Plavi krug

12/08/2025

🏃‍♂️💙 Rezervišite datum!
U nedelju, 9. novembra 2025., trčimo Plavi krug oko Ade – maraton i trku podrške osobama sa dijabetesom.

Dođite da zajedno širimo svest o dijabetesu, pružimo podršku i pokažemo da fizička aktivnost pripada svima – bez obzira da li živimo sa dijabetesom ili ne.
📅 Prijave se otvaraju uskoro – spremite patike i osmeh! 😊

07/08/2025

🧬 Šta su probiotici i zašto su važni za osobe sa dijabetesom?

Probiotici su korisne bakterije koje pomažu našem telu da bolje vari hranu, apsorbuje hranljive materije i održava snažan imunitet. Kod osoba sa dijabetesom tipa 2, često je prisutan disbalans crevne mikrobiote, što može dodatno otežati regulaciju šećera i izazvati niz problema – od lošeg varenja do upala i insulinske rezistencije.

📌 Uloga probiotika kod osoba sa dijabetesom:
🔹 Poboljšavaju balans crevne mikroflore
🔹 Smanjuju nadutost, zatvor i druge digestivne tegobe
🔹 Podržavaju regulaciju šećera u krvi i opšte zdravlje

Više o probioticima i rezultatima istraživanja pročitajte na našem sajtu

ŠTA SU PROBIOTICI I ZAŠTO SU VAŽNI ZA OSOBE SA DIJABETESOM? Možda ste već čuli za probiotike, ali da li znate koliko zapravo mogu biti korisni za vaše opšte zdravlje? Probiotici su "dobre" bakterije koje prirodno žive u našem digestivnom traktu. One pomažu telu da bolje vari hranu, apsorb...

01/08/2025

Imamo lepe vesti za vas 🙂

24/07/2025

📢 Na našem sajtu možete pronaći i popuniti upitnik faktora rizika za tip 2 dijabetes koji je napravila Međunarodna dijabetes federacija:

Trenutno, 1 od 10 osoba na svetu živi sa dijabetesom. Od ukupnog broja obolelih, preko 90% njih ima tip 2 dijabetes. Skoro polovina još uvek nije dijagnostikovana. U mnogim slučajevima, dijabetes tipa 2 i njegove komplikacije mogu se odložiti ili sprečiti usvajanjem i održavanjem zdravih navika.
Poznavanje Vašeg rizika i šta da radite je važno za prevenciju, ranu dijagnozu i blagovremeno lečenje. Cilj ovog upitnika je da predvidi rizik pojedinca od razvoja dijabetesa tipa 2 u narednih deset godina.

Pred Vama je upitnik koji je Međunarodna dijabetes federacija osmislila kako bi omogućila svima koji su zainteresovani, da se samostalno testiraju na rizik od razvoja tip 2 dijabetesa.Upitnik traje vrlo kratko i potrebno je izabrati neki od ponuđenih odgovora koji najbliže oslikava Vaše stanje....

14/07/2025

Kako nam je stiglo leto, želimo da vas podsetimo da povedete računa o sebi i vašem dijabetesu!☀️
Ukoliko planirate putovanje, pripremili smo vam podsetnik šta je potrebno sa sobom da ponesete.
🔹Pdf listu za pakovanje i karticu "ja imam dijabetes" možete preuzeti na linku↘️

Kako nam je stiglo leto, želimo da vas podsetimo da povedete računa o sebi i vašem dijabetesu! Ukoliko krećete na put potrebno je da sa sobom ponesete:– Poslednji izveštaj endokrinologa na kome su navedene vaše terapije i doze lekova koje koristite.– Dovoljnu količinu lekova za period na ...

09/07/2025

Danas je predstavljena prva Barbi lutka koja ima dijabetes tip1.
Barbi ima insulinsku pumpu i senzor, kao i torbicu sa užinama🩵

Plava tašna, šarena suknja, osmeh i insulinska pumpa. Prvi put, Barbi lutka nosi uređaj koji znači život deci sa dijabetesom tipa 1. Ovu posebnu lutku je

12/06/2025

GENETIKA I TIP 1 DIJABETES – Šta piše u našem DNK? 🧬💙
Da li znate šta je to u našim genima što nas čini podložnima za razvitak diabetes mellitus tip 1
⠀
👇 U ovom snimku(koji je zabeležen 2017.) ćete saznati:
• koje nasledne kombinacije najčešće vode do autoimunog odgovora na beta-ćelije pankreasa
• ulogu okidača iz okruženja (virusi, stres, ishrana u ranim godinama)
• kako pojedine mutacije mogu „ublažiti” hronične komplilacije T1D-a
• zašto genetsko testiranje još uvek nije rutinski alat u ordinaciji – ali će verovatno biti u bliskoj budućnosti
⠀
🎙 Predavač: dr sci. Lena Platanić Arizanović, molekularna biohemičarka koja živi sa dijabetesom od svoje 5 godine života.😊

Šta je to u našim genima što nas čini podložnima za razvitak diabetes mellitus tip 1, koji su faktori rizika još uključeni u razvoj bolesti, kako nas mutacij...

05/06/2025

🏀 Na Novom Beogradu u bloku 37 održan je naš 11. turnir „Koš za dijabetes“!
Na vrelom terenu, uz mnogo osmeha, timske igre i podrške – okupilo se 11 ekipa i puno sjajnih ljudi!

🥇 Pajtosi su osvojili prvo mesto
🥈 Žabe su bile druge
🥉 Treće mesto pripalo je timu Roche

🏆 Titulu igrača turnira poneo je Ivan iz ekipe Pajtosi!

Cilj ovog turnira, kao i svake godine, bio je da podsetimo koliko je fizička aktivnost važna u životu sa dijabetesom, ali i da se povežemo, razmenimo iskustva i uživamo u zajedničkom vremenu.
Hvala svima koji su igrali, navijali, na bilo koji način podržali Plavi krug i svojim prisustvom pokazali da niko ne mora da bude sam u svojoj borbi. I to sve, uprkos ozbiljnoj vrućini! 🩵

📸 by

04/06/2025

Da li su se vama nekad desile kožne komplikacije od dijabetesa?

Jedna od propratnih pojava kod osoba sa dijabetesom jesu i komplikacije koje mogu da nastanu na koži. Problemi sa kožom značajno mogu da utiču na kvalitet života osoba sa dijabetesom.💡🩺

Uobičajene kožne komplikacije kod osoba sa dijabetesom su:
● dijabetesna dermopatija, 🔴
● infekcije kože,🦠
● kseroza.🧴

Redovni odlasci na preglede su veoma bitni kako bi se rano indentifikovao i pravilno tretirao bilo koji problem sa kožom. 📅👨‍⚕️👩‍⚕️

29/05/2025

Mali podsetnik za nutritivne vrednosti sezonskog voća😊

Kratak potsetnik o nutritivnim vrednostima sezonskog voća. Odnosi se na 100g voća.Glikemsiki indeks (GI):Jagoda - 32Borovnica - 25Malina - 25Kupina - ...

24/05/2025

Na današnjoj akciji Dan zdravih navika u organizaciji , naši aktivisti Plavog kruga, u saradnji sa , proveravali su nivo šećera u krvi i krvni pritisak kod posetilaca.

Ukupno 42 osobe su se odazvale, a rezultati pokazuju koliko su ovakve akcije važne:
– 6 osoba ima dijabetes
– 2 osobe su u riziku
– 1 osoba ima insulinsku rezistenciju
– Kod 3 osobe je otkriven povišen krvni pritisak (veći od 150/90)

Sve koji su imali odstupanja smo uputili na dalje kontrole i savetovali o važnosti uzimanja redovne terapije i samoktrole.

Manifestacija je bila prilika da uz zdravstvene provere razgovaramo, edukujemo, razmenimo savete i zajedno podsetimo koliko je važno voditi računa o sebi i svom zdravlju svakog dana.

22/05/2025

Pozivamo vas na manifestaciju Dan zdravih navika – , koja će se održati u subotu, 24. maja, u BIG Fashion centru, od 10 do 15 časova.
Tokom događaja posetioci će imati priliku da obave više korisnih zdravstvenih provera: merenje krvnog pritiska, nivoa šećera u krvi, telesne težine, kao i procenu bazalnog metabolizma i nivoa viscelarne (unutrašnje) masnoće.

Na štandu Udruženja Plavi krug možete izmeriti nivo šećera u krvi, krvni pritisak i saznati sve što vas zanima o dijabetesu i prevenciji!

Vidimo se!