https://psihoterapijadunjavesic.rs/

Psihoterapija - Dunja Vesić, Belgrade (2026)

14/01/2026

Naša kultura nema baš neki odnos prema smrti, pa tako ni prema onim malim smrtima, greškama i neuspehu. Greška kao tačka učenja, i kao prostor rasta, ne postoji. Nema nikakvu procesnu ili umetničku vrednost. Postoji samo kao kazna i postiđivanje.

I kako nećemo biti u grču kada treba da počnemo nešto novo, da eksperimentišemo? Da počnemo neki novi posao, projekat… jer šta ako pogrešimo? Sve češće srećem ljude koji otkrivaju koliko ih parališe strah da se ne izblamiraju, da ne “propadnu”.

Puno života stoji decenijama u mestu, u nekoj tmini i ustajalosti koja prelazi u funkcionalnu depresiju… samo da bi bili na sigurnom putu. Da se ne bi osramotili.

———————————————————————————

Danas je stigao Newsletter na ovu temu, inspirisan ovim tekstom M.Abramović koji sam podelila gore.

Iz nekog razloga me uzbuđuje sve više ova tema, i poziva da budem na mestima:

Greške, pukotine, nespretnosti…

I pitam se u kojim sve lepotama uživamo,

Koje su posledica, nekih “promašaja”…

P.s. Imamo još pola meseca svakodnevnih Newslettera. Hvala svima koji redovno prate, i svojim utiscima oblikuju svako sledeće pismo. Sviđa mi se ova sinergija.

Oni koji žele da se priključe, link za prijavu za Newsletter je na linku u opisu profila 💌

Čujemo se sutra sa novim tekstom,
Dunja

02/01/2026

Nova godina, retrospektiva, razočaranja, euforija… praznina. Pritisak ciljeva… ili nova nada. Svega ima u ovim danima. Malo entuzijastičnih tekstova, malo onih koji nas prizemljuju, podsećajući da praznici jesu svima ali možda nisu svima srećni. I svi su upravu.

Svako treba da nadje svoju meru, i da se ne oseća loše zbog iste: i ako slavi na sav glas jer duša tako traži,

I ako se oseća dobro, ali samo želi da samuje i odmara,

I ako plače 31. jer ništa ne deluje tako svetlo, jer su teški dani dugo tu, jer neko nije tu. Jer se nada istanjila.

Tamna noć duše je tu, kada napolju sve puca i sija (pucanje ne bih komentarisala, deluje kao da se pucalo više nego ikada, i pored svih apela).

Ali, ima takvih mračnih trenutaka. I ne biraju period godine. Čak i nije čudno da dodju baš sad.

Ali na kraju krajeva, ovaj veštački prelaz i nije neki big deal. Možemo ga iskoristiti ako smo baš na tom mestu u životu da nam prija da nešto zaokružimo i počnemo iznova. Ali sam naglasak, i jurnajva celodecembarska, prave tenziju, pritisak, i na kraju možda i prazninu. Kao da svi živimo samo DO i ZA taj trenutak. 00:00 “veliki prasak”. A šta posle?

Zato sam rešila (umesto novogodišnje čestitke), da vam poklonim 31 Newsletter tokom Januara (prijava na linku u bio, za one koji nisu prijavljeni):

- Bavićemo se izgradnjem temelja, koji ne zna za periode godine, praznike i odmore. Malim koracima.

- Želim svakog dana, po malo, uz kratke priče, ideje i zadatke, da vam pomognem sa budete prisutniji, u svemu što radite. Da ne čekate ni leto, ni odmor i Novu godinu. Da vas ne stigne praznina nakon sadržaja i euforije. Da vas ne bacaju dopaminske oscilacije.

Nego da budete iznad spoljnih okolnosti, praznika i svih stereotipa. Da ne živite samo u iščekivanju posle kog nastupa pad, nego u sada i ovde, svakog dana.

Nema potrebe da nam i slobodni dani prolaze u nekom jeftinom dopaminu i praznini posle koje se samo još gore osećamo i teže vraćamo u rutinu.

Ajmo po malo svaki dan da radimo nešto za sebe.

Sutra u 12pm stiže treći Newsletter:
3. Januar / Postavite ciljeve bez pritiska

Prijavite se i krenimo na ovo mini putovanje 💌

Dragu ljudi, srećna Vam 2026. godina ♥️

D.

23/12/2025

35 godina od osnivanja Gestalt Studija Beograd ♥️

Ja sam se priključila pre 16 godina ovoj zajednici pa zato često kažem da sam odrasla uz Geštalt. I nekad se stvarno pitam ko bih bila danas da me je život odveo na neku drugu stranu…. (Ili bih stigla na isto mesto, samo u nekom drugom obliku?)

Ponosna sam na sve što smo zajedno prošli, i zahvalna na znanju, iskustvu i prijateljima koje sam stekla.

Divno veče, kao i uvek kada smo zajedno 🙏

30.11.2025. 🤍

01/12/2025

Nisam ranije stigla da izvučem neke delove iz eBookova, i sad kad sam počela, moram da priznam da mi je žao što to nisam ranije uradila, jer zaista (neskromno) mislim da sami nazivi i opisi ne mogu da približe koliko korisnih infomacija je tamo.

Integrisala sam zaista sjajnu literaturu, moja istraživanja (čije detalje već po malo zaboravljam pa je i meni bilo drago sa im se vratim), nalaze drugih značajnih autora, i desetogodišnje iskustvo u praksi.

Iskreno, smatram da je vrednost ovih materijala u tome što su većinski pisani “običnim”, svakodnevnim rečnikom, a oslonjena su isključivo na dubinsko psihoterapijsko iskustvo. ♥️

Polako se bližimo zatvaranju,
I samo da kažem, da ako vas zanima samo 1 tema od navedenih, imajte u vidu da će vam biti korisne još bar 2, iz drugih ebookova. One su spojene kao sistem krvnih sudova. Samo će neke teme nekada biti vidljvije, ali nemojte zaboraviti da nose u svojoj senci sve ostale.

POSLEDNJI je DAN za kupovinu eBookova ✔️
Nađite vreme za sebe. I za čitanje. Obavežite se da ćete bar svakog vikenda izdvojiti 2h za osluškivanje i bivanje.

Link za eBookove je u opisu profila i na storiju 🔗

D.

01/12/2025

Danas je POSLEDNJI DAN za kupovinu eBookova 👩‍💻

Ponuda ističe u ponoć. 🕛 Iskoristite ovu priliku.

Link je u opisu profila 🔗

D. ♥️

30/11/2025

Srećna sam sto mogu bar jednom godišnje da napravim ovakvu ponudu za sve one koji trenutno ne mogu da rade na sebi kroz psihoterapiju, kao i one koji su možda svoj proces zavrsili, a sada im treba relevantan podsetnik i nešto što će ih držati u “učvršćivanju” svesnosti koju su su postigli, na nešto drugačiji način.

Oni koji me znaju od ranije, bili su iznenadjeni da sam dala ova 4 ebooka u ovom paketu jer znaju vrednost istih.

Sigurna sam da ćete se i vi godinama vraćati na ove materijale i da će vam biti značajno sidro u raznim procesima. Hvala svima na poverenju, i mom timu na ogromnoj podršci da sve pripremimo na vreme 🤍

Ponuda se zatvara 1. Decembra. 💌 Link je u Bio.

Iskoristite priliku i provedite predstojeće praznike u kontaktu sa sobom, i važnim temama koje su deo naše svakodnevnice i direktno utiču na kvalitet našeg života.

29/11/2025

Znate kad ljudi kažu “Ne volim negativne ljude”….
Ili “samo misli pozitivno”🤓 šta uopšte to znači?

Čini mi se da neadekvatno koristimo ove termine, kroz generalizaciju i etiketiranje. I u redu je da nam neko ili nešto manje prija. Ali hajde da razumemo zašto nas neko “mrači” i da li to ima veze sa nekim delovima nas sa kojima nismo baš povezani? Sa našom senkom…

S druge strane da li vas nekad “pozitivci” nerviraju?
Da li osećate površnost i zabranu za “teške teme”?

I tako, ima ti svašta. Ja sam deo obradila u novoj epizodi podkasta koja je sada na Spotify platformi 🎙️

Epizodu možete naći na linku u opisu profila.

27/11/2025

Nedeljama sam razmišljala ko bi mogao da bude gost u programu na temu Istrajnosti u kreativnim procesima, i onda sam jednog dana srela i shvatila da je to on. Ostalo je još samo da ga pitam i da on pristane. U razmaku od dva dana u kom nisam još imala odgovor, kontaktirala sam i zajedničkog prijatelja, da mi slučajno ne bi izmakao. Znala sam da je važno da bude tu.

A danas znam i zašto.

Kada smo samo u svom polju delovanja, sve što kažemo i pokušamo da objasnimo i približimo drugima, postaje repetitivno i suvo. Kao da se stalno igramo terminima perfekcionizma, prokrastinacije i procesa. Kao da stalno govorimo O nećemu, a tek kadkad “to nešto” i osetimo.

A onda dođe Filip, i bivanjem u tom iskustvu, deljenjem svojih slika zapažanja iz kreativnog procesa, bez tendencije da im da ime, formu ili psihološki “okvir”, isporuči ono što nam je trebalo.

Prisutnost.
Autentičnost (iako smo se borili sa ovim terminom :)
Neminovnost greške,
I (za svaki proces) neophodnu — spontanost.

Nekad nas zavede produktivnost, pa doživljavamo da gubimo vreme, priliku ili benefite, dok smo u “statusu mirovanja”.

Zato mi je drago da nas je Filip podsetio koliko je važno da se stvari “krčkaju”, da odleže, pre nego što dobiju svoju formu.

Istrajnost ima svoje faze, a jedna od njih je i “plodna praznina”. Koja kao i noć, doprinosi novom danu. Kroz varenje, i integraciju prethodnih dana, godina, prethodnih iskustava - mi se menjamo, postajemo, i gajimo nove perspektive, ideje, dela. Tu se rađa i novi self, mada kada ga registrujemo već je na pola stari.

I sve to, u svom nastajanju nekada izgleda kao prazan hod. Dok se ne jave nove potrebe, pobuna iznutra, osećaj da nešto mora da izađe, da je vreme.

A paradoks je u tome da nekada puštanje ubrzava proces, na organski način i uvodi nas u stanje toka.

Još jednom se zahvaljujem Filipu na gostovanju i “kontaktu”. Razmeni koja ne daje klasične odgovore ali je smisao po sebi. 🙏

“Moraš da usporiš, da bi nešto mogao da isporučiš”. Filip Grujić, dramaturg i pisac

———————————————————————————

Na slici je njegov roman “I sve opet, ispočetka” koji trenutno čitam i od srca preporučujem 📖💌🫶

24/11/2025

Nova epizoda podkasta na spotify platformi 🎙️

23/11/2025

Podsetnik za trenutke kada vam mišljenje druge osobe izaziva stid i kada se pokolebate na svom putu / odgovorite sebi na pitanja:

• Da li ova osoba ima kredibilitet, iskustvo i integritet da bi njen savet ili kritika imali težinu za mene?

• Da li je osoba koja je netolerantna na različitosti i greške ona sa kojom mogu da imam slobodu da rastem, grešim i razvijam se? (Ili me ovaj narcistični tip osobe samo zaustavlja svojom rigidošću?)

• Da li bih, kada bih živeo/la njen život, bio/la zadovoljan/na tim životom ili me uopšte ne inspiriše put kojim ona ide?

Kada naidju loši komentari, pametovanja i kritike, naše biće se najčešće zatvori. Tiho, ali vidno. Ako se ponavlja, tu nastaje zastoj, zvani stid.

Individuiramo kada rizikujemo. Kada se osmelimo da uradimo nešto što se neće svideti drugima. Da rizikujemo da budemo drugačiji. Da pokušamo, i pogrešimo. Ali da uradimo ono što je naša volja, ili ideja.

Ne postoji ništa opasnije, nego dugo povlačenje. Svi imamo trenutke da posumnjamo (i to može biti dobro jer je sumnja deo procesa i rasta).

Ali ako ostanemo ispred vrata zauvek uplašeni da će se naše sumnje ostvariti, i da ćemo doživeti neuspeh,

S vremenom ćemo biti sve nesigurniji, sa manje znanja, a više straha. Jer živimo u sopstvenim fantazijama i tudjim percepcijama,

Umesto da gradimo sopstveno iskustvo i kroz greške učimo.

Sve dok se plašimo da iskoračimo, i odreknemo se potvrde, ostajemo u ulozi zavisnog deteta.

A moramo se potencijalno odreći onih koji nisu u skladu sa našim vrednostima. Moramo znati da kada biramo sebe, često moramo biti spremni da se odreknemo idealne slike, u očima drugih.

Jer neko možda ima dobru nameru, ali maši poentu, jer ne idemo u istom pravcu i ne živimo iste vrednosti.

Dozvolite tu malu nelagodu. Razočarajte druge, i rizikujte. Pogrešite, ali nastavite da se krećete. Onda pokušajte opet, malo drugačije, sa znanjem i iskustvom koje nosite iz prethodne greške.

Niko nije u pravu. Svi pretpostavljaju, ili po nešto znaju. Za sebe, ili iz svog iskustva. A to može i ne mora biti relevantno za vas. I tako…

Nema ni greške,
Ni pravog p**a,
Osim onog koji je naš.

D.

10/11/2025

Postoje ponašanja koja su prihvaćena u kulturi. Ne smeš da preispituješ neka religijska uverenja, svoj identitet, ko ti jesi, ko biraš da budeš….

Jer? Zašto bi to bio problem? Kako tačno ugrožavaš drugog time? Različitošću?

Zašto bi nešto drugačije, različito bilo problematično (ako ne ugrožava tudju slobodu da takodje pravi svoje izbore i bude to što jeste)?

Da li svojom slobodom izbora, mišljenja,
- okidamo tudje strahove i nesigurnosti?

Da li je osoba koja je u svoj stav i u sebe sigurna samo kada je okružena istomišljenicima?

Da li smo mi tako pretnja, svojom smelošću da sumnjamo, i preispitamo nametnuto?

Možda je to samo tranzicija, ili faza kada ćemo dosadašnja uverenja prihvatiti na drugi način, sa drugog mesta - ili ćemo shvatiti da to nije (više) naš autentičan izbor…

U svakom slučaju, fleksibilnost i otvorenost su znak zrelosti i zdravlja. Kada postoji sloboda da biramo, taj izbor je legitiman.

Ali onda kada nemamo pravo da zastanemo, razmislimo, argumentujemo,

Ako postoji isključivost, rigidnost i postidjivanje (ako smo smeli da pitamo i mislimo pa makar i pogrešno)

- imamo posla sa strahom, nesigurnošću i vapajem za kontrolom koja bi prisilno zadržala tlo pod nogama.

Demonstracija moći, nad nemoćnima,
Najveći je pokazatelj, slabosti, nesvesnosti i gluposti.

Zato ne dozvolite da se osećate loše:
• pred partnerom koji vas postidjuje jer ste nešto uradili ili rekli što se njemu ne svidja - jer čovek koji nema kapacitet da podnese različitost i zadrži sebe, i nije siguran ono što jeste i što radi. On se samo slepo drži poznatog, i vas optužuje ako svojom slobodom drmate njegovo nestabilno tlo

• nemojte se osećati neadekvatno ako vam neko traži greške i podsmeva se nećemo što ne znate - jer tu su ljudi koji pokušavaju da vrate sebi doživljaj kredibiliteta moći, tako što druge učine nemoćnima. Stid je veliki, a onda i agresija kojom se brane. Vi ste kolateralna šteta. Izmaknite se, i zadržite minimum svoj doživljaja stabilnosti, kredibiliteta i dostojanstva u pravu da budete samo čovek. Radite, grešite i rastete.

• i da, nemojte se plašiti da preispitate autoritete.
Vaše je pravo da sumnjate, i da date svoj glas.

27/10/2025

Ovog trenutka su prijave zvanično zatvorene 🖤

Radujem se da vidim šta ćemo sve uraditi za 66 dana.

Hvala na poverenju 🙏🫶

Psihoterapija - Dunja Vesić

14/01/2026

02/01/2026

23/12/2025

01/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

29/11/2025

27/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

10/11/2025

27/10/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category