21/11/2022
📊 Uvreženo je mišljenje da je normalan krvi pritisak 120/80, dok se za Hipertenziju (povišen krvni pritisak) smatraju vrednosti preko 140/90. Vrednosti između ove dve, smatraju se stanjem prehipertenzije i trebalo bi se obratiti lekaru. Uopšteno gledano, tabela vrednosti krvnog pritiska izgleda ovako:
- Hipertenzija = ispod 90/60 mmHg
- Normalno stanje = ispod 120/80 mmHg
- Prehipertenzija = 120/80 do 139/89 mmHg
- Hipertenzija prvi nivo = 140/90 do 159/99 mmHg
- Hipertenzija drugi nivo = Preko 160/100 mmHg
🙋🏼♂️ Šta izaziva visok krvni pritisak?
- Pušenje
- Višak kilograma
- Nepravilna iskrana — preterano slana hrana foods, masna hrana, prerađevine
- Godine
- Genetski faktori
- Nedostatak fizičke aktivnosti
- Nedostatak kalcijuma
- Nedostatak vitamin D
- Konzumiranje alkohola
- Stres
- Određene ronične bolesti (bolesti bubrega)
➡️ Kao što se vidi, na neke faktore ne možemo da utičemo (godine, genetski faktori) , ali na većinu možemo tako da bi trebalo da prilagodimo životne navike kako bi nam i krvni pritisak bio u normalnom stanju.
☎️011/2453-824 i 011/3447-488
📲065/3447-488 i 063/8106-103
🌐www.intertim.net
📍Beograd, Svetog Save 41