Vidya Yoga - škola joge Dragana Lončara, Vojvode Dobrnjca 26, Belgrade (2025)

Vidya Yoga škola se bavi obukom joga instruktora, organizuje seminare meditacije, kurseve disanja, aktivne joga odmore na Hvaru, u Poreču i Portorožu uz aktivno vežbanje joge i u svom centru održava redovne časove joge. Praksa je pokazala da usled sedentarnog načina života u gradskim uslovima, mišići leđa do te mere oslabe, da su problemi sa kičmom neizbežni. Uz slabe trbušne mičiće to dovodi do narušavanja celokupne statike tela. Dolazi do pojave hroničnih bolova i preopterećivanja mišićno-koštanog sistema. Vežbe ekstenzije prednjače u programu vežbanja i one su balansirane vežbama fleksije, time se postiže odgovarajuća mišićna ravnoteža. Što znači da se istežu i mišići agonisti kao i antagonisti. Svaki čas hatha joge se sastoji od vežbi ekstenzija, fleksija, istezanje prepona (aduktora u zglobu kuka), inverzija i torzija i zavržava se joga relaksacijom (joga nidrom). Paralelno sa veoma preciznim instrukcijama koje se tiču načina zauzimanja, zadržavanja i napuštanja asana - joga položaja, vežbači bivaju upućivani i u praksu jogičkog disanja u toku izvođenja asana, koja je podjednako važna, kao i pravilno zauzimanje joga položaja. Redovni časovi:

Ponedeljak i Četvrtak: od 18:30 i od 20:30 h. Utorak i Petak: od 09:00 i od 18:30 h. Sreda: 18:00 i Subota: 17:00 h. Sreda: 20:00 i Subota: 19:00 h. Svaki čas traje 1h 45min. do 2h. Grupe su manje, do 17 vežbača.

20/12/2025

Dragi prijatelji,

Knjiga Dragana Lončara „Karma i put ka ozdravljenju duše“ (u svetlu joge i „Dijagnostike karme“ S. N. Lazareva) izlazi u godini u kojoj nas je naš Dragan napustio, ostavivši iza sebe trag jednog duboko proživljenog duhovnog p**a.

„Ova knjiga je sažetak njegovih predavanja, ali ne i sažetak njegove širine. Ona je, pre svega, mapa. Mapa za one koji žele da razumeju zašto se duše susreću, zašto se ponavljaju karmički obrasci i šta znači istinski voleti bez vezivanja, očekivanja i straha.“

Ova jedinstvena knjiga spaja dubinu jogičke tradicije sa praktičnim uvidima iz „Dijagnostike karme“ S. N. Lazareva.

Knjigu možete poručiti i preuzeti direktno u školi Vidya Yoga (Dorćol, Vojvode Dobrnjca 26) ili preko sajta izdavačke kuće Aruna u štampanom i elektronskom izdanju (PDF & EPUB).

(nastavak u komentarima ⬇️)

13/12/2025

✨19. generacija — broj koji nosi dubinu iskustva i lepotu trajanja.
Zahvalnost za put koji se nastavlja i znanje koje se prenosi dalje.
✨Vidya Yoga — Škola joge Dragana Lončara

U suštini, sve se svodi na to kako se osećamo u odnosu prema sebi i prema onome što nam se dešava.
Kako se menja kvalitet našeg iskustva, život počinje da se oblikuje drugačije.

Kada počnemo da živimo s više prisutnosti i pažnje, menja se i način na koji doživljavamo život, menja se i sam život.
💜♾️✨

Ipak, svi smo prošli kroz periode u kojima, umesto da nas nose nepoznate sile, osećamo da upravljamo svojim postupcima, da smo gospodari sopstvene sudbine.
U tim retkim trenucima kada se to dogodi, javlja se osećaj ushićenja — duboka, snažna radost koju dugo čuvamo u sebi i koja u sećanju postaje merilo onoga kakav bi život mogao da bude.

Takvo stanje možemo nazvati optimalno iskustvo — ili, možda još tačnije — onaj tihi sklad u kojem znamo da smo tu gde treba da budemo, trenuci u kojima osećamo smisao bez potrebe da ga objašnjavamo.
❤️♾️💫

18/11/2025

🪷 Kurs za obuku instruktora joge – Vidya Yoga, Škola joge Dragana Lončara – nastavlja svoju tradiciju i ove godine upisuje XIX generaciju budućih instruktora joge.
🪷 Novi ciklus počinje 6. decembra, a prijave i upis su u toku.

Kao i uvek do sada, poklonićemo pažnju onome što je najnežnije i najmoćnije u nama – sopstvenom dahu.
Učićemo da ga osluškujemo, da se sprijateljimo sa njim i da ga doživimo kao vodiča ka unutrašnjem miru, ka sebi samima.

Pravilno disati znači iskoračiti izvan granica uobičajenog doživljaja sveta, to je način da se približimo onome što je suptilno i istinski naše.
Dah je most između duha i tela, između nevidljivog i vidljivog sveta.
On je saputnik naše duše i jedan od naših najvernijih iscelitelja.

Za više informacija o samom toku kursa kao i o tematskim jedinicama koje se predaju i polažu na kursu za obuku joga instruktora - Vidya Yoga - posetite naš sajt www.vidyayoga.net (link je u opisu profila).
Možete nam se javiti i porukom ili telefonom.

Vidimo se 6. decembra. 🪷🩷

13/11/2025

✨ Duhovna zadužbina Dragana Lončara ✨

Veliki poznavalac, iskreni posvećenik i majstor joge — Dragan Lončar. 💜
Njegovo duhovno ime, koje je dobio od svog učitelja Swāmija Satyanānde, bilo je Sri Vidyanānda — ime dubokog značenja i savršenog odraza njegove suštine:
Sri Vidya — uzvišeno, sveto znanje koje vodi ka Anandi, blaženstvu.
Kao što je njegov učitelj Swāmi Satyanānda — istina koja vodi ka blaženstvu, tako je i Dragan bio oličenje znanja koje vodi ka blaženstvu.✨

Bio je jedan od najdubljih poznavalaca joge u Srbiji, tvorac autentične škole joge kao duhovne prakse i pogleda na svet.
Fizički aspekt joge nikada nije zanemarivao, podsećajući nas na reči svog učitelja:
🕉️ „Ili je sve duhovno — ili ništa nije.”

Osnovao je Vidya Yoga – školu Dragana Lončara, i zajedno sa svojom suprugom, Ivanom Lončar, izveo na put joge čak osamnaest generacija instruktora.
Ostavio je ovu školu kao svoju zadužbinu i zavet — da se znanje, svetlost i ljubav koje je nosio, šire i prenose dalje.

Bio je istinski i veliki poznavalac jogijske anatomije i umetnik u fizičkom i energetskom povezivanju.
Znao je da prepozna gde se susreću energije kosmosa i energije ljudskog tela, i svakim svojim pokretom, svakom rečju i samim svojim prisustvom unosio je mir, mudrost i blistavu jasnoću.

Sva tajnovita znanja velikih učitelja utkao je u Vidya Yoga školu, koja i danas živi — i nastavlja njegov put.
I ove godine, škola joge Dragana Lončara nastavlja svoju tradiciju i upisuje devetnaestu generaciju učenika.
🪷 Novi početak je 6. decembra, a prijave i upis su u toku.

Njegov duh, njegovo znanje i ljubav, ostaju da žive kroz Vreme, ovde i sada i uvek, sa nama —
u svakom dahu, u svakom trenutku svesnosti,
u svakom srcu koje korača putem joge.❤️💫

Hvala Ti za znanje i strpljenje, hvala za mudrost i saosećanje, hvala za sve.✨🙏🏻
Blagoslov je poznavati Te i pronaći inspiraciju u Tebi.
Om Tat Sat.
❤️❤️❤️

Address

Vojvode Dobrnjca 26
Belgrade

Website

http://www.vidyayoga.net/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vidya Yoga - škola joge Dragana Lončara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vidya Yoga - škola joge Dragana Lončara:

Vidya Yoga - škola joge Dragana Lončara