20/07/2022
Kriza mentalnog zdravlja se često dešava kada zaboravimo ko smo, kada se osećamo izgubljeno, bez smera i preplavljeni zahtevima i složenošću svakodnevnog života. Doživljavamo duboke anksioznosti i sumnje u sebe kad god treba doneti odluku. Ova kriza služi kao poziv za buđenje, pozivajući nas da preispitamo šta želimo od života i šta želimo da damo životu. Toliko naših psiholoških borbi je rezultat gubljenja veze sa NAŠIM UNUTRAŠNJIM VREDNOSTIMA. Ove vrednosti oblikuju naše razmišljanje i ponašanje i boje naše emocionalno iskustvo. Ako je OSEĆAJ PRIPADNOSTI nešto što negujete, nećete samo tražiti da budete deo nečega, već ćete delovati tako da stvorite prostor gde se drugi osećaju kao da pripadaju. Ako je SPOSOBNOST jedna od vaših osnovnih vrednosti, osećaćete se dosadno osim ako se vaši talenti ne ispitaju. Svakako, svi smo rođeni u porodicama i kulturama, čije vrednosti i danas nosimo. Možda su nam te vrednosti služile tada, ali ako se ne preispitaju, mogu da nas odvedu u stranu od onoga što zaista jesmo i želimo da postanemo. Ako porodica promoviše finansijsku sigurnost kao najvažniji sastojak sigurnosti, a emocionalna sigurnost i blagostanje se zanemaruju, onda ovo možda nije definicija PORODIČNE SIGURNOSTI koju želite da prenesete na svoju decu. Svako mora da pronađe svoje jedinstvene načine da se poveže sa svojim unutrašnjim vrednostima da bi živeo život istine. Živeti svoj puni potencijal znači živeti u skladu sa sopstvenim vrednostima. Kada jednom budete jasni sa svojim dubokim vrednostima, one postaju vaš put ka samoaktualizaciji. Kao što je Abraham Maslov rekao: "Šta čovek može biti, on mora biti". On je opisao SAMOAKTUELIZACIJU kao proces postajanja „svega što ste sposobni da postanete“. Alat-igra Emotions + Values služi da vam pomogne da pauzirate nekoliko sati, ispitate svoje emocionalne čvorove, preispitate ono do čega vam je zaista stalo i ponovo kalibrirate svoj unutrašnji kompas tako da vas može voditi ka zdravijem i smislenijem životu kakav želite. 🙌Link in Bio.
