What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00 Sunday 10:00 - 20:00

https://www.facebook.com/321441094378247/

Ogledalo Prirode Milovan Milić

Home
Serbia
Belgrade
Ogledalo Prirode Milovan Milić

Manuelni Neuro Terapeut Milovan Milić
· Primenjena Funkcionalna Neurologija
· Kiropraktika
· Masaže

20/01/2025

Hvala Prvoj televiziji na pozivu i mogucnosti da budeo deo jutarnjeg programa i predstavimo koncept masaza i joge za kompanije i njihove radnike sa ciljem poboljsanja zdravlja i kvaliteta poslovanja.

16/08/2024

.
Da li ste primetili da način na koji držite telo, sedite ili spavate može izazvati ili pogoršati bol u vratu, tenziju i glavobolju, te uticati na vaše raspoloženje?

Vežba ima blagotvorno dejstvo kod glavobolje, bola, ukočenosti, tenzije i napetosti u vratu i ramenima.
Već nakon par minuta vežbe ćete bukvalno progledati, osetićete veliku lakoću i rasterećenje, bolju prokrvljenost i dotok kiseonika do mozga.

Probajte ovu vežbu mobilizacije vrata sa peškirom i olakšajte dragoj osobi, učinite da se oseća bolje.

💡Ako sumnjate da je vaš bol u vratu i glavobolja izazvana poremećajem u kičmenom stubu, kontaktirajte za konsultacije.💡

Imate dodatnih pitanja o tehnikama/metodama ili vam je potrebna pomoć? Ne ustručavajte se da pišete ili pozovete! Tu sam da vam pomognem.

06/08/2024

Da li vas boli vrat, imate glavobolje, osećate se ošamućeno i napeto, radite u kancelariji i želite da se rešite tegoba?

Četiri vežbe istezanja koje vam mogu pomoći da uklonite, umanjite bol, kao i preventivno sprečite probleme koji nastati.

Dugotrajno sedite u nepravilnom položaju, loš jastuk, preopterećeni ste obavezama, imate napeto radno okruženje, i imate osećaj kao da vam se neko nakačio na vrat - sve skupa stvara vam psihički i fizički stres, što se odražava kroz napetost ramenog pojasa i vratnih mišića.

Simptomi koji se javljaju kod nepravilnog i dužeg sedenja, nedovoljno fizičke aktivnosti se odražavaju kroz različite fizičke osećaje i stanja. Bol u vratu i ramenom pojasu, ukočenost, glavobolje, ošamućenost, slaba cirkulacija, ograničena pokretljivost, manjak sna, pad energije i manjak fokusa.

Posledice koje se mogu javiti su:

-Glavobolja
-Vrtoglavica
-Upala nerava
-Diskus hernija
-Kancelarijska grba
-Vratna spondiloza
-Izmeštanje ili rotacija pršljenova

Svakodnevno odvojte malo vremena za odmor i fizičke vežbe, te održali kondiciju i opšte zdravlje, samim tim učinili ste puno za sebe. Međutim, ako ste došli do stanja da osećate određene tegobe, u zavisnosti od faze samomg problema, vežbe mogu ponekad rešiti problem, ili ga ublažiti, dok u nekim slučajevima su potrebni tretmani masaže i kiropraktike da bi se rešio dugotrajni problem.

Address

Jovana Đaje Zvezdara
Belgrade
11050

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00
Sunday	10:00 - 20:00

Telephone

+381616023580

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ogledalo Prirode Milovan Milić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ogledalo Prirode Milovan Milić:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Belgrade?