Plavi krug

15/03/2026

Juče smo obeležili Svetski dan bubrega u organizaciji Udruženja .je.herojstvo
Na akciji su učestvovali naši aktivisti i članovi zajedno smo proverili nivo šećera u krvi i krvni pritisak kod 65 osoba.
• 11 ima dijabetes tip2
• 3 osobe su u riziku
• 1 novootkriveni slučaj koga smo uputili da se javi svom izabranom lekaru i uradi neophodne analize.
• jedan slučaj sa šećerom 27,3 uputili smo je da se odmah javi lekaru i naglasili važnost da se bez odlaganja javi zdravstvenoj ustanovi.

* Povišen krvni pritisak veći od 140/80 je zabeležen kod 12osoba
* jako visok krvni pritisak je zabelež kod 2 osobe (199/105, 177/108) koje smo uputili da odmah uzmu lek i jave lekaru.

🔹 Osobe s hipertenzijom, dijabetesom, kardiovaskularnim bolestima i porodičnom anamnezom hronične bubrežne bolesti pod većim su rizikom od obolevanja, stoga je bitno da redovno idu na kontrolu, uzimaju terapiju i pridržavaju se preporučenih životnih navika.

🔹Hronična bolest bubrega (HBB) je veoma česta, 1 od 10 odraslih ljudi u svetu boluje od od ovog zdravstvenog problema, a ukoliko se ne leči može biti smrtonosna. Rano otkrivanje bolesti bubrega omogućava pravovremenu negu i lečenje kako bi se sprečili napredovanje bolesti, a poboljšalo lečenje i održivost.

12/03/2026

Danas se obeležava Svetski dan bubrega.
Dijabetes je jedan od vodećih uzroka hronične bolesti bubrega. Dugotrajno povišen šećer u krvi može oštetiti bubrege i dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Zato su za osobe sa dijabetesom posebno važne redovne kontrole:
🔹nivo glukoze u krvi
🔹krvni pritisak
🔹analiza urina i funkcije bubrega

Briga o bubrezima je deo brige o dijabetesu.

Na linku u opisu profila se nalazi upitnik o zdravlju bubrega, pozivamo vas da ga obavezno uradite: https://tr.ee/4CFL-kdhoN

💙 Čuvajmo bubrege, čuvajmo zdravlje.

08/03/2026

Žene sa dijabetesom mogu sve.

Svaki dan balansiraju mnogo više od brojeva na senzoru ili pumpi. Rade, uče, stvaraju, vežbaju, brinu o drugima i pomeraju granice, baš kao i sve žene.
Na današnji dan podsećamo koliko je podrška važna svakoj ženi koja živi sa dijabetesom, ne samo danas, već svakog dana.
💙 Srećan nam 8. mart!

04/03/2026

Danas se obeležava Svetski dan gojaznosti.

Procene pokazuju da je svako osmo dete u Srbiji gojazno, dok još veći broj dece ima prekomernu telesnu težinu.

Istovremeno, više od 57% odraslih u Srbiji ima prekomernu telesnu težinu, što jasno pokazuje koliko je prevencija u detinjstvu važna.

Gojaznost u detinjstvu povećava rizik za razvoj dijabetesa tip 2, masne jetre i kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu.

Zato je važno da se prevenciji posvetimo na vreme u porodici, vrtiću, školi i zajednici.

💙 Svako dete zaslužuje zdravo okruženje za odrastanje.

26/02/2026

Za sve naše nove i stare drugare sa dijabetesom, insulinskom rezistencijom, kao i za one koji vode računa o ishrani 😊

Korenasto i krtolasto povrće je često deo svakodnevnih obroka, ali se količina ugljenih hidrata i glikemijski odgovor menjaju u zavisnosti od načina pripreme.
U videu donosimo pregled vrednosti koji može pomoći u planiranju obroka i doziranju insulina i donošenju svakodnevnih odluka o ishrani.

Minerali/vitamini
🥕 ŠARGAREPA — Beta-karoten (vitamin A), Vitamin K, Vitamin C, vitamini B-kompleksa, Kalijum, Kalcijum, Magnezijum.
🫜 CVEKLA — Folna kiselina (B9), Vitamin C, vitamini B-kompleksa, Kalijum, Magnezijum, Gvožđe, Mangan.
🌿 PERŠUN KOREN — Vitamin C, Vitamin K, folati (B9), vitamini B-kompleksa, Kalijum, Kalcijum, Magnezijum.
🌱 CELER KOREN — Vitamin K, Vitamin C, vitamini B-kompleksa, Kalijum, Fosfor, Magnezijum.
🍠 BATAT — Beta-karoten (vitamin A), Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin E, Kalijum, Mangan.
🤍 PAŠKANAT — Vitamin C, Vitamin K, folna kiselina (B9), vitamini B-kompleksa, Kalijum, Magnezijum, Mangan.
🥔 KROMPIR — Vitamin C, Vitamin B6, folati (B9), niacin (B3), Kalijum, Magnezijum, Fosfor.

Sastav može varirati u zavisnosti od pripreme. 💙
Video by

Izvori: USDA FoodData Central; EuroFIR baza sastava hrane; University of Sydney GI Database; International Tables of Glycemic Index (Diabetes Care)

22/02/2026

Dan zdravih navika sa Plavim krugom

Na jučerašnjoj manifestaciji „Dan zdravih navika“, u organizaciji , aktivisti Plavog kruga proveravali su nivo šećera u krvi kod posetilaca.

Ukupno se odazvalo 58 osoba, a rezultati još jednom potvrđuju koliko su ovakve preventivne akcije važne:
• 1 novootkriven slučaj dijabetesa (glikemija 11,9) osoba je dobila savet o narednim koracima, kome da se javi i koliko je važno da što pre uradi dalje preglede.
• 7 osoba sa dijabetesom tip 2
• 1 osoba sa izrazito visokom glikemijom (24,8) pruženi su hitni saveti, uputili da se odmah javi lekaru i naglasili važnost da se bez odlaganja javi zdravstvenoj ustanovi.
• 2 osobe sa insulinskom rezistencijom

Sve osobe kod kojih su uočena odstupanja upućene su na dalje kontrole, uz savete o značaju redovne terapije, samokontrole, fizičke aktivnosti i ishrane.
Ovakvi događaji su mnogo više od zdravstvene provere, to je prilika da razgovaramo, edukujemo, razmenimo iskustva i zajedno podsetimo koliko je važno brinuti o sebi i svom zdravlju svakog dana.

Vidimo se na narednim akcijama.

20/02/2026

Juče je održan sastanak sa donosiocima odluka za osobe sa dijabetesom.
Sa sastanka su izdvojena tri ključna predloga koji se odnose na pravo na senzore, promene indikacija za terapiju insulinskom pumpom, kao i omogućavanje upotrebe insulinske pumpe MiniMed 780G o trošku države pod određenim uslovima.
Svaki pomak ka unapređenju prava osoba sa dijabetesom je važan.
Istovremeno, dostupnost senzora za sve osobe sa dijabetesom tip 1, u dovoljnoj mesečnoj količini, ostaje prioritet.
Nastavljamo da zagovaramo punu dostupnost senzora za sve osobe sa dijabetesom tip 1.

18/02/2026

Pozivamo vas na manifestaciju „Dan zdravih navika"–

📅 Subota, 21. februar
📍 BIG Fashion centar, od 15h

Na našem štandu možete izmeriti nivo šećera u krvi, razgovarati sa edukatorima o dijabetesu i prevenciji, i saznati kako male promene u navikama čine veliku razliku za zdravlje.

🔹 Tokom događaja posetioci će imati priliku da obave i druge besplatne zdravstvene provere – merenje telesne težine, krvnog pritiska, procenu bazalnog metabolizma i nivoa visceralne (unutrašnje) masti.

Izmerite šećer u krvi i pritisak, saznajte više o prevenciji dijabetesa i zdravim navikama! 🩺✨

16/02/2026

Edukatori Plavog kruga održali su predavanje „Dijabetes u učionici“ u OŠ Jovan Dučić na Novom Beogradu, na poziv pedagoga škole, Nine Manić Jivanović.

Edukativnom predavanju prisustvovalo je oko 50 članova nastavnog osoblja škole, koji su imali priliku da se upoznaju sa osnovnim informacijama o dijabetesu, kao i sa konkretnim koracima kako reagovati u slučaju hipoglikemije ili hiperglikemije kod deteta.

Poseban fokus bio je na stvaranju sigurnog i podržavajućeg okruženja za učenike koji žive sa dijabetesom, kao i na važnosti pravovremene reakcije i dobre komunikacije sa roditeljima.

Kao i na prethodnim edukacijama, školi su dostavljeni posteri sa simptomima hipo- i hiperglikemije, kako bi bili postavljeni na vidnim mestima i služili kao podsetnik zaposlenima.

Zahvaljujemo se školi na otvorenosti i spremnosti da unapredi znanje i podršku deci sa dijabetesom. 💙
Ukoliko želite da se program „Dijabetes u učionici“ realizuje i u vašoj školi ili vrtiću, slobodno nam se javite.

10/02/2026

Pročitajte celo obaveštenje ⬇️

VAŽNA INFORMACIJA (Novo Nordisk)

Obaveštavamo vas da će sledeći lekovi biti dostupni na tržištu Republike Srbije do kraja aprila 2026. godine:
• Mixtard® 30 Flexpen®
• Levemir® Flexpen®
• Fiasp® (bočica – za insulinske pumpe)

✅ Važno: Ovo obaveštenje NE odnosi se na Fiasp® FlexTouch® (pen) — kompanija trenutno raspolaže višemesečnim zalihama i lek je dostupan. O eventualnim promenama javnost će biti obaveštena blagovremeno, najmanje 6 meseci unapred.

ℹ️ Povlačenje navedenih lekova nije povezano sa bezbednošću, efikasnošću ili kvalitetom, već je deo globalne strategije kompanije.

👉 Šta da uradite?
• Zakažite pregled i razgovarajte sa svojim lekarom o mogućim zamenskim terapijskim opcijama.
• Na Listi A (RFZO) nalazi se najmanje 10 drugih insulinskih opcija koje potencijalno mogu biti zamena — ali odluku o prelasku donosi isključivo lekar na osnovu vašeg zdravstvenog stanja.

📌 Ne menjajte terapiju na svoju ruku.
Ako imate pitanja, obratite se svom izabranom lekaru/endokrinologu.

08/02/2026

Edukatori Plavog kruga su održali predavanje „Dijabetes u učionici“ u OŠ Aleksa Šantić u Kaluđerici, na inicijativu Radmile Škorić, nastavnice istorije ove škole.

Tokom predavanja, edukatori su pružili osnovne informacije o dijabetesu, kao i praktične savete o tome kako prepoznati i reagovati u situacijama kada dođe do pada ili skoka šećera u krvi.

Predavanju je prisustvovalo oko 30 učenika, kao i nastavni kolektiv, pedagog i direktor škole. Na kraju predavanja, nastavnici i učenici dobili su edukativne materijale kako bi se dodatno informisali o dijabetesu.

Kao i prethodnih p**a, u školi su postavljeni posteri sa simptomima hipoglikemije i hiperglikemije, kako bi bili vidljivi i dostupni na više mesta.

🔹Cilj edukacije nastavnog osoblja u školama i vrtićima jeste da budu informisani, spremni i osnaženi da pruže adekvatnu pomoć detetu kada je to potrebno.

Zahvaljujemo se od srca školi „Aleksa Šantić“ na gostoprimstvu i pozivu.

Pozivamo roditelje i obrazovne ustanove da nam se jave ukoliko žele da se edukativna predavanja „Dijabetes u učionici“ održi u vrtiću ili školi koju dete sa dijabetesom pohađa. 💙

23/01/2026

Do sada smo, nadamo se, svi naučili da sport i dijabetes i te kako idu zajedno u istoj rečenici. Fizička aktivnost uvek je poželjna i benefita je mnogo, a sa dijabetesom u treniranju ne postoje granice.
Naša aktivistkinja Marija Ozegovic podelila je iskustvo treniranja umetničkog klizanja sa dijabetesom. ⛸
Više o njenom iskustvu možete pročitati na našem sajtu.

Do sada smo, nadamo se, svi naučili da sport i dijabetes i te kako idu zajedno u istoj rečenici. Fizička aktivnost uvek je poželjna i benefita je mnogo, a sa dijabetesom u treniranju ne postoje granice. Naša aktivistkinja Marija podelila je iskustvo treniranja umetničkog klizanja sa dijabeteso...