Fizio tim

Fizio tim #1 in Europe for rehab, physio & performance. FizioTim | FizioPerform | FizioKids | FizioLady

24/02/2026

Bol u kolenu, osećaj “škripanja” i ukočenost pri kretanju najčešće znače da je zglob izgubio prirodnu zaštitu.

Hijaluronska kiselina se prirodno nalazi u zglobu i omogućava glatko kretanje.
Kada je nema dovoljno – javlja se bol i pojačano trenje.

Injekcija hijalurona u koleno:
– poboljšava podmazivanje zgloba
– smanjuje iritaciju
– ublažava bol
– poboljšava pokretljivost
– može odložiti operativno lečenje

Proceduru izvodi lekar, uz stručnu procenu i jasnu indikaciju. 💉🔴

20/02/2026

Trening eksplozivnosti je trening maksimalne sile u minimalnom vremenu.

Radimo na:
– brzini aktivacije
– maksimalnoj snazi
– ubrzanju
– promeni pravca

Program je progresivno planiran i jasno usmereno na performance. 🎯

16/02/2026

Nakon povrede i operacije, Emilija je propustila Zimske olimpijske igre. Fokusirana je na proces oporavka s jasnim ciljem: povratak u punu formu i na ski stazu. ⛷️ .djurovic

Danas na recovery tretmanu u Fizio Group: Marija Vuković, olimpijska finalistkinja u skoku u vis. ❤️Oporavak nakon takm...
12/02/2026

Danas na recovery tretmanu u Fizio Group: Marija Vuković, olimpijska finalistkinja u skoku u vis. ❤️

Oporavak nakon takmičenja na kom je osvojila 2. mesto na Belgrade Indoor Meetingu, uz skok 1.94 m — najbolji rezultat sezone. ✔️

Vrhunski rezultat zahteva jednako ozbiljan oporavak.

Recovery je deo performansa.

10/02/2026

Prilagođen rehabilitacioni program nakon operacije kubitalnog tunela fokusiran je na vraćanje snage, pokretljivosti i pune funkcije ruke kroz naučno zasnovan pristup. .tesic14 .oski

06/02/2026

Merenje mišićne snage na izokinetičkom dinamometru kod profesionalnih sportista predstavlja referentnu metodu za objektivnu procenu snage i mišićnog balansa, sa ciljem optimizacije performansi i smanjenja rizika od povreda.

🔵

03/02/2026

Manualna terapija i masaža su ključni deo oporavka i očuvanja pokreta.

Kroz ciljane tehnike, uključujući IASTM terapiju, radimo na:

• smanjenju bola i mišićne napetosti
• poboljšanju cirkulacije i pokretljivosti
• bržoj regeneraciji tkiva
• prevenciji povreda

Za još dublje i dugotrajnije efekte, terapija se često kombinuje sa INDIBA tehnologijom.

Svaki tretman je individualno prilagođen potrebama tela.

27/01/2026

Trening sa , košarkašem Crvene zvezde, koristeći ForceDecks i ForceFrame sistem.
Protokol .natera

📉 Seated Calf Raise Isometric Test(ForceFrame)
📈 Run-Specific Isometric Ankle Push (RSAIP)

Protokol:
1. Seated Ankle Iso Push — 5″ na 70% MVIC
2. Run-Specific Ankle Iso Push — 75–85% MVIC
3. Run-Specific Iso Hold — 15–20″ (priprema za veće dinamičke zahteve)
4. Run-Specific Iso Switch — prenos sile i kontrola skočnog zgloba u sport-specifičnim uslovima

Performance testing day at Fizio Group.

Trening vith Chima Moneke of Red Star Belgrade, using the Vald Performance ForceDacks and ForceFrame system. Protocol .natera

📉Seated Calf Raise Isometric Test (ForceFrame)
📈Run-Specific Isometric Ankle Push (RSAIP)

Protocol:
1. Seated Ankle Iso Push — 5″ at 70% MVIC
2. Run-Specific Ankle Iso Push — 75–85% MVIC
3. Run-Specific Iso Hold — 15–20″ (prep for higher dynamic demands)
4. Run-Specific Iso Switch — force transfer and ankle control in sport-specific conditions

Address

Vase Pelagića 48
Belgrade
11000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 15:00

Telephone

+381604484600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizio tim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizio tim:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Fizio tim

U prijatnom i veoma dobro opremljenom prostoru možete dobiti kompletnu uslugu koja će unaprediti vašu svakodnevnu funkcionalnost. O vama će brinuti tim eminentnih stručnjaka koji će, uz najsavremeniju dostupnu tehnologiju, na najbrži mogući način prevenirati vaše bolove i unaprediti vaše sveopšte zdravlje.

Proverite zašto smo poverenici mnogobrojnih klijenata – vrata naših prostorija su uvek otvorena.

Milentija Popovića 5v, Novi Beograd

tel. 060 4 48 46 00