Psihoterapeut Jelena Milošević

Psihoterapeut Jelena Milošević Osnovne studije psihologije završila sam na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Beogradu. Govorim engleski jezik. Živim i radim u Beogradu.

Jelena Milošević, diplomirani psiholog, master istraživačke psihologije
Međunarodno akreditovan TA psihoterapeut (CTA-P, ITAA)
Evropski akreditovan praktičar EMDR metode za rad sa traumom Na istom fakultetu završila sam i master studije iz oblasti istraživačke psihologije u okviru uže oblasti socijalne psihologije, gde sam se bavila povezanošću moralnog razvoja i empatije sa predrasudama. Pri TA centru u Beogradu završila sam petogodišnju edukaciju u okviru psihoterapijske škole transakcione analize (TA) i postepeno ulazila u svet psihoterapije. Kroz prizmu TA koncepata, deset godina sam obavljala poslove psihologa u koje su spadali: psihološka procena za zapošljavanje, edukativne obuke, obuke za lični razvoj i psihološke radionice, psihološko savetovanje i profesionalna orijentacija mladih. Uz navedene poslove, bila sam uključena u različite projekte kao nezavisni istraživač – analitičar podataka na uzorcima, najčešće u okviru istraživanja tržišta, ali i kao saradnik na Tvining projektu Evropske unije. Svoje dosadašnje iskustvo i znanje usmerila sam u potpunosti na oblast psihoterapije. Uz TA tehnike u radu koristim i tehnike iz drugih terapijskih pravaca (integrativna psihoterapija – Erskin, telesna psihoterapija, geštalt). Veliku pažnju u radu posvećujem traumatskim iskustvima, bez obzira na to da li se radi o razvojnim/relacionim ili šok traumama. Smatram izuzetno važnim promovisanje psihologije kao nauke i njeno približavanje široj populaciji u čemu aktivno i učestvujem tokom svoje profesionalne karijere, najčešće kroz saradnju sa medijima, ali i putem društvenih mreža, predavanja…

Pored psihoterapijskih tema, bavim se temama iz oblasti socijalne psihologije i psihologije saobraćaja.

Član sam Društva psihologa Srbije, Nacionalne asocijacije za transakcionu analizu – NATAS, Internacionalnog udruženja za transakcionu analizu – ITAA i Asocijacije EMDR terapeuta Srbije.

Poziv na humanitarnu psihološku radionicu “Emocije u telu i telo u emocijama” - ko može, molim vas podelite.Sav prihod ...
09/03/2026

Poziv na humanitarnu psihološku radionicu “Emocije u telu i telo u emocijama” - ko može, molim vas podelite.

Sav prihod od radionice namenjen je Udruženju za zaštitu životinja Beta Beograd. Grupa je već oformljena, popunjavamo slobodna mesta.

Radionica se održava 28.3.2026. sa početkom u 10č i traje 4 sata. Cena radionice je 6000. Edukanti različitih psihoterapijskih pravaca dobijaju potvrdu za 4 sata ličnog rada u grupi.

Obrađujemo temu emocija kroz kombinaciju teorije transakcione analize i praktičnih vežbi telesne psihoterapije. Psihološka radionica podrazumeva aktivno učešće polaznika, dakle ne radi se o predavanju.

Ciljevi radionice:

- upoznavanje sa načinom nastajanja emocija
- razumevanje uloge tela u nastajanju i izražavanju emocija
- razvijanje osetljivosti za telesne procese
- razumevanje važnosti zabranjenih emocija i osvešćivanje sopstvenih

Prijava je obavezna, na milosevic.n.jelena@gmail.com nakon čega ćete dobiti dalje instrukcije. Sredstva se uplaćuju direktno na račun Udruženja Beta, odnosno radionicu nije moguće platiti voditeljima radionice. Bilo kakve uplate bez prethodne prijave na navedeni mejl vam ne obezbeđuju mesto na radionici.

Jelena i Miloš

Slika: AI generated - Miloš i ja sa našim psima.

Želim vam da ste zdrave, uvaŽENE i voljene, ali i da uvažavate i volite, jer je uzajamnost jedina prava stvar u odnosima...
08/03/2026

Želim vam da ste zdrave, uvaŽENE i voljene, ali i da uvažavate i volite, jer je uzajamnost jedina prava stvar u odnosima! Takođe vam želim svakodnevicu u kojoj se ne stidite, već se radujete što ste žena! Ne nasedajte na besmislene poruke da nećete biti vredne ako imate bore, celulit, strije... Ne pristajte na to da sebe tretirate kao predmet koji se mora doterati.

Živele, žene! I živele sve devojčice koje će biti žene jednoga dana! 🌸

Srećan 8. mart! 🪷

"Naše babe nisu imale anksioznost" Ovu rečenicu sam mnogo p**a čula... Oni koji je izgovaraju žele da kažu kako je anksi...
07/03/2026

"Naše babe nisu imale anksioznost"

Ovu rečenicu sam mnogo p**a čula... Oni koji je izgovaraju žele da kažu kako je anksioznost izmišljotina današnjice, kao i depresija. Takođe, romantizuju prošla vremena u kojima su te babe živele nekim izgleda savršenim životima.

Meni ta realnost nije poznata. Ono što sam slušala od ljudi sa kojima radim više od 15 godina (a i privatno celog svog života), jeste da su te iste babe imale postporođajne depresije, da su se porađale u štalama pa kako im bude, da nisu kome imale da se obrate ako budu silovane, da su ih muževi tukli, da su ih varali sa drugim ženama...

Dedama, tj. muževima tih istih baba takođe je bila potrebna psihološka pomoć. PTSD od ratovanja su "lečili" alkoholom i kockom...

I muškarci i žene su trpeli različite uvrede kada su želeli da izađu iz loših brakova i zasnuju nove porodice, ako bi to i uradili, živeli su osramoćeni pred svetom.... I muškarci i žene su nakon gubitka trudnoće/dece prosto ustajali i odlazili u njivu... Ni muškarci, ni žene, nisu imali kome da se obrate ako imaju halucinacije...

Babe i dede jesu imale različite problematike u mentalnom funkcionisanju. Da nisu, ne bi njihovi potomci danas imali rane da vidaju...

Slika: AI generated

Na našim prostorima je veličanstven čin dobijanja deteta često umesto srećom bio praćen razočaranjem, krivicom, stidom.....
03/03/2026

Na našim prostorima je veličanstven čin dobijanja deteta često umesto srećom bio praćen razočaranjem, krivicom, stidom... onda kada je na svet došla devojčica.

Ćerka je često oslovljavana sa "sine", da li iz želje da joj se doda na vrednosti ili baš zato da joj se skrene pažnja na to da nije mnogo poželjno biti žensko.

Ona je "tuđa kuća", što znači da je treba kako-tako odnegovati do udaje, a onda roditelji peru ruke od dalje odgovornosti. Ona nema gde da se vrati. Ona počinje svoj život iz početka. Najčešće nema nikakvu materijalnu zaleđinu. A ako u braku stvari krenu po zlu, nazad nema gde, a napred nema s čim...

Ali "tuđa kuća" nije baš toliko tuđa kada roditelji ostare i rabole se. Onda postaje glavni akter u negovanju... jer ćerka je! One tome služe. A naročito ako se nije udala i nema svoje dece, a brat je zasnovao porodicu. Poznajem žene koje su odustale od življenja svog života, zasnivanja porodice koju su želele jer su podlegle očekivanjima i pritiscima okoline da "ne budu sebične" i da se brinu o svemu kako dolikuje... jer brat ne može, ima svoju porodicu i decu...

Takođe, znam i mnoge žene koje su bile "tuđa kuća" i rodile žensko dete... koje je za njih isto tako "tuđa kuća" i samo nastavile prenošenje poruke bezvrednosti/manje vrednosti...

Znam da se u nekoj meri situacija promenila, ali ne onoliko koliko svaka devojčica koja dođe na ovaj svet zaslužuje.🌸

Slika: AI generated

Nekada ljudi iskrivljuju percepciju realnosti kako bi se ona uklopila u njihova uverenja (o sebi, drugima i svetu). U tr...
24/02/2026

Nekada ljudi iskrivljuju percepciju realnosti kako bi se ona uklopila u njihova uverenja (o sebi, drugima i svetu). U transakcionoj analizi, ovaj proces se naziva redefinisanje realnosti. Da neko redefiniše realnost, odnosno da je iskrivljuje, možemo videti po reakcijama koje govore o tome da ta osoba otpisuje delove realnosti.

Na primer, neko ko veruje za sebe da je nesposoban, redefinisaće realnost tako što će biti fokusiran isključivo na svoje neuspehe, a uspehe kojih ima mnogo više će otpisati, umanjiti.

Primer ovih mehanizama je i neko ko idealizuje druge. Kada se ovakvim ljudima neko dopadne, oni ne dozvoljavaju da se kaže bilo šta negativno o tome što idealizovana osoba uradi. Oni umanjuju to što je ona uradila ili je do iznemoglosti opravdavaju. Na bilo kakav komentar da je ta osoba uradila nešto loše oni reaguju burno. Tek kada budu oštećeni do te mere od idealizovane osobe, da više nema smisla davati pokriće za njeno ponašanje, ovi ljudi se "sudare" sa realnošću, bivaju jako povređeni i često potvrde svoje uverenje da ili oni nisu sposobni čim dozvoljavaju da ih drugi ljudi stalno ovako povređuju ili potvrde uverenje da su drugi ljudi pokvareni i zli.

Mogu se otpisivati svoja i/ili tuđa osećanja, opažaji, misli ili akcije. Takođe, mogu se otpisivati različiti aspekti situacije.

Slika: AI generated

Za Una Tv o zanemarivanju rizika u vožnji koje dovodi do saobraćajnih nezgoda. Kod nas je i dalje visoka brojka smrtnih ...
19/02/2026

Za Una Tv o zanemarivanju rizika u vožnji koje dovodi do saobraćajnih nezgoda. Kod nas je i dalje visoka brojka smrtnih ishoda u saobraćajkama.

Stariji vozači se oslanjaju na iskustvo i poznavanje svog automobila, mlađi su skloniji rizičnom ponašanju. Kada se na to doda upotreba alkohola i narkotika, pogrešni stavovi o vožnji i saobraćajnim pravilima, nedosledno kažnjavanje odnosno odsustvo prihvatanja odgovornosti za učinjene greške, dobijemo povećan rizik da osoba bude učesnik saobraćajne nezgode.

https://www.youtube.com/watch?v=ruMWGEDcW_Q

Lola traži dom - molim podeliteOva slika levo je kada je u boksu. Ova desno, nasmejana, kad joj odemo u posetu...Ona je ...
19/02/2026

Lola traži dom - molim podelite

Ova slika levo je kada je u boksu. Ova desno, nasmejana, kad joj odemo u posetu...

Ona je zbrinuta, zdrava, ima hranu, redovno je puštaju i maze, ima najboljeg druga s kojim deli istu sudbinu... Ali ipak živi u boksu. I tako već godinu i nešto dana...

Lola je stara oko 2.5 godine, teška malo više od 20 kg (ne znam tačno, jer kad je došla u pansion imala je 18, a od tad se ugojila), mešanka je pulina, sterilisana, čipovana, vakcinisana...

Osim jednog upita za dom na samom početku, više niko nikad nije pitao za nju, a svaki post o njoj vidi 50-60 hiljada ljudi...

Nakon godinu i nešto dana u pansionu, zaboravila je na povodac sigurno. Trebala bi joj pomoć da se ponovo navikne na "gradske stvari". Nuždu obavlja napolju - nikada se nije desilo ni u boksu da nešto obavi.

Lola je spasena sa ulice, na koju ju je neko izbacio kad je shvatio da više nije malo belo štene... Bila je prepuna krpelja i bukvalno je počela da rida kao malo dete kad sam prišla da je pomazim. Ovako nešto joj se nikad više neće desiti i zato se udomljava samo ljudima koji će je voleti i imati uslova za nju.

Lolu možete da upoznate za vikend, u Beogradu, ali uz prethodni dogovor. 💝

Nekada ljudi ulože mnogo napora da bi postigli željeni cilj i u tome uspeju, ali se dešava da i uprkos uloženom trudu i ...
18/02/2026

Nekada ljudi ulože mnogo napora da bi postigli željeni cilj i u tome uspeju, ali se dešava da i uprkos uloženom trudu i vremenu rezultat izostane. Stvari u životu nisu uvek onakvima kakvim im se mi nadamo i kakvim ih priželjkujemo, niti onakve kakve bismo želeli da su bile u prošlosti. Nekim ljudima je vrlo teško da ovo prihvate i česta reakcija na mnoge događaje bude izjava kako „Život nije fer!“, uz propratni doživljaj očaja, besa, bespomoćnosti. Deca često imaju verovanje da ako budu „dobra“ da će sve biti u redu i fer. Međutim to u životu nije tako.

Najčešće se sa ovim formulacija srećem kada zapravo ljudima ne ide onako kako su zamislili, kada neko ne podrži njihovu ideju jer ne misli da je ta ideja dobra, kad ne želi da im pričuva dete, napiše seminarski ili izveštaj...

Kada prihvatimo da stvari mogu ići u životu i onako kako se nama ne dopada, da drugi ljudi mogu imati izbore koji nama ne idu u korist... prihvatili smo zapravo odgovornost za svoje blagostanje. Da, neke stvari nisu baš fer u životu i ne možemo da odaberemo – kada i gde ćemo se roditi, ko će nam biti roditelji, ko su nam rođaci, koga ćemo upoznati na svom životnom putu, da li ćemo se naći na pravom mestu u pravo vreme ili na pogrešnom mestu u pogrešno vreme, sticajem okolnosti... Ali možemo da biramo kako ćemo da se prema svemu tome ophodimo i kako ćemo spram svega toga da živimo.

Jezikom transakcione analize, umesto da se „krčkamo“ u očajanju dok Ego stanje Deteta viče „Nije fer! Nije fer!“, možemo da postupimo iz Ego stanja Odrasli, da sagledamo situaciju i nešto učinimo povodom toga čime smo nezadovoljni – promenimo posao, revidiramo svoj plan umesto da ga se držimo po svaku cenu, pronađemo druge opcije za rešavanje svog problema i zadovoljavanje svojih potreba...

Naravno da postoje neki životni događaji gde je izuzetno teško izboriti se sa time da život nije fer, kao što je gubitak deteta, nemogućnost da se ostvari potomstvo kada postoji želja, gubitak mladih članova porodice... Međutim, čak i u ovakvim okolnostima, uz adekvatnu podršku, može se nastaviti dalje...

Slika: AI generated

S vremena na vreme srećem u radu formulaciju "Uradiću/ostvariću to po svaku cenu!" U svakodnevnom životu to znači da ti ...
12/02/2026

S vremena na vreme srećem u radu formulaciju "Uradiću/ostvariću to po svaku cenu!"

U svakodnevnom životu to znači da ti ljudi pribegavaju ponašanjima koja jesu u službi postizanja cilja, ali koja su ujedno i štetna po njih (to je cena koju plate). Šteta često bude vezana za narušavanje zdravlja i odnosa sa bližnjima. Na kraju to bude Pirova pobeda - ostvare cilj, ali uz ogromne gubitke.

Rigidnost koju nosi ova izjava dovodi do odbacivanja bilo koje druge opcije koja je u realnosti moguća, a koja bi bila zdraviji izbor (na primer, da se nešto odloži, da mu se pristupi drugačije, da se neka ideja napusti...)

Jezikom transakcione analize, ego stanje Deteta je "zaslepljeno" postizanjem zacrtanog cilja da bi potvrdilo svoju vrednost ili da bi se pobunilo protiv nečega što mu je nametnuto od strane autoriteta koje ono ne doživljava kao fer.

Važno je da vođstvo preuzme ego stanje Odrasli koje sagledava različite opcije iz realnosti i procenjuje šta one donose a koliko "koštaju". Spram ove procene Odrasli donosi odluku da li će delati i kako, a na taj način izbegava da "po svaku cenu" ide "glavom kroz zid".

Slika: AI generated

Gubitak usled smrti kao psihoterapijska temaU nekim okolnostima je proces žalovanja otežan i neophodna je psihoterapijsk...
09/02/2026

Gubitak usled smrti kao psihoterapijska tema

U nekim okolnostima je proces žalovanja otežan i neophodna je psihoterapijska intervencija kako bi osoba nastavila sa svojim svakodnevnim životom. Kod nekih ljudi se dodatno uključuje i farmako terapija.

Neki od razloga koji usložnjavaju žalovanje:

1) Životno doba i status ožalošćenog spram preminulog – na primer, osobe koje izgube partnere a imaju zajedničku decu koja su mala i potrebno im je i dalje roditeljsko staranje ili osobe egzistencijalno zavisne od preminulog.

2) Okolnosti smrti - nasilne smrti ili smrti izazvane bolestima, koje pre samog smrtnog čina izmene obolelog do psihofizičke neprepoznatljivosti.

3) Životno doba preminulog - što je osoba mlađa i smrt manje "očekivana", to je kompleksnost žalovanja potencijalno veća.

4) Relacija sa preminulim - neke smrti jednostavno ne treba da se dogode, u smislu prirodnog poretka stvari, kao na primer smrt deteta ili smrt brata/sestre koji su još uvek deca.

5) Kvalitet odnosa sa preminulim - nekada komplikacije nastaju zbog toga što je odnos ožalošćenog i preminulog bio nekvalitetan a „blizak“, na primer odnos sa preminulim roditeljem koji je bio i zlostavljač.

6) Ličnost ožalošćenog – kako osoba inače percipira realnost i kako na nju reaguje; žalovanje se često iskomplikuje kod ljudi koji imaju neku od dijagnoza poremećaja ličnosti ili ličnost sličnog načina funkcionisanja.

Primeri gubitaka sa kompleksnim žalovanjem koje sam imala u iskustvu u radu (grupisala sam više slučajeva u nekoliko kategorija):

- smrti dece
- smrti bližnjih nastupile dok je osoba bila beba (rad sa ranom traumom)
- smrti roditeljske figure koje su bile i zlostavljači
- smrti braće/sestara
- smrti bližnjih usled bolesti
- smrti različitih figura u životu osobe koja ima dijagnozu poremećaja ličnosti i u anamnezi mnogo traumatskih iskustava.

Važno je zapamtiti da kompleksnost ne znači i nemogućnost zaceljenja. Isto kao što i gubitak ne znači nemogućnost nastavljanja života.

EMDR i roditeljstvoEMDR je terapijska metoda preporučena od strane Svetske zdravstvene organizacije za rad sa traumom.Od...
05/02/2026

EMDR i roditeljstvo

EMDR je terapijska metoda preporučena od strane Svetske zdravstvene organizacije za rad sa traumom.

Od 2021. je koristim u radu sa klijentima za raznovrsne teme: šok traume (silovanja, saobraćajne nezgode, itd), relacione traume (nastale kumulativnim zanemarivanjem što se očitava u uverenjima tipa "Glup sam", "Bezvredan sam"), rane preverbalne traume, fobije, anksiozna i depresivna stanja, kompleksno tugovanje. Sve ove teme sam obrađivala i sa klijentima koji imaju dijagnoze nekog poremećaja ličnosti.

Razrešenja bolnih tema imaju uticaja na različite aspekte života klijenta, čak i kad ti aspekti nisu direktno vezani za obrađenu temu. Ono što mi se tokom godina izdvojilo kao direktan uticaj na život i odluke klijenata spram obrađene teme jeste razrešavanje traumatskog iskustva i posledična odluka da se postane roditelj.

Primeri rada sa traumom a koji su direktno vodili roditeljstvu (grupisala sam brojna iskustva u nekoliko tema):

- dobijanje deteta nakon razrešavanja negativnog odnosa prema deci koji je nastao zbog toga što su roditelji toj osobi prebacivali odgovornost da se brine o drugoj deci u porodici i bude „roditelj“ onda kada je i sama bila malo dete

- dobijanje drugog deteta nakon razrešavanja traume sa porođaja koja je dovela do toga da osoba ne želi drugo dete

- odluka da se dobije dete nakon razrešavanja smrti prethodnog deteta

Napomena: opisani su slučajevi gde nije postojala medicinska prepreka u začeću, već psihološka, traumatskog porekla.

Slika: AI generated

Address

Belgrade

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Jelena Milošević posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Jelena Milošević:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Biografija - MSc Jelena Milošević

Osnovne studije psihologije završila sam na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Beogradu. Na istom fakultetu završila sam i master studije iz oblasti istraživačke psihologije u okviru uže oblasti socijalne psihologije, gde sam se bavila povezanošću moralnog razvoja i empatije sa predrasudama.

U edukaciji sam psihoterapijskog pravca transakciona analiza pri TA centru u Beogradu.

Prethodnu deceniju sam se dominantno bavila psihološkom procenom za zapošljavanje, držanjem obuka i treninga, psihološkim savetovanjem, kao i profesionalnom orijentacijom mladih. Dodatno, u tom periodu sam se kroz projekte bavila i istraživačkim radom kao analitičar podataka na uzorcima, najčešće u okviru istraživanja tržišta, ali i kao saradnik na Tvining projektu Evropske unije.

Sertifikovani sam PR menadžer.