Tvoj neurolog

11/08/2025

Negativni joni → više serotonina → manje migrene 💆‍♀️✨

03/08/2025

Koliko nas košta migrena? Emocionalno, novčano, kad su u pitanju partnerske i prijateljske relacije... Podelite svoja iskustva 💭 A ako mislite da vam je potrebna pomoć, zakažite razgovor! 🗓

29/07/2025

ne mora da upravlja tvojim životom. 📝Hajde da zajedno napravimo tvoj plan za prevenciju migrene!

24/07/2025

Pre nego što „eksplodira“, telo ti već šapuće! Zevaš bez prestanka, vrat ti se steže, raspoloženje menja...
Prodrom je rani neurološki znak koji često prođe neopaženo. Upravo tu, u toj zoni tišine pre oluje, krije se tvoja šansa.
📣 Ne čekaj bol. Slušaj svoje telo ranije!

16/07/2025

Prilagođavanje radnog mesta osobama sa migrenom može značajno smanjiti stres i okidače koji pogoršavaju simptome. Kako vi prilagođavate svoj radni dan da biste smanjili migrenu? 💡🤔

14/07/2025

🧠 Prepoznaj moždani udar na vreme.
U ovom videu govorim o tome kako prepoznati prve simptome moždanog udara.

📌 Sačuvaj ovaj video.

09/07/2025

👃 Mnogi pacijenti s migrenom prijavljuju da im određeni mirisi značajno pogoršavaju simptome – posebno tokom samog napada.

Ovo je važno uzeti u obzir kako u kućnom, tako i u radnom okruženju. Izbegavanje ovih mirisa može pomoći u smanjenju učestalosti i intenziteta napada.

30/06/2025

🏖 Imaš migrenu i brineš kako ćeš podneti letnji odmor? Evo 5 praktičnih saveta kako da sebi olakšaš putovanje i boravak na odmoru:

🚗 Putuj pametno – izbegavaj toplotu, pravi pauze, hidriraj se.
🧳 Spakuj svoj migrena set – lekovi, obloge, naočare, čepići… neka ti bude pri ruci.
📅 Ne menjaj previše ritam spavanja i obroka – tvoje telo voli rutinu.
💧 Pij puno vode. Dehidracija je čest okidač.
🕶️ Zaštiti oči - Nosi tamne naočare sa UV zaštitom i šešir sa širokim obodom

👇 Da li ti se dešavalo da migrena pokvari letovanje? Podeli u komentarima.

24/06/2025

Zašto se migrena češće javlja kad je napolju +35°C?

Visoke temperature mogu biti više od neprijatnosti – za osobe sa migrenom često su ozbiljan okidač.

☀️ Hidriraj se redovno.
😴 Trudi se da san bude kvalitetan.
🥗 Ne preskači obroke.
🕶️ Nosite zaštitu od sunca.
🚶‍♀️ Izbegavaj napor po najvećoj vrućini.

21/06/2025

17/06/2025

Simptomi prodromske faze migrene 🙂‍↕️

06/06/2025

📢 Jun je mesec svesti o migreni.

je iscrpljujući neurološki poremećaj koji pogađa više od milijardu ljudi širom sveta, odnosno 14–15% svetske populacije. Žene su 2-3 p**a sklonije da budu pogođene, najviše zbog hormonskih uticaja.

Ovog juna, podignimo svest o ovoj bolesti i založimo se za bolje lečenje onih koji žive sa migrenom!