22/03/2026
Šta zaista hrani naš mozak?
Prof. dr Tihomir Ilić otkriva 3 ključne namirnice koje direktno utiču na funkciju mozga, koncentraciju i dugoročno zdravlje:
1️⃣ Riba bogata omega-3 masnim kiselinama – podržava rad neurona i poboljšava kognitivne funkcije
2️⃣ Orašasti plodovi i maslinovo ulje – štite mozak i doprinose mentalnoj jasnoći
3️⃣ Borovnice i bobičasto voće – snažni antioksidansi za pamćenje i fokus
Prof. dr Tihomir Ilić u emisiji .misli