Kundaliniclub Beograd

05/05/2026

Kada dođje vreme, deluj, i sve prepreke će nestati - jedna od sutri Epohe Vodolije.
Oslušni srce i prepoznaj. Da li je sada pravo vreme da se pokreneš?

20/04/2026

U kundalini jogi preporučuje se ova meditacija za poremećaje menstrualnog ciklusa.

Ona harmonizuje spoljašnji uticaj Meseca i balansira mesečeve centre u telu žene. Postoji nekoliko meditacija koje se preporučuju samo ženama u kundalini jogi i ovo je jedna od njih. Balansira hormonski i endokrini sistem, normalizuje menstrualni ciklus, u danima ciklusa smanjuje nervozu

Ako imate neuredne menstruacije radite ovu meditaciju svakodnevno 40, 90 ili 120 dana.

Ako imate problema sa vratom, molila bih vas da je ne radite, već uzmite da radite klasičnu Kirtan kriju, koju možete je da pronađete u mojim tekstovima na portalu Sito&Rešeto.

Prvo otpevajte uvodnu Adi mantru. Lezite na stomak, brada je na podu, glavu držite pravo. Ruke su sa strane tela, dlanovi gledaju na gore.

Počnite da mentalno pričate mantra Sa – Ta – Na – Ma (Sa – Beskonačnost, Ta – Život, Na – Smrt, Ma – Ponovno rodjenje) i da radite prstima kao za Kirtan Kriju.

Sa – spojite palac i kažiprst, Ta – spojite palac i srednji prst, Na – spojite palac i domali prst,Ma – spojite palac i mali prst

Zamislite kako svaki slog mantre ulazi kroz krunsku čakru na temenu glave i izlazi kroz šestu čakru, u tački između obrva u obliku slova L.

Dišite normalno.

Radi se od 3-31 minut.

Sat Nam!

18/04/2026

Žene i muškarci imaju jedan osnovni Mesečev centar dobijanja Mesečeve energije na bradi, ali da žene pored tog osnovnog centra imaju još 11 Mesečevih centara.
Unutrašnji Mesec žene putuje njima svaka dva i po dana i donosi promene raspoloženja, promene u prihvatanju sebe, prihvatanju realnosti. Mesečevi centri nisu povezani ni sa astrološkim znacima, ni sa pozicijom Meseca i teško je odrediti gde smo.
Mesečev ciklus je najsuptilniji i najznačajniji ciklus koji svaka žena može da oseti i osvesti. Kada žena osvesti položaj svog unutrašnjeg Meseca, mnogo joj je lakše da prihvati sebe, baš takvu kakva jeste. Nije svaki dan dobar dan za donošenje odluka, nije je svaki dan romantičan i lepršav. Stoga, nije ništa strašno ako vam se danas smeje, a sutra svađa ili plače. Važno je da znate i prihvatite da smo mi žene Mesečeva bića i da je sve što nam se dešava prelepo, samim tim što se dešava.
Evo gde se nalaze na našem telu Mesečevi centri i kako energija Meseca utiče na nas kada se nalazi u njemu:

17/04/2026

U kundalini jogi žena predstavlja Mesec, Mesečevu energiju, a muškarac Sunčevu energiju.

U astrologiji, Mesec predstavlja majku, ženu, maštovitost, dobrotu ljudske duše, plemenitost osećanja, sposobnost sažaljenja, saosećanja, ali donosi i melanholiju, tihu, neobjašnjivu tugu koja ponekad dođe koja ponekad dođe pa nestane, kada i kako joj se hoće. mi osećamo da kada je to prelepo nebesko telo u punoj svetlosti nešto neobjašnjivo dešava se u našim dušama. Nekad smo opčinjeni lepotom Meseca, a nekad nemamo mira, naša energija pršti na sve strane.

Sigurno znate da su muškarci generalno stabilniji u svojim osećanjima od nas žena. Yogi Bhajan, master kundalini joge, govorio j da je žena Mesec. Raste i opada. Da sve na žemlji raste zahvaljujući Mesecu, da sve sazreva zahvaljujući Suncu. I da sve postoji zahvaljujući kombinaciji i harmoniji polariteta muškarca i žene, Sunca i Meseca.

Žene su Mesečeva bića.

Koliko često vam se desilo da sedite tužni i neraspoloženi i nešto vas odjednom prodrma, ustanete, nasmešite se i izletite napolje u šetnju uživajući u lepoti cvetka, kiše, u lepoti prostog postojanja? Te česte promene raspoloženja kod žena mene podsećaju na stari crtani film o žapcu koji peva (možete ga naći na netu) kao operski pevač, prelepim baritonom, ali samo onda kada on hoće. I niko ne može da zna kada će se to desiti.

21/03/2026

Ako si spremna da stvarno nešto promeniš — probaj Kundalini jogu
Ovde si jer više ne možeš da ignorišeš kako se osećaš.
Um ti je glasan.
Telo umorno.
A ti lebdiš negde između.
I stalno pokušavaš da to rešiš spolja.
Ali to što tražiš — već je u tebi. U tebi postoji energija koja zna kako da te vrati u balans.

Ne moraš da je stvoriš.Ne moraš da je zaslužiš.
Moraš samo da prestaneš da je blokiraš.
Dah je ključ.
Pokret je put.
Svest je ono što otvara vrata.
Ne moraš da dodaš ništa.
Samo da ukloniš ono što te blokira.

06/03/2026

" Nisam još upoznao nijednog čoveka koji ne bi želeo da ga vole. Ali kako neko može da vas voli ako niste pronašli vašu osnovu? Sta tada ima da se voli? Promenljiva l nestalna ličnost, puka gomila emocija?
Vi morate razumeti, morate uvideti razliku izmedju odnosa i ljubavi. Ljubav je nešto u čemu nema odnosa. Ljubav je čista Beskonačnost.
Ako letite iznad oblaka svuda oko vas je Sunce. Dole negde mogu da postoje i oblaci i kiša i gromovi i munje. Kada se uzdignete iznad konflikata razumećete viši nivo slobode i svesti. Problemi koji su vam se činili ogromni i stršni postace sve manji i manji i sasvim ce nestati. Nikada nemojte nikoga pitati sta da radite. Pitajte sebe - A da li ja mogu da se uzdignem iznad toga? I jednostavno se uzdignite .
Zivite, dopustite sebi to i uživajte u životu . Osetite to !" Yogi Bhajan

03/03/2026

- Kada ste u kontaktu sa svojom istinom, možete sami da inicirate promene. Koristeći tehnologiju kundalini joge možete ostvariti sebe,krenuti u nove početke, i nije važno da li su oni veliki ili mali. Razumevanje i praktikovanje ove duhovne tehnologije nas uspešno dovodi ka poravnavanju, balansu, fokusiranju, harmonizaciji i sposobnosti da uspešno funkcionišemo pod pritiskom vremena i prostora.
“Naučite kako da budete srećni i kako da preživite ove nove nivoe pojačanog pritiska i stresa.“ - Rekao je Yogi Bhajan još pre dvadesetak godina.
Ne znam šta bi rekao za ove današnje nivoe stresa 😃.
Sedite, razmislite, odredite svoje ciljeve, jedan po jedan i krenite! Uradite ovu meditaciju 40 dana! I javite mi rezultate! Sigurna sam da će ih biti.

Ova meditacija je bila jedna od mojih prvih i veoma sam joj zahvalna.
Sedite u turski sed, stavite ruke u molitveni položaj i recite tri p**a mantru Ong Namo Guru Dev Namo.
Ispravite leđa. Podignite ruke paralelno podu i napravite mudru kao za Sat kriju (prepletite sve prste osim kaziprsta, levi palac je kod žena preko desnog, kod muškaraca obrnuto). Pogled je usmeren pravo napred, gledate preko vrhova ispruženih kažiprsta kao preko nišana pravo napred. Vizualizujte neki cilj koji želite da dostignete pravo ispred vas. Dišite normalno, duboko i lagano
Držite položaj 11 minuta.

Za kraj udahnite duboko, podignite ruke gore, zadržite disanje, protresite jako rukama, izdahnite, ruke ostaju gore. Ponovite još dva p**a a onda sa izdahom u luku spustite ruke.

Časovi Kundalini joge uživo, svake srede od 19-20:30, online ponedeljak/četvrtak od 19-20:30

14/01/2026

DOZVOLI SEBI
Dozvoli sebi - da pogrešiš, da se menjaš, da ne znaš. Dozvoli sebi da se začudiš nečem novom, nekoj lepoti i u šezdesetoj i u šesnaestoj. Dozvoli sebi da ne odgovaraš na provokacije. Dozvoli sebi da se ne opravdavaš, ne dokazuješ, ne ubedjuješ. Dozvoli sebi da otpustiš. Da odeš. Od ljudi koji nisu na tvom putu. Od onih koji ne umeju da vole. Ni sebe ni druge. Dozvoli sebi da budeš drugačija. Da ne ispunjavaš ničija očekivanja. Da ne radiš protiv svoje volje. Dozvoli sebi jedan sat vremena dnevno. Pa makar sastavljen iz više delova. Dozvoli sebi maštu. Maštaj o velikim stvarima, jer sve je moguće ako dozvoliš. Univerzum je riznica sreće i izobilja. Dozvoli sebi da budeš. Dozvoli sebi da budeš dostojna velike ljubavi, bogatstva, slave, prekrasnog odmora. Samo dozvoli. Dozvoli sebi biti.
Prvo samo dozvoli. A onda sačekaj i vidi šta će biti ⭐️⭐️⭐️.
Kundalini joga uživo sa gong kupkama svake srede od 19-20:30, i online pon/čet

21/12/2025

Zimski solsticij je vreme kada se iz dubina najtamnije noći u godini pojavljuje Sunce puno obećanja, svetlosti, toplote. Ono nam pokazuje da su uništavanje i smrt samo lica jednog te istog života posle koga dolazi preporod u novom obliku. Mi isto kao i Sunce, postojimo večno, a menjaju se samo naši svetovi i stanja.
Nova sunčeva svetlost se radja iz tame i zimski solsticij nas podseća da čak i u najmračnija vremena postoji odblesak svetlosti i nade. Naš zadatak, zadatak svih ljudi koji imaju neverovatnu unutrašnju snagu (a svi je imamo) je da uvek tražimo i nadjemo svetlost i nadu i za sebe i za druge. U drevnim ritualima posvećenim solsticiju su uvek postojali rituali klanjanja tami i pretvaranje tame u svetlost. Tama i svetlost su prisutni kako u prirodi tako i unutar nas. Naša tama su pre svega naši strahovi i negativne misli. Moramo da shvatimo da je i tama deo nas i da dobijemo snagu kada to osvestimo i prihvatimo. Priznajte sebi - zar nikada niste osetili tamu unutar sebe?
I nema smisla boriti se protiv toga, jer ako nema tame nema ni svetlosti. Važno je da budemo u balansu. Važno je da razumemo suštinu i oblik svoje tame, da razumemo odakle se pojavila. I onda ćemo moći da pretvorimo bol, strah i bes u našu snagu, tamu u svetlost.
Praznik zimskog solsticija je vreme za rituale koji nam mogu doneti sreću i blagostanje u celoj sledećoj godini. Dobro je u te dane paliti sveće i vatru, pozdravljati i pokloniti se Suncu.
Dobro je meditirati, okrenuti se ka sebi, i pripremiti se za dolazak nove energije. Pozivam vas na online otvoreni čas Kundalini joge u ponedeljak 22.12.. od 19-20:30 sati Duh Sunca! Pridružite nam se 🌞
Sat Nam! Prijave u inbox

07/11/2025

Dragi jogini i ljubitelji veganske ishrane
Pozivam vas na vikend u prirodi, nedaleko od Beograda na kome ćete imati priliku da naučite kako da pravite veganske specijalitete i da radite kundalini krije i meditacije za prosperitet i izobilje.
Provešćemo vikend u raskoši prirode, kroz dah, pokret i vegansku kuhinja, koja hrani dušu, uživaćete u toplini prelepe vile i mirisu jeseni.
Za dodatne informacije pišite.

18/10/2025

Dragi jogini,
Počinjem ponovo sa časovima kundalini joge uživo od srede 22.10.
Časovi će biti svake srede od 19-20:30 sa gong meditacijama.
Adresa - Južni Bulevar br 88, šesti sprat.
Ako ste zainteresovani, pišite mi u inbox.
Vidimo se 🙏

17/10/2025