preloma, koji je namenjen i deci

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

17/07/2025

D A R I V A Nj E

Originalna senzorna četkica je alat koju koristim u radnoj terapiji, za pružanje dubokog pritiska i taktilnog unosa, što može pomoći deci sa problemima senzorne obrade da regulišu svoj senzorni sistem. Ova četka se koristi za nanošenje ravnomernih, što jačih/što nežnijih poteza na ruke, noge, leđa, šake i stopala (isključujući lice, vrat, grudi i stomak).
Svakako se može koristiti i kod svi beba/dece za stimulaciju, prevenciju….

Senzorna ogrlica je tu da ojača oralno-motorne veštine i podrži razvoj veština žvakanja kroz zanimljivu teksturu i taktilne povratne informacije. Ona pruža neophodne oralne senzorne informacije, posebno namenjene onima kojima je potrebna dodatna oralna stimulacija.
Odlična i za aktivaciju jezika.

Da biste učestvovali u nagradnoj igri, potrebno je da:
1. Zapratite i
2. Tagujete osobu u komentaru
3. Podelite na story

Izvlačenje je u nedelju, 20.7. 2025. U 17h

U darivanju mogu učestvovati svi sa prostora bivše nam republike 🫶🏻

SREĆNO! ❤️

🇧🇦

06/07/2025

🌞LETO
🍓🍇SEZONA RAZNOG VOĆA I POVRĆA
🤲IDEALNO VREME ZA PRVO SAMOSTALNO HRANJENJE
🧠IDEALNO VREME ZA NEGOVANJE JOŠ VEĆE SAMOSTALNOSTI KOD DECE
🫡SKIDANJE PELENA, KAŽU LETI JE NAJLAKŠE

Ali, vratimo se na hranu. Zdravlje na usta ulazi, kako kaže naš narod. Leto je idealan period da krenete ili usavršite samostalno hranjenje, probate razno voće i povrće, dodirnete, ispitate, očistite organizam i ojačate imunitet.
Znam da mnoge mame počnu da se boje kada deca odbijaju leti klasičan ručak, u klasično vreme, ali ove visoke temperature znaju, da kao i kod nas odraslih prosto i bebama i deci smanje želju za jačom hranom, ali zato voće može. Još ako se, ne daj bože neki zub sprema da izaðe, hladno voće će biti sjajna opcija vašem detetu, koje neće znati da vam to kaže rečima, ali će pokazati delima.

Ono što ja savetujem je da probate da pustite strah(znam da nije to baš tako lako) od gladi, da ispratite vaše dete i da vidite kako ide doručak, tj večera, pa da tu nadoknadite hranu. A za najtopliji deo dana i voće je odlična opcija.

Eee, sada kada dete samo želi da jede, to je sjajna aktivnost za koordinaciju oko ruka, za samostalnost, za samopouzdanje itd. Ono što mnoge od nas pomalo da poremeti je da baš ona nova majica, koja super stoji detetu ostane uflekana od raznog voća.

Ja konkretno imam puno sredstava za skidanje fleka i puno majica, pogotovo iz prve godine koje su ostale sa flekama, jer nisu uspela sredstva da skinu.
Onda mi je jedna mama, carica, rekla da samo stavim komad odeće od bobičastog voća i sl boja pod mlaz hladne vode. Idealno je da bude u što kraćem roku, ali i kasnije u toku dana su mi bili super rezultati.
Takoðe, ovo sam probala i kod situacije kada krv dospe na majicu i rezulteti su super.

Dakle, dozvolite samostalno hranjenje, čak i u novoj odeći, jer mlaz vode rešava mnoge fleke, a mi ostajemo pri tome da negujemo samostalnost, samopouzdanje i da svakoga dana
VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

🫟Da li vi imate još neki savet za fleke?

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

27/06/2025

OBUĆA NA PLAŽI

Mnogi roditelji tj mi odrasli ne tolerišemo bosonogo hodanje po plaži koja nije peskovita.
I često, nesvesno, ne damo deci da osete i dožive taj senzorni unos na svoj način, jer mislimo da će oni osetiti isto što i mi. A da li je to zapravo tako?

Nekada, po ondašnjim savetima, anatomska obuća je bila preporučena od strane lekara i mi svi koji smo to imali na nogama smo ostali uskraćeni za senzorni unos koji smo trebali da imamo. E ta uskraćenost je uzrok zašto su nam danas vrlo izazovne podloge poput sintnog kamenja, šljunka. pa čak i trave ili neke druge neravne podloge.

Pošto se danas zna mnogo više, važnost bosonogog hodanja u prve 3 godine je izuzetna i različite podloge su sjajne za to.
To je važno i za primitivne reflekse i za snagu mišića stopala. Kao što rekoh gore u postu, idelano je da stimulišete decu da hodaju bosa, a ako i vi želite da unapredite vaše zdravlje, možete sa vašom decom da krenete u integraciju refleksa, korak po korak.
Pa da zajedno rastete u procesu ❤️

Svakako, ukoliko ne trpite teksturu, obuća je idealna da uživate u letu i moru, suncu i plaži 🌞
I vi i vaše dete 😎

Nego, da li vi volite da hodate bosi ili koristite sandale/papuče?

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

23/06/2025

SIMETRIJA i NJEN ZNAČAJ

Simetrija je jedan od prvih zadataka koji učimo našu bebu.
Znate ono beba neće da s**i na desnoj dojci? Često se iza toga krije asimetrija, tortikolis ili neka napetost mišića jedne strane tela. Muči se i mama, muči se i beba.

Kroz pravilno bavljenje bebom, pravilno nošenje, podizanje, spuštanje, pomažemo bebi da razvija obe strane tela simetrično.
Jer baby handling ima zadatak da uz pomoć raznih pokreta i položaja upozna bebu sa njenim mogućnostima za dati uzrast. Kako to funkcioniše?
Mi je podižemo, spuštamo i nosimo tako da ona kreće ubrzo da ponavlja te šeme.
Sada, ako to radimo simetrično, beba osvešćuje obe strane tela, koje kreću da se sinhronizuju. A onda u taj mali mozak dolaze informacije o uzajamnoj pomoći desne levoj i leve desnoj hemisferi.
Pa kreće sa negde sa cca 3 meseca da hvata igračku obema rukama u isto vreme. Pa je gleda, pa se smeška, pa ispušta glas (a, o, u).
Onda vidi mamu, pa se direktno pogledi sretnu, pa se osmehnu jedna drugoj, pa opet neki glas (k, g), pa mama dodiruje bebu, pa beba dodiruje mamu obema rukama, pa se ljube, pa se maze, pa se još više i dublje povezuju.

Simetrično, nežno, ali aktivno. Jer to vam je baby handling. Zaokružuje ceo proces stimulacije i integracije! Pokretom, puni mozak tj različite regije mozga, različitim informacijama!

P. S. Estetiku nepravedno stavljam na poslednje mesto, ali mnogo možemo da utičemo na istu, pravilnim bavljenjem 🤩

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

16/06/2025

ZAŠTO NEKOJ DECI SMETA OBUĆA?

Probaću da što kraće pojasnim ovu situaciju, koja se dešava nekoj deci, tj nekim porodicama.

Na početku da razjasnim da ova deca nisu razmažena. To što ne žele da nose obuću može biti iz nekoliko razloga.
Koža je najveći organ i prosto neka deca ne trpe odreðenu vrstu pritiska koje nameću standardna obuća, ali i standardne čarape. Kada obuju nešto od ova dva ili oba, unervoze se i traže da skinu.
Razlozi mogu biti različiti, dakle taktilna (ne)tolerancija, neintegrisani reflexi, propriocepcija, ali i prilično uska obuća.

Kako pomoći ovoj deci?
Za početak je najbolje utvrditi tačan uzrok, a evo i nekih aktivnosti koje možete raditi kod kuće:
*lupanje nogama o pod
*masaža stopala-sa jakim pritiskom
*skakanje
*balans na jednoj nozi
*slikanje stopalima
*hodanje po peski, šljunku, travi..

Povećanje nošenja obuće kroz igru, kao motovacija, npr ako dete voli da slaže kocke, kažete mu, hajde da složimo dva reda dok nosiš obuću, pa da naredna dva reda skinemo ako ti bude neprijatno.

Važno je da uzmete barefoot obuću za ovu decu, pravi odličnu obuću, ali i da probate da naðete čarape što prirodnijih materijala i bez šava(mada je to kod nas teško naći)
Ono što njima još važno, je da ih uključite u odabir čarapa i obuće, dozvolite da samo odluče šta će nositi. Jer mi itekako znamo šta nam prija, a šta ne.

Kako vaše dete trpi obuću i čarape?

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

08/06/2025

IGRE

Posle svake edukacije, sve sam više svesnija i sigurnija da igre iz našeg detinjstva su bile baš onako, sa razlogom i ciljem plasirane deci.

Problem na globalnom novou je senzomotorno-emocionalni razvoj dece. Zapravo, generacije su sve lošije i lošije u kompletnom razvoju. I to svi stručnjaci pričaju.
Nekada se zaista zapitam, da li se i to ciljano radi.

Ako se vratimo na integraciju reflexa i senzomotorno-emocionalno budjenje, koje god igre da se setite iz detinjstva, sigurno nećete pogrešiti ako učite svoje dete.

KAD SI SREĆAN, je igra koja pokriva dosta reflexa, koja ima tačno ponavljanja koliko treba da mozak primi informaciju, i poenta je da je često igrate.
Ja pamtim verziju koja je bila kad sam ja bila mala, da se potapšu kolena, sad mi se nešto čini da nema taj deo u pesmici.

Uzmite vaše dete, ili decu iz komšiluka i svi zajedno uživajte uz muziku, ritam i pokrete. Jer, to nam svima treba!

P.S. kad si srećan i kad želiš s drugim delit’ sreću tu!

Koja je bila vaša omiljena igra u detinjstvu?

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

03/06/2025

REFLEXI ŠAKE

Verujem da ste bar jednom u životu videli osobu koja isplazi jezik dok radi nešto rukama.
Ili ste to možda baš VI!

Rad šake je uska specijalnost radnog terapeuta.
Ja uvek volim da kažem, rad ruku je ogledalo rada mozga.

Uzrok je neintegrisani reflex šake. A ovaj reflex šake kod beba je aktivan do 4. meseca po novoj, 6. po staroj literaturu.
Kad maloj bebi u ovom uzrastu dodirnete sredinu dlana, ona otvori usta. I to je reflexna reakcija koja treba posle 6 meseci da nestane.
Važnost razvojnih faza se i ogleda u integraciji reflexa, izmeðu ostalog.

Davanje igračaka da beba hvata i oslonac na rukama pomažu da ovaj reflex integrišemo i krenemo u dalji razvoj šake.

Takoðe ruke su povezane sa govorom, tačnije fina motorika. Kroz integraciju ovog refleksa, artikulacija i fonološke sposobnosti se mogu poboljšati.

A još neki znaci ovog neintegrisanog refleksa:
-smanjena motorička kontrola ruku
-napetost vilice i škripanje zubima
-izazovi sa finom motorikom
-teško ide vezivanje pertli i zakopčanje dugmića
-izbegavanje pisanja
-loš rukopis
-problemi sa govorom i artikulacijom
-nevoljni pokreti usana i jezika kada dete piše, seče makazama, svira instrumente

Je l’ se plazite ili pomerate usta do nešto radite?
Ja dok šminkam oči, obavezno otvorim usta.

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

01/06/2025

REFLEXI I STOPALA

Stopala kao poslednji deo tela koji se aktivira u potpunosti kada se razvijamo, nosi sav teret tela. Kada kažem sav teret, to stvarno mislim i fizički i psihički, tj emotivni.

Dobar deo stresa koji doživimo u toku poroðaja, ogleda se na stopalima. I odmah da razjasnimo, svi(mislim na bebe, prvenstveno) doživljavamo stres na poroðaju. Ne postoji niko ko nema stres, jer nam je tada najveći nivo adrenalina u krvi, ikada.

Ukoliko nema deformiteta na roðenju, maženje, ljubljenje i masaža stopala imaju važnu ulogu. Zatim položaj stopala kada su na podlozi i kada se beba nosi, takoðe imaju ulogu u razvoju stopala i integraciji reflexa. I to se menja od početaka života, po razvojnim fazama, do samostalnog hoda.

Ako je SVE U REDU sa stopalom, što više bosonogog hodanja i barefoot obuća() su vrlo važni. Obuća je idealno da bude nova, jedan od razloga su i reflexi, tj integracija.
Ako postoje odstupanja u razvoju stopala(ide ka unutra, ide ka spolja, ne voli da hoda bosa beba i dete…..) tu je važno krenuti sa terapeutskim tretmanom što pre. Manje dete-manje posla u radu.

Pazite sada, stopala mogu biti posledica čak i neintegrisanog reflexa šake. Treba dobro videti uzrok 🧐

Dakle, reflexi se integrišu celog života, a mogu ponovno i da se aktiviraju tokom života(različite psihofizičke traume).
Ako bušite patike na vrhu ili vaše dete, ili neko iz okoline, to je neintegisani reflex stopala.

Kako izgleda vaša obuća?

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

23/05/2025

GRLITE
LJUBITE
MAZITE
POHVALITE
VAŠE DETE(DECU)

Ovo leči, ovo ne ubija!!!!

3 dana, 5 meseci, 6 godina, 17 godina, 29 godina, 58 godina, nema OGRANIČENJA.

Svi vole da budu viðeni i voljeni od strane svojih roditelja! ❤️
CEO ŽIVOT!

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

Projekat Zdravo Dete

02/08/2025

28/07/2025

22/07/2025

17/07/2025

06/07/2025

27/06/2025

23/06/2025

16/06/2025

08/06/2025

03/06/2025

01/06/2025

23/05/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00