Psychotherapist Sanja Peric

Psychotherapist Sanja Peric Life crises and problems can represent a chance for change and development.

In each of us there is a healing force, the role of the therapist is to help the client find this strength, using his own resources and to learn to cope with life difficulties.

03/02/2026

What is your favorite violet tone?
🟣🪻👾💅

03/02/2026

Dečji modelirati 😃 🙂 🥳 😔 😬
Dečji modaliteti su naša trenutna emocionalna stanja koja se aktiviraju kada su nam ugrožene osnovne potrebe, poput sigurnosti, ljubavi ili granica. Oni su neka vrsta „emocionalnog otiska“ iz detinjstva koji se budi u odraslom dobu, čineći da u stresnim situacijama reagujemo iz pozicije deteta, a ne racionalne odrasle osobe.
Suština rada na modalitetima nije potiskivanje, već jačanje unutrašnjeg Zdravog Odraslog. Cilj je naučiti kako da sami sebi pružimo utehu kada smo ranjivi i postavimo disciplinu kada smo impulsivni, kako bismo oslobodili prostor za kreativnost i mir koji donosi Srećno dete.

We give meaning to situations around us...
21/01/2026

We give meaning to situations around us...

18/01/2026

Otac je prema razvojnoj psihologiji, između ostalog, figura koja pokazuje da postoji svet izvan primarne (majčine) nege. Otac podstiče istraživanje, rizik i nezavisnost.
Značajni drugi nisu samo podrška, oni su kognitivne mape. Za ćerku, otac je prototip za to kako svet reaguje na nju kao ženu, na njene ambicije i snagu.
Da li ste se nekada zapitali čiji glas čujete kada kritikujete ili hvalite sami sebe? U psihologiji to zovemo introjekcija, proces u kojem glasovi značajnih drugih postaju naša unutrašnja realnost.
Prema Bandurinoj teoriji socijalnog učenja, otac je ključni model za razvoj 'self-efficacy' ili uverenja u sopstvenu efikasnost kod ćerki."
Koja je to rečenica vašeg oca koja vam i danas daje snagu kada je teško?
Za devojčicu, otac je često prvi predstavnik "spoljašnjeg sveta", figura koja vrši socijalnu verifikaciju njenih sposobnosti. Kada otac kaže: „Pametna si“, „Lepa si“ ili „Ti to možeš“, on ne daje samo usputni kompliment.

Koja je tvoja uloga u porodici?a) "dobro dete"b) "crna ovca"c) "žrtveno jagnje"d) drugo.... Podelite koja je to uloga...
17/01/2026

Koja je tvoja uloga u porodici?
a) "dobro dete"
b) "crna ovca"
c) "žrtveno jagnje"
d) drugo.... Podelite koja je to uloga...

January is the longest month of the year ❄️🙃🫣
16/01/2026

January is the longest month of the year ❄️🙃🫣

Setting boundaries protects relationships ✨ Granice čuvaju odnose ✨
15/01/2026

Setting boundaries protects relationships ✨

Granice čuvaju odnose ✨

09/01/2026

U mojoj glavi je sve bilo „baš kako treba“, dok nisam otvorila vrata. Tada sam shvatila da sam poslala podsetnik klijentu s kojim nisam imala zakazan termin. A on mi je samo rekao: *“ *Zeznula si se, zato sam i došao.“*

Uff…, u tom trenutku sam osetila da mi profesionalna maska skliznula sa lica. Ovo je priča o mom trenutku profesionalne zbrke i pomalo užasa, koja se pretvorila u najslađi preokret.

Znate onaj osećaj kad imate dva klijenta sa istim popularnim imenom? Dan pre terapije, slala sam podsetnike. Imam dva klijenta koji sa istim popularnim imenom. Misleći da nisam dobila odgovor od prvog, poslala sam istu poruku na drugu aplikaciju... samo što sam je greškom poslala drugom isto imenjaku, onom sa kojim nisam radila mesecima!

Sledeći dan, kucanje. Otvaram vrata i u sekundi shvatam: „Ovo nije osoba koju čekam!“ Na vratima se pojavljuje klijent/isto imenjak (u ovoj situaciji, broj dva)! Zbunjena sam, kapiram šta sam uradila, a on mi uz osmeh kaže: 'Zeznula si se. Zato sam i došao. Evo, ovo je za tebe.' i daje mi čokoladu!

Nastavak je još interesantniji, klijent koji je zaista imao termin nije se ni pojavio. Dobila sam divnu, neplaniranu seansu sa klijentom/isto imenjakom (u ovoj situaciji, broj dva), *uz čokoladu i slatki podsetnik da smo svi samo ljudi koji ponekad naprave "greške".

Kritičar u nama može biti tiši kad su oko naš podržavojući glasovi ✨
17/11/2025

Kritičar u nama može biti tiši kad su oko naš podržavojući glasovi ✨

Schema day 7. November UK Parobrod
08/11/2025

Schema day 7. November
UK Parobrod

25/09/2025

U ovom videu podelila sam odgovore na neka od pitanja koja mi postavljate.

Ako i vi prolazite kroz proces koji nije uvek lak, važno je da znate – niste sami.

Za sve nedoumice i pitanja, možete mi se obratiti. Tu sam da vam pružim podršku i da zajedno pronađemo put ka rešenju.

18/09/2025

Emocionalno uslovljavanje vezano za lokaciju je kognitivno-bihevioralni proces u kojem fizičko okruženje ili specifična lokacija, koja je prvobitno bila neutralni stimulus, počinje da aktivira određene emocionalne reakcije usled repetitivnog uparivanja sa intenzivnim emocionalnim iskustvima. Vremenom, ta lokacija postaje uslovljeni stimulus koji automatski pokreće uslovljeni emocionalni odgovor, nezavisno od originalnog konteksta.
Postoji proces razuslovljavanja, odnosno prekidanje veze između lokacije i negativne emocie, obično naziva gašenje uslovljenog odgovora.

Jedan od načina je: Stvaranje novih, pozitivnih asocijacija

Kroz pozitivno re-uslovljavanje, vraćamo se na ista mesta i stvaramo prijatna iskustva, čime stara negativna osećanja slabe, a prostor počinje da budi prijatne emocije.

Razumevanje ovog procesa je prvi korak ka oslobađanju od nesvesnih reakcija i oblikovanju pozitivnijih emocionalnih iskustava u svakodnevnom životu. Ako želite da napravite prvi korak i dobijete vođenu podršku, kontaktirajte me i otkrijte kako da promenite svoje emocionalne obrasce.

Address

Mileševska
Belgrade

Telephone

+381616312490

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychotherapist Sanja Peric posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychotherapist Sanja Peric:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category