22/04/2026
Izuzetno je važno da smo upoznati sa načinima disanja.
Disanje, dah i glas su najvažniji unutrašnji instrument koji imamo. To je sila koja nas povezuje sa sobom, otpušta napetost u telu i otvara prostor za novo.
U zavisnosti kako se osećamo i šta nam je cilj tako uskladimo i dah. Toliko treba da poznajemo svoj unutrašnji instrument i da smo slobodni sa njim da počnemo da slušamo samo telo šta nam govori i kakvo disanje nam je potrebno. 🧚