Psihoterapija - Dunja Vesić

Psihoterapija - Dunja Vesić Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psihoterapija - Dunja Vesić, Therapist, Belgrade.

Nisam ranije stigla da izvučem neke delove iz eBookova, i sad kad sam počela, moram da priznam da mi je žao što to nisam...
01/12/2025

Nisam ranije stigla da izvučem neke delove iz eBookova, i sad kad sam počela, moram da priznam da mi je žao što to nisam ranije uradila, jer zaista (neskromno) mislim da sami nazivi i opisi ne mogu da približe koliko korisnih infomacija je tamo.

Integrisala sam zaista sjajnu literaturu, moja istraživanja (čije detalje već po malo zaboravljam pa je i meni bilo drago sa im se vratim), nalaze drugih značajnih autora, i desetogodišnje iskustvo u praksi.

Iskreno, smatram da je vrednost ovih materijala u tome što su većinski pisani “običnim”, svakodnevnim rečnikom, a oslonjena su isključivo na dubinsko psihoterapijsko iskustvo. ♥️

Polako se bližimo zatvaranju,
I samo da kažem, da ako vas zanima samo 1 tema od navedenih, imajte u vidu da će vam biti korisne još bar 2, iz drugih ebookova. One su spojene kao sistem krvnih sudova. Samo će neke teme nekada biti vidljvije, ali nemojte zaboraviti da nose u svojoj senci sve ostale.

POSLEDNJI je DAN za kupovinu eBookova ✔️
Nađite vreme za sebe. I za čitanje. Obavežite se da ćete bar svakog vikenda izdvojiti 2h za osluškivanje i bivanje.

Link za eBookove je u opisu profila i na storiju 🔗

D.

01/12/2025

Danas je POSLEDNJI DAN za kupovinu eBookova 👩‍💻

Ponuda ističe u ponoć. 🕛 Iskoristite ovu priliku.

Link je u opisu profila 🔗

D. ♥️

Srećna sam sto mogu bar jednom godišnje da napravim ovakvu ponudu za sve one koji trenutno ne mogu da rade na sebi kroz ...
30/11/2025

Srećna sam sto mogu bar jednom godišnje da napravim ovakvu ponudu za sve one koji trenutno ne mogu da rade na sebi kroz psihoterapiju, kao i one koji su možda svoj proces zavrsili, a sada im treba relevantan podsetnik i nešto što će ih držati u “učvršćivanju” svesnosti koju su su postigli, na nešto drugačiji način.

Oni koji me znaju od ranije, bili su iznenadjeni da sam dala ova 4 ebooka u ovom paketu jer znaju vrednost istih.

Sigurna sam da ćete se i vi godinama vraćati na ove materijale i da će vam biti značajno sidro u raznim procesima. Hvala svima na poverenju, i mom timu na ogromnoj podršci da sve pripremimo na vreme 🤍

Ponuda se zatvara 1. Decembra. 💌 Link je u Bio.

Iskoristite priliku i provedite predstojeće praznike u kontaktu sa sobom, i važnim temama koje su deo naše svakodnevnice i direktno utiču na kvalitet našeg života.

Znate kad ljudi kažu “Ne volim negativne ljude”….Ili “samo misli pozitivno”🤓 šta uopšte to znači?Čini mi se da neadekvat...
29/11/2025

Znate kad ljudi kažu “Ne volim negativne ljude”….
Ili “samo misli pozitivno”🤓 šta uopšte to znači?

Čini mi se da neadekvatno koristimo ove termine, kroz generalizaciju i etiketiranje. I u redu je da nam neko ili nešto manje prija. Ali hajde da razumemo zašto nas neko “mrači” i da li to ima veze sa nekim delovima nas sa kojima nismo baš povezani? Sa našom senkom…

S druge strane da li vas nekad “pozitivci” nerviraju?
Da li osećate površnost i zabranu za “teške teme”?

I tako, ima ti svašta. Ja sam deo obradila u novoj epizodi podkasta koja je sada na Spotify platformi 🎙️

Epizodu možete naći na linku u opisu profila.

Nedeljama sam razmišljala ko bi mogao da bude gost u programu na temu Istrajnosti u kreativnim procesima, i onda sam jed...
27/11/2025

Nedeljama sam razmišljala ko bi mogao da bude gost u programu na temu Istrajnosti u kreativnim procesima, i onda sam jednog dana srela i shvatila da je to on. Ostalo je još samo da ga pitam i da on pristane. U razmaku od dva dana u kom nisam još imala odgovor, kontaktirala sam i zajedničkog prijatelja, da mi slučajno ne bi izmakao. Znala sam da je važno da bude tu.

A danas znam i zašto.

Kada smo samo u svom polju delovanja, sve što kažemo i pokušamo da objasnimo i približimo drugima, postaje repetitivno i suvo. Kao da se stalno igramo terminima perfekcionizma, prokrastinacije i procesa. Kao da stalno govorimo O nećemu, a tek kadkad “to nešto” i osetimo.

A onda dođe Filip, i bivanjem u tom iskustvu, deljenjem svojih slika zapažanja iz kreativnog procesa, bez tendencije da im da ime, formu ili psihološki “okvir”, isporuči ono što nam je trebalo.

Prisutnost.
Autentičnost (iako smo se borili sa ovim terminom :)
Neminovnost greške,
I (za svaki proces) neophodnu — spontanost.

Nekad nas zavede produktivnost, pa doživljavamo da gubimo vreme, priliku ili benefite, dok smo u “statusu mirovanja”.

Zato mi je drago da nas je Filip podsetio koliko je važno da se stvari “krčkaju”, da odleže, pre nego što dobiju svoju formu.

Istrajnost ima svoje faze, a jedna od njih je i “plodna praznina”. Koja kao i noć, doprinosi novom danu. Kroz varenje, i integraciju prethodnih dana, godina, prethodnih iskustava - mi se menjamo, postajemo, i gajimo nove perspektive, ideje, dela. Tu se rađa i novi self, mada kada ga registrujemo već je na pola stari.

I sve to, u svom nastajanju nekada izgleda kao prazan hod. Dok se ne jave nove potrebe, pobuna iznutra, osećaj da nešto mora da izađe, da je vreme.

A paradoks je u tome da nekada puštanje ubrzava proces, na organski način i uvodi nas u stanje toka.

Još jednom se zahvaljujem Filipu na gostovanju i “kontaktu”. Razmeni koja ne daje klasične odgovore ali je smisao po sebi. 🙏

“Moraš da usporiš, da bi nešto mogao da isporučiš”. Filip Grujić, dramaturg i pisac

———————————————————————————

Na slici je njegov roman “I sve opet, ispočetka” koji trenutno čitam i od srca preporučujem 📖💌🫶

Nova epizoda podkasta na spotify platformi 🎙️
24/11/2025

Nova epizoda podkasta na spotify platformi 🎙️

Podsetnik za trenutke kada vam mišljenje druge osobe izaziva stid i kada se pokolebate na svom putu / odgovorite sebi na...
23/11/2025

Podsetnik za trenutke kada vam mišljenje druge osobe izaziva stid i kada se pokolebate na svom putu / odgovorite sebi na pitanja:

• Da li ova osoba ima kredibilitet, iskustvo i integritet da bi njen savet ili kritika imali težinu za mene?

• Da li je osoba koja je netolerantna na različitosti i greške ona sa kojom mogu da imam slobodu da rastem, grešim i razvijam se? (Ili me ovaj narcistični tip osobe samo zaustavlja svojom rigidošću?)

• Da li bih, kada bih živeo/la njen život, bio/la zadovoljan/na tim životom ili me uopšte ne inspiriše put kojim ona ide?

Kada naidju loši komentari, pametovanja i kritike, naše biće se najčešće zatvori. Tiho, ali vidno. Ako se ponavlja, tu nastaje zastoj, zvani stid.

Individuiramo kada rizikujemo. Kada se osmelimo da uradimo nešto što se neće svideti drugima. Da rizikujemo da budemo drugačiji. Da pokušamo, i pogrešimo. Ali da uradimo ono što je naša volja, ili ideja.

Ne postoji ništa opasnije, nego dugo povlačenje. Svi imamo trenutke da posumnjamo (i to može biti dobro jer je sumnja deo procesa i rasta).

Ali ako ostanemo ispred vrata zauvek uplašeni da će se naše sumnje ostvariti, i da ćemo doživeti neuspeh,

S vremenom ćemo biti sve nesigurniji, sa manje znanja, a više straha. Jer živimo u sopstvenim fantazijama i tudjim percepcijama,

Umesto da gradimo sopstveno iskustvo i kroz greške učimo.

Sve dok se plašimo da iskoračimo, i odreknemo se potvrde, ostajemo u ulozi zavisnog deteta.

A moramo se potencijalno odreći onih koji nisu u skladu sa našim vrednostima. Moramo znati da kada biramo sebe, često moramo biti spremni da se odreknemo idealne slike, u očima drugih.

Jer neko možda ima dobru nameru, ali maši poentu, jer ne idemo u istom pravcu i ne živimo iste vrednosti.

Dozvolite tu malu nelagodu. Razočarajte druge, i rizikujte. Pogrešite, ali nastavite da se krećete. Onda pokušajte opet, malo drugačije, sa znanjem i iskustvom koje nosite iz prethodne greške.

Niko nije u pravu. Svi pretpostavljaju, ili po nešto znaju. Za sebe, ili iz svog iskustva. A to može i ne mora biti relevantno za vas. I tako…

Nema ni greške,
Ni pravog p**a,
Osim onog koji je naš.

D.

Postoje ponašanja koja su prihvaćena u kulturi. Ne smeš da preispituješ neka religijska uverenja, svoj identitet, ko ti ...
10/11/2025

Postoje ponašanja koja su prihvaćena u kulturi. Ne smeš da preispituješ neka religijska uverenja, svoj identitet, ko ti jesi, ko biraš da budeš….

Jer? Zašto bi to bio problem? Kako tačno ugrožavaš drugog time? Različitošću?

Zašto bi nešto drugačije, različito bilo problematično (ako ne ugrožava tudju slobodu da takodje pravi svoje izbore i bude to što jeste)?

Da li svojom slobodom izbora, mišljenja,
- okidamo tudje strahove i nesigurnosti?

Da li je osoba koja je u svoj stav i u sebe sigurna samo kada je okružena istomišljenicima?

Da li smo mi tako pretnja, svojom smelošću da sumnjamo, i preispitamo nametnuto?

Možda je to samo tranzicija, ili faza kada ćemo dosadašnja uverenja prihvatiti na drugi način, sa drugog mesta - ili ćemo shvatiti da to nije (više) naš autentičan izbor…

U svakom slučaju, fleksibilnost i otvorenost su znak zrelosti i zdravlja. Kada postoji sloboda da biramo, taj izbor je legitiman.

Ali onda kada nemamo pravo da zastanemo, razmislimo, argumentujemo,

Ako postoji isključivost, rigidnost i postidjivanje (ako smo smeli da pitamo i mislimo pa makar i pogrešno)

- imamo posla sa strahom, nesigurnošću i vapajem za kontrolom koja bi prisilno zadržala tlo pod nogama.

Demonstracija moći, nad nemoćnima,
Najveći je pokazatelj, slabosti, nesvesnosti i gluposti.

Zato ne dozvolite da se osećate loše:
• pred partnerom koji vas postidjuje jer ste nešto uradili ili rekli što se njemu ne svidja - jer čovek koji nema kapacitet da podnese različitost i zadrži sebe, i nije siguran ono što jeste i što radi. On se samo slepo drži poznatog, i vas optužuje ako svojom slobodom drmate njegovo nestabilno tlo

• nemojte se osećati neadekvatno ako vam neko traži greške i podsmeva se nećemo što ne znate - jer tu su ljudi koji pokušavaju da vrate sebi doživljaj kredibiliteta moći, tako što druge učine nemoćnima. Stid je veliki, a onda i agresija kojom se brane. Vi ste kolateralna šteta. Izmaknite se, i zadržite minimum svoj doživljaja stabilnosti, kredibiliteta i dostojanstva u pravu da budete samo čovek. Radite, grešite i rastete.

• i da, nemojte se plašiti da preispitate autoritete.
Vaše je pravo da sumnjate, i da date svoj glas.

Ovog trenutka su prijave zvanično zatvorene 🖤Radujem se da vidim šta ćemo sve uraditi za 66 dana.Hvala na poverenju 🙏🫶
27/10/2025

Ovog trenutka su prijave zvanično zatvorene 🖤

Radujem se da vidim šta ćemo sve uraditi za 66 dana.

Hvala na poverenju 🙏🫶

Paradoksalno, što nam je manje bitan cilj, odnosno nismo opsesivno vezani za njega - brže stižemo tamo.A i kada dodjemo,...
27/10/2025

Paradoksalno, što nam je manje bitan cilj, odnosno nismo opsesivno vezani za njega - brže stižemo tamo.

A i kada dodjemo, opet ćemo smisao naći u onome što smo radili dok smo tragali za istim. Pa ćemo stoga kreirati novi cilj, verujući da će nam baš on doneti trajno zadovoljstvo.

Ipak odgovor je u putu, samoj radnji, u procesu. Kraj filma donosi katarzu ali neretko i prazninu. Proces je autoritet koji nas vodi i krije vrednost za kojim sve vreme tragamo. A prisutnost na tom putu nas uzemljuje i oslobadja svih dotadašnjih težnji, koncepata i želja kojima pridajemo svu moć — verujući da se tu krije sreća.

Prijave za Istrajnost 66 su otvorene još 3h. 💌

27/10/2025

Integracija svesnosti i prava promena dogadja se kroz primenu i iskustvo. 〰️

Program Istrajnost 66 💌

Upis je otvoren još samo DO PONOĆI. 🕕

Sutra stižu prve lekcije svim učesnicima programa.Ko se prijavi u toku dana, odmah dobija pristup. 💌Radujem se da osetit...
26/10/2025

Sutra stižu prve lekcije svim učesnicima programa.
Ko se prijavi u toku dana, odmah dobija pristup. 💌

Radujem se da osetite koliko možete da uradite uz svesni pokret, i pravilno reagovanje samo u onim kriznim trenucima - kada umesto da odustanemo od svega, ostanemo malo duže i suočimo se sa nelagodom (koja vremenom postane sve manja jer se otpor izliže kao utabana staza kojom često prolazimo).

Neka (blaga) nelagoda ili frustracija nas uvek čeka.

Samo nas ova 1, koja je na putu razvoja - vodi negde,

Dok nas ova druga vraća u mrak, u polje anksioznosti, samokriticizma, krivice i stida.

Svesnost pravi razliku.

Pa su tada hrabrije odluke,

I lakše podnošljive “nelagode” iz kojih rastemo.

Prijava za program Istrajnost66 💌 još 1 dan.

Address

Belgrade
11000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapija - Dunja Vesić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapija - Dunja Vesić:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category