New Med Srbija

20/12/2025

„Spavate manje – taložite više.“

Nedostatak sna ne utiče samo na umor i raspoloženje, već direktno menja način na koji telo koristi hranu.

Kada ne spavamo dovoljno, dolazi do hormonskog disbalansa:
– raste grelin (hormon gladi),
– opada leptin (hormon sitosti),
– povećava se kortizol, koji podstiče skladištenje masti – posebno u predelu stomaka.

Dobar san nije luksuz, već 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶č𝗸𝗮 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝗮. On pomaže telu da pravilno koristi nutrijente, reguliše apetit i podrži hormonsku ravnotežu.

📚 Reference:
– Spiegel et al., Annals of Internal Medicine
– Taheri et al., PLoS Medicine
– Walker, Why We Sleep, Sleep Foundation

Ako želite da podržite metabolizam, hormone i energiju – počnite od sna.
👍Sačuvajte ovu objavu kao podsetnik i podelite je sa nekim ko stalno „preskače“ spavanje.

17/12/2025

Menopauza ne mora da znači svakodnevnu borbu sa valunzima i umorom.

🌸𝗚𝘆𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗠𝗲𝗻𝗼 pruža prirodnu i potvrđenu podršku ženama u menopauzi.

Pažljivo odabrani sastojci – crvena detelina, mio-inozitol, folat i vitamin B6 – pomažu u očuvanju 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝘀𝗸𝗲 𝗿𝗮𝘃𝗻𝗼𝘁𝗲ž𝗲, 𝘀𝗺𝗮𝗻𝗷𝗲𝗻𝗷𝘂 𝘃𝗮𝗹𝘂𝗻𝗴𝗮 𝗶 𝗽𝗼𝗱𝗿š𝗰𝗶 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗷𝗶 𝗶 𝗿𝗮𝘀𝗽𝗼𝗹𝗼ž𝗲𝗻𝗷𝘂.

Kada telo dobije ono što mu je potrebno, svakodnevica postaje lakša i stabilnija.

Saznaj više i pruži sebi podršku koja razume menopauzu. 👉 Link u bio

15/12/2025

🌷Jelena, 50 godina
"Cenim što je Gyinos Meno prirodan i bez hormona. Valunzi su manje intenzivni, a raspoloženje mi se stabilizovalo. Preporučujem svakoj ženi u menopauzi."

Podelite svoje iskustvo sa nama, pišite nam u DM

15/12/2025

Noćno znojenje i valunzi su posledica promene u hormonskoj ravnoteži — naročito pada estrogena — koji utiče na centar za termoregulaciju u mozgu.
Ovi vazomotorni simptomi mogu poremetiti san i svakodnevnu rutinu, ali se mogu ublažiti pravim izborom ishrane i životnih navika.
Saznajte više u nastavku teksta🔽

Noćno znojenje i valunzi su česti simptomi menopauze. Saznajte kako ishrana, rutina i prirodna podrška u menopauzi- Gyinos Meno mogu ublažiti tegobe i poboljšati san.

14/12/2025

Kada hormonima nedostaje ravnoteža, telo šalje signale: 𝗼𝘁𝗶𝗰𝗮𝗻𝗷𝗲, 𝗻𝗮𝗱𝘂𝘁𝗼𝘀𝘁, 𝗽𝗮𝗱 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗷𝗲 𝗶 𝗽𝗼𝗷𝗮č𝗮𝗻𝗮 ž𝗲𝗹𝗷𝗮 𝘇𝗮 š𝗲ć𝗲𝗿𝗼𝗺 nisu samo dnevne oscilacije – oni mogu biti znak da hormonski sistem ne funkcioniše u optimalnom skladu.

Koji su mehanizmi i kako prirodno uspostaviti ravnotežu pročitajte na našem linku u bio🔼
ili na ▶️newmed.rs

13/12/2025

Potpuno NOV FOKUS u perimenopauzi i menopauzi je usmeren 𝗡𝗘 𝗻𝗮 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹𝗻𝗶 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝘁 već na🔽

𝘳𝘦𝘬𝘢𝘭𝘪𝘣𝘳𝘢𝘤𝘪𝘫𝘶 𝘵𝘦𝘭𝘢 𝘪 𝘶𝘮𝘢

Kako?
Pogledajte objavu do kraja▶️

Zapratite nas i pišite nam u DM kako se vi borite, sa promenama u perimenopauzi i menopauzi🍀

12/12/2025

👀U najnovijem izdanju časopisa Story govorimo o tome kako hormonska neravnoteža i insulinska rezistencija mogu smanjiti šanse za trudnoću – i kako 𝗚𝘆𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗥𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁 može pomoći ženama da ih ponovo povećaju.
Ako imate 𝗻𝗲𝗿𝗲𝗱𝗼𝘃𝗻𝗲 𝗰𝗶𝗸𝗹𝘂𝘀𝗲, 𝗣𝗖𝗢𝗦 𝗶𝗹𝗶 𝘀𝗲 𝗯𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲 𝘀𝗮 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝘀𝗸𝗼𝗺 𝗿𝗲𝘇𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗷𝗼𝗺, ovaj tekst je za vas.
Saznajte koje promene u hormonima najviše utiču na plodnost i zbog čega stručnjaci sve češće preporučuju 𝗺𝗶𝗼-𝗶𝗻𝗼𝘇𝗶𝘁𝗼𝗹 𝘂 𝗸𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶𝗷𝗶 𝘀𝗮 𝗳𝗼𝗹𝗮𝘁𝗼𝗺 𝗸𝗮𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗿š𝗸𝘂 𝗼𝘃𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗷𝗶.
Potražite novi broj časopisa 𝗦𝘁𝗼𝗿𝘆 i pročitajte ceo članak.
Više o Gyinos Resist ▶️newmed.rs

10/12/2025

Perimenopauza je prelazna faza i može trajati 4-10 godina pre ulaska u menopauzu.

Koji su simptomi, kako ih prepoznati i kako ublažiti promene saznajte u našem novom blog postu na ▶️newmed.rs ili na linku u komentaru🔽

10/12/2025

Perimenopauza traje godinama pre poslednje menstruacije – i često je ne prepoznamo na vreme.
Ovo razdoblje donosi hormonalne oscilacije koje utiču na telo, raspoloženje, san i energiju. Dobra vest: uz pravi pristup moguće je značajno ublažiti simptome.

Šta se dešava u perimenopauzi saznajte u nastavku teksta

Razumejte hormonske promene u perimenopauzi i otkrijte načine za ublažavanje simptoma. Prirodna podrška hormonima uz Gyinos Meno

02/12/2025

𝗠𝗶𝗹𝗸𝗮𝗶𝗱, 𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘁𝗲 𝘇𝗮 ž𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝗷𝗲 sadrže enzim laktazu — dodatak koji pomaže razgradnju laktoze.

▶️Namenjene su deci starijoj od 3 godine i odraslim osobama koje imaju simptome 𝗻𝗮𝗱𝘂𝘁𝗼𝘀𝘁𝗶, 𝗴𝗮𝘀𝗼𝘃𝗮, 𝗴𝗿č𝗲𝘃𝗮 𝗶𝗹𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗹𝗶𝘃𝗮 posle konzumiranja mlečnih proizvoda.

🥁Preporučuje se uzimanje 2 tablete neposredno pre obroka koji sadrži mleko ili mlečne proizvode; po potrebi, do 3 p**a dnevno.

Koji je vaš način da u ublažite gasove i grčeve, pišite nam u DM🍀

Više o 𝗠𝗶𝗹𝗸𝗮𝗶𝗱 saznajte na 🌐newmed.rs

01/12/2025

Mnogi ljudi godinama izbegavaju mlečne proizvode, misleći da je to jedini način da izbegnu nadimanje, gasove i grčeve.
Ipak, moderni pristup laktoznoj intoleranciji pokazuje da potpuno odricanje nije uvek potrebno.
Uz pravilne smernice i pametne dodatke ishrani, moguće je uživati u mlečnim proizvodima bez tegoba.
Pročitajte u nastavku kako prilagoditi ishranu 𝗹𝗮𝗸𝘁𝗼𝘇𝗻𝗼𝗷 𝗶𝗻𝘁𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝗰𝗶𝗷𝗶 🔽

aznajte kako da uživate u mlečnim proizvodima bez tegoba uprkos laktoznoj intoleranciji. Praktični saveti i podrška uz Milkaid

30/11/2025

Ako voliš mleko, sir, jogurt 🧀🍦🍰🍚🥛– ali ti smetaju nadutost, gasovi ili nelagodnost nakon obroka – postoji način da uživaš potpuno opušteno.

𝗟𝗮𝗸𝘁𝗼𝘇𝗻𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝗰𝗶𝗷𝗮 je mnogo češća nego što misliš — čak i kod osoba koje godinama „trpe“ nadutost, gasove ili grčeve a da ne znaju pravi razlog. Kada nema dovoljno 𝗲𝗻𝘇𝗶𝗺𝗮 𝗹𝗮𝗸𝘁𝗮𝘇𝗲, mlečni šećer ostaje nerazgrađen i tada nastaje čitav niz digestivnih tegoba.

🥁Dobra vest? Rešenje je jednostavnije nego što izgleda.

𝗠𝗶𝗹𝗸𝗮𝗶𝗱 𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘁𝗲 za žvakanje pružaju ti baš ono što nedostaje — dodatnu laktazu.
Uz jednu ili dve tablete pre mleka, sira, sladoleda ili kapućina, laktoza se razgrađuje pravilno, a ti možeš da uživaš bez bojazni da će „stomak da pukne“.

𝗩𝗿𝗮𝘁𝗶 𝘀𝗹𝗼𝗯𝗼𝗱𝘂 𝘂ž𝗶𝘃𝗮𝗻𝗷𝗮 𝘂 𝘀𝘃𝗲 š𝘁𝗼 𝘃𝗼𝗹𝗶š.

Saznaj više na▶️ newmed.rs ili potraži 𝗠𝗶𝗹𝗸𝗮𝗶𝗱 u najbližoj apoteci.