Bodhi Joga

Home
Serbia
Belgrade
Bodhi Joga

Časovi joge na youtube kanalu Bodhi Joga
https://youtu.be/asMITmFlHbU

15/02/2023

Promena nije laka ali je neophodna ako želimo da rastemo.

Svako iskustvo, misao, emocija, pokret, svaki put kad iskusimo stres... sva ta ponovljena iskustva menjaju mozak - to se zove neuroplastičnost.

Dobra stvar je da na to možemo da utičemo.

U narednih nekoliko dana vežbaj da primećuješ svoje misli i ponašanja u toku dana, zapiši na papir sve što primetiš.

Mindfulness meditacije ti mogu biti sjajan saveznik u tom procesu.

Ako želiš meditacije koje ja vodim, piši mi u DM 📩

24/08/2022

Odluke donosim isključivo iz stomaka.
To je moj nepogrešivi kompas.
Kroz meditaciju i tišinu otkrila sam da je to centar moje mudrosti.

🧘‍♀️

Za to unutrašnje putovanje, potrebna je ljubav i hrabrost.
Hrabrost za suočavanje sa onim što nosimo i ljubav da to prihvatimo i transformišemo.

🧡

I kada svi idu na jednu stranu, ako osetim da to nije moj put, ja odoh na drugu. To me ne čini posebnom, ni boljom od drugih, čini me samo odanom sebi.
Niko bolje od mene ne zna šta je najbolje za mene.

Isto tako, kad slušaš svoju unutrašnju mudrost, niko bolje od tebe ne zna šta je najbolje za tebe.

🧡

Kako ti znaš šta je najbolje za tebe?
Da li znaš gde je centar tvoje unutrašnje mudrosti?

06/08/2022

Odoh malo u rodni kraj 💕
Da se inspirišem, nauživam tišine, dobre hrane, dragih ljudi, mirisa mora i borova, poneke krempite u Bobisa, šetanja bosih nogu, zvezdanih noći i sećanja na neke davne a uvek prisutne trenutke.

Namera za ovaj odlazak su mi trenuci smeha, ali onog smeha iz stomaka, zacenjivanja 😃🤣
Eto, toliko opuštenosti i sreće želim i sebi i tebi ☺️🤗💕

02/08/2022

Ovaj program sam isplanirala za sve nas, za trenutke kada nam je potrebno povlačenje i vreme samo za sebe.

Više informacija o programu naći ćeš na linku u opisu mog profila.

*do kraja avgusta važi snižena cena.

03/07/2022

Izazov Moja dva minuta-kratka meditacija

23/05/2022

Besna sam.
Besna sam, zato što živimo u svetu gde nije bezbedno kupiti ni prozivode za bebe, jer ih je većina prepuna štetnih hemikalija.
Besna sam što je normalno da su u puderu za lice, kupkama, šamponima, sapunima, ulošcima...endokrini disruptori, PFAS teflonske hemikalije, bisfenoli, pesticidi i još razna sranja.
Besna sam što voće i povrće pliva u pesticidima.
Besna sam što se milioni parova toliko muče da postanu roditelji, što je ono što nam je priroda dala postalo tako jebeno mučno.
Besna sam što se milioni žena pate sa polipima, miomima, cistama, (ne)plodnošću.
Besna sam što se ženama oduzima njihova prirodna moć.
Besna sam što žena mora sama u porodilište.
Besna sam što joj najlepše trenutke pretvaraju u traume.
Besna sam što je normalno da su klinike za vto prepune.
Besna sam što se žene tretiraju kao stvar.
Besna sam što je nenormalno postalo normalno.
😔

21/05/2022

Odvoji vreme za stvari koje voliš!
To je ono što ti puni baterije.
Čak i kad te mrzi, izbroj od 5 do 1
5
4
3
2
1
i kreni u akciju.
Tako ćeš od, voze mi se roleri 🛼 ali me mrzi, na kraju neću to uraditi i osećaću se bezveze, doći do toga da kreneš u akciju i promeniš emociju.

Promena ponašanja vodi u promenu misli, od mrzi me do ja sam sposobna, što na kraju dovodi do promene osećanja. Od osećam se bezveze, do osećaja ponosa i inspiracije!

16/05/2022

Kad pomislim na boga, mogla bih da zaplačem od ljubavi koju osećam.
Ne mislim na boga kroz pravila religije.
Kad pomislim na boga, pomislim na ljubav.
Na ljubav koja se ne može opisati, ni rečima ni osećajem ljubavi koju kao ljudi iskusimo jedni prema drugima, ili prema životinjama i prirodi.
Mislim na ljubav za koju je najbliže objašnjenje, sveprožimajuća, i koju sam iskusila u jednom retkom i blaženom trenutku pre više godina, baš na času joge.

Ljubav u kojoj smo svi jedna svest, ne postoje imena, uloge i zasluge.
Ljubav iz koje smo postali, ljubav koja smo zapravo, mi sami.
Uvek podržani, uvek dobro, šta god da se dešavalo.

Kada mi se dogode situacije koje su teške, i kad istutnjim sve ljudske emocije, setim se te količine ljubavi za koju prava reč još ne postoji, setim se povezanosti, i znam da je sve u redu.

15/05/2022

Da bismo došli do toga da možemo, bez kritike, osude i uplitanja, da posmatramo sopstevene misli i emocije, potrebna je praksa.

Da bismo došli do toga da ne mešamo narativ koji imamo u glavi, sa životom koji se dešava, potrebna je praksa.

Da bismo došli do toga da nad nama ne upravljaju misli i emocije, potrebna je praksa.

Život je mnogo lepši kad navežbamo da imamo izbor. Nije dovoljno samo znati tu činjenicu, potrebno je osetiti u telu kako izbor izgleda!

Da li ti vežbaš svoj izbor?

28/04/2022

Nebrojeno p**a sam od ljudi čula da ih meditacija smara. Probali su, ali nije to za njih, ne mogu da sede mirno, milion i jedna misao im je u glavi, prispava im se, i još hiljadu razloga zašto ne meditiraju.

A sa druge strane, iste te osobe, žele fokus, žele mir, strpljenje i bolji kvalitet života.

Ne kažem da je meditacija odgovor na sve, jer i nije. Ali možeš da probaš, da daš sebi šansu, i da primeniš korake koje sam gore navela.

Ukoliko želiš u svoj život da uvedeš nove zdrave navike, poput joge, meditacija, relaksacije, i veganske recepte, pridruži se mom novom programu Buđenje.
Sve info su u linku u opisu profila ☺️

22/04/2022

Velika mudrost leži u svakoj emociji.
Kada naučimo da ih čujemo i da otvorimo prostor za njih, život postaje mnogo lakši.

Address

Belgrade
11000

Website

https://anjasyogakitchen.wordpress.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bodhi Joga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bodhi Joga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Belgrade?