Progein

Progein Mi pružamo prvi pravi funkcionalni trening u Srbiji! Ukratko, kako da koristite vaše telo, a da vam ono bude zahvalno.

POPRAVI DRŽANJE I OSLOBODI SE BOLOVA U TELU
Mi smo studio za popravljanje držanja, kretanja i eliminisanje bolova u periodu od 1 do 3 meseca, koji omogućava zdrav i aktivan život bez zahtevnih i dugotrajnih procedura. Progein je studio za popravljanje držanja, kretanja i eliminisanje bolova u periodu od 1 do 3 meseca, kako biste vodili zdrav i aktivan život bez zahtevnih i dugotrajnih procedura. P

rogein je nastao iz potrebe da vam obezbedimo da se bavite fizičkim aktivnostima, bez obzira na vaše trenutno fizičko stanje. Progein prati osnove Functional Patterns programa koji je savršen odnos između terapije i treninga. Više o nama pogledajte na našem sajtu:
http://www.progein.rs/o-nama/

Komentarišite reč VEŽBE, i stižu vam u DM 3 vežbe koje aktiviraju 3 stuba pravilnog držanja 💪🏻
30/04/2026

Komentarišite reč VEŽBE, i stižu vam u DM 3 vežbe koje aktiviraju 3 stuba pravilnog držanja 💪🏻

29/04/2026

Zapratite nas ako ne želite da budete u hroničnim bolovima nakon 30te 💪🏻

28/04/2026

Praistorijska znanja o kifozi vs. Sadašnja znaja (koja su nam zapravo korisna)

Pratite nas ako želite da vratite kontrolu u svoju kičmu i držanje i prestanete da se vučete po doktorima (ako ne treba)

27/04/2026

Sačuvajte za kasnije! 🙌🏻💪🏻

Kakvo je vaše iskustvo?Jedan dragi poznanik mi je juče pisao u DM da mi kaže da je njemu trening snage zapravo pomogao, ...
24/04/2026

Kakvo je vaše iskustvo?

Jedan dragi poznanik mi je juče pisao u DM da mi kaže da je njemu trening snage zapravo pomogao, što se naravno dešava jer nikad ništa nije 100% i ne važi sve za svakoga 💪🏻

Tela su različita, uzroci i trajanje problema, kao i navike dnevne su kod svakoga različite.

Iako često kroz naše objave uvek tvrdimo jedno, ipak nam je drago kad nadjete ono što vama odgovara 🙌🏻☺️

Uživajte u vikendu

23/04/2026

Zapratite nas ako želite da steknete formu bez bolova, povreda i ostalih čudesa koje nas zadese posle 30te (ko da smo u 70 godina)

Kakav li će vaš utisak da bude…
23/04/2026

Kakav li će vaš utisak da bude…

Još malo pa kraj aprila, a poklon koji nudimo za aprilske prijave nećemo ponoviti i sledećeg meseca.Ovaj PDF pokazuje OP...
22/04/2026

Još malo pa kraj aprila, a poklon koji nudimo za aprilske prijave nećemo ponoviti i sledećeg meseca.

Ovaj PDF pokazuje OPUŠTANJE mišića koje vam nikad ne bi palo na pamet da masirate. Sem ako dolazite kod nas.
Zato je VODIČ ZA OPUŠTANJE CELOG TELA rezervisan samo za naše klijente 🙌🏻

21/04/2026

Evo još da vam pojednostavimo:
- Na konsultaciji treba da osetite olakšanje i da pomislite “čekaj, pa ovo deluje kao da mi baš treba. Ako mi je ovoliko odgovarala samo jedna vežba, koliko li će mi biti dobro od celog treninga”
- Nakon prvog meseca ćete opustiti svoje bolne mišiće i shvatiti osnove pravilnog držanja (ukoliko pratite i radite vredno)
- A nakon tri meseca, bez bolova i integrisanje novog držanja i kretanja u svakodnevni život.

Šta posle?
Pa posle možete da radite funkcionalni tening i ojačate i steknete kondiciju bez straha od povrede.

20/04/2026

Srećan ponedeljak!

Ako ulazite u novu nedelju sa leđima koja već zatežu od prošle, ovo je za vas.

Oni koji imaju pogrbljena ramena i zaobljena leđa od sedenja kod nas možete da radite na tome konkretno, sa planom i sistemom koji daje rezultate.

Konsultacija je BESPLATNA (umesto 5899 rsd).
Oni koji krenu sa treningom u aprilu dobijaju na poklon penasti roler i PDF vodič za opuštanje celog tela.

Detalji i prijava su na linku u opisu profila.

Ono što se dešava u vašem telu od se zove donji ukršteni sindrom.Da li znate kako to izgleda?Fleksori kuka su preaktivni...
17/04/2026

Ono što se dešava u vašem telu od se zove donji ukršteni sindrom.
Da li znate kako to izgleda?

Fleksori kuka su preaktivni i skraćeni.
Gluteusi su slabi i neaktivni.
Telo kompenzuje u svakom pokretu: pri hodu, pri treningu, pri stajanju.

Rezultat je bol koji se vraća uvek na isto mesto i povrede na treningu koje ne bi trebalo da se dešavaju.

Detalji i prijava za konsultaciju su na linku u opisu profila.

Address

Bulevar Despota Stefana 68c
Belgrade
11000

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Progein posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Progein:

Shortcuts

Share