Fenomen duše-Psihoterapija i savetovanje Danijela Posedi

Fenomen duše-Psihoterapija i savetovanje Danijela Posedi Vaše mentalno zdravlje je važno kao i fizičko.

Osećate teskobu, borite se sa anksioznošću, negativnim i opsesivnim mislima, niskim samopoštovanjem... Sve su to procesi koje rešavamo zajedno kao saputnici ka pozitivnim promenama.

Odbacivanje stvarnosti ne menja stvarnost. Promena stvarnosti zahteva prvo prihvatanje stvarnosti.Bol se ne može izbeći...
25/12/2025

Odbacivanje stvarnosti ne menja stvarnost.
Promena stvarnosti zahteva prvo prihvatanje stvarnosti.
Bol se ne može izbeći; to je način prirode da signalizira da nešto nije u redu.
Odbacivanje stvarnosti pretvara bol u patnju.
Odbijanje da prihvatite stvarnost može vas držati zaglavljenima u nesreći, gorčini, ljutnji,stidu ili drugim bolnim emocijama.
Prihvatanje može dovesti do tuge, ali duboka smirenost obično sledi.


🎓 Dipl. psiholog | Sertifikovani porodični, partnerski i individualni terapeut
💙 Siguran prostor za istraživanje odnosa i sopstvene ranjivosti

Online psihoterapija dostupna je za sve one koji žele podršku bez obzira na to gde se nalaze. 🌿

Šetajući , upoznala sam ženu za koju sam bezmalo pomislila da je terapeut.Način na koji je opisivala svoj posao me je na...
22/12/2025

Šetajući , upoznala sam ženu za koju sam bezmalo pomislila da je terapeut.Način na koji je opisivala svoj posao me je navela na to. „ Pomažem bračnim partnerima da lakše prebrode svakodnevne rutine, razumem ih i trudim se da savetima ili pomoći oko dece prevazudju stres. Često čitam i igram se sa decom , učestvujemo zajedno u obavljanju poslova.Na kraju dana drago mi je da ih vidim zadovoljne”. Sa koliko ljubavi i topline je opisivala svoj posao čuvanja dece, ona i jeste vrhunski terapeut čak i više od toga.

Kako na osnovu jednog pitanja, zanimanja, posla možemo donositi zaključke o osobi koja stoji preko p**a nas . Kakve mentalne poteškoće oseća osoba koja odgovara na pitanje refleksijom i očekivanim „ normama” uspeha.
Vrlo često razlog nespokojstva i nemira stoji u nečemu na prvi pogled lepom – u nadi koju svi imamo povodom naših života. Nikada ranije očekivanja od ljudi nisu bila toliko visoka. Govore nam se da je nebo granica i da možemo postići sve što poželimo. Formulacija života danas je MEKSIMIZIRATI SVE gde postajemo neumorni kupci svega i nikad zadovoljnii i depresivni. Imati snažnu volju je dobra stvar , no ne zavisi sve od nje. Put od volje do izbora nije lak i vrlo često popločan osujećenjem naših mogućnosti gde ishod ne zavisi isključivo od naših veština i znanja. Eh, tu je i prijateljica zavist. ponekad strašna, jeziva, zavist o kojoj se nerado priča, ali koje nikada nije bilo u ovoj meri.
Dok nam društvo govori sve češće i glasnije „ti to možeš“ naše samopouzdanje je sve niže.

U nikad većoj potrazi za smislom važno je da vaša potraga bude lično vaša, vaša kreativnost. Zasigurno da u svakom čoveku postoji urođena težnja za ostvarenjem, ali ona ne mora biti isključivo karijerna. Slušajte svoj glas, krčite sebi put. Jedino što se može desiti da u očima drugih vi budete luzer jer niste podelili njihovu predstavu o uspehu. Ali ako ste zaista uspeli u onome što je bio vaš pravi izbor koji ste iskreno osetili,znate i sami da je sve ostalo manje bitno.

Paradoksalni načini „unesrećivanja“ odnosa.“Nesreća se ugradjuje u strukturu od pocetka...postoje dva opšta načina da ne...
15/12/2025

Paradoksalni načini „unesrećivanja“ odnosa.

“Nesreća se ugradjuje u strukturu od pocetka...postoje dva opšta načina da nesreća postane neizbežna: jedan je venčati se iz pogrešnih razloga, a drugi je venčati se sa pogrešnom osobom…u osnovi, izbor osobe mora biti zasnovan na dva kriterijuma: ta osoba mora imati privlačne nedostatke koji se razlikuju od vaših, a vi morate biti rešeni da je preoblikujete i oslobodite tih nedostataka.


🎓 Dipl. psiholog | Sertifikovani porodični, partnerski i individualni terapeut
💙 Siguran prostor za istraživanje odnosa i sopstvene ranjivosti

Online psihoterapija dostupna je za sve one koji žele podršku bez obzira na to gde se nalaze. 🌿

11/12/2025

❤️ Ljubav je prostor u kojem naša ranjivost postaje snaga.

🎓 Dipl. psiholog | Sertifikovani porodični, partnerski i individualni terapeut
💙 Siguran prostor za istraživanje odnosa i sopstvene ranjivosti

Online psihoterapija dostupna je za sve one koji žele podršku bez obzira na to gde se nalaze. 🌿

08/12/2025

Da li smo sebi sami dovoljni? 🌺

🎓 Dipl. psiholog | Sertifikovani porodični, partnerski i individualni terapeut
💙 Siguran prostor za istraživanje odnosa i sopstvene ranjivosti

Online psihoterapija dostupna je za sve one koji žele podršku bez obzira na to gde se nalaze. 🌿

Pričam vam ovu priču jer bih volela da podelim sa vama pitanje kako pričamo svoja ljubavna iskustva novom partneru sa ko...
05/12/2025

Pričam vam ovu priču jer bih volela da podelim sa vama pitanje kako pričamo svoja ljubavna iskustva novom partneru sa koliko detalja, sentimenata i naboja se unosimo u opis. Postoji razlika između privatnog i javnog. Kako pričamo o bivšima, da li ih se sećamo sa nostalgičnim uzdasima, gde postoji opasnost da ne dozvolimo sebi da iskusimo odnos koji započinje ovde i sada.
Ne mislim da intimnost znači reći jedno drugom sve. Šta znači reći o sebi? Podrazumeva deljenje želja, učenja, radosti, patnji. Nije nužno da detaljno opisujemo svaku „drugu“ ljubav. Možda možemo da kažemo šta nam se dogodilo, šta smo do sada razumeli o životu i ljubavi, kako smo se osećali i kakve emocije smo doživeli. Kakve smo susrete imali koje nas stvari intrigiraju, šta nas nervira. Možemo razgovarati o današnjem vremenu, kako smo i - u malim dozama - o sutrašnjim danima, kakve nade imamo.

Intimnost je sposobnost da budete u skladu sa drugima poštujući sebe, partnera i vezu.




🎓 Dipl. psiholog | Sertifikovani porodični, partnerski i individualni terapeut
💙 Siguran prostor za istraživanje odnosa i sopstvene ranjivosti

Online psihoterapija dostupna je za sve one koji žele podršku bez obzira na to gde se nalaze. 🌿

Odustajanje od savršenstva ✨💛Sećanje na to da niko nije savršen 🙅‍♂️🙅‍♀️ često je zaboravljeno zlatno pravilo ✨🤍 koje, a...
02/12/2025

Odustajanje od savršenstva ✨💛
Sećanje na to da niko nije savršen 🙅‍♂️🙅‍♀️ često je zaboravljeno zlatno pravilo ✨🤍 koje, ako se pravilno poštuje, može izbeći nepotrebnu napetost 😣, anksioznost 😰 i stres u paru 💑💞.
Ako ne prihvatamo ograničenja našeg partnera 😕❤️ ili ne tolerišemo njegove nedostatke i nesavršenosti 🤷‍♂️💫, najverovatnije ga ne volimo dovoljno 💔… ili možda imamo – što je još ozbiljnije – iskrivljenu i detinjastu viziju ljubavi 😢🎭.
Ovo takođe može izazvati gorke sukobe u vezi 😤🔥, ali u tom trenutku je važno zapitati se 🧠🤔 o razlozima za svoj izbor i dati sebi iskrene i koherentne odgovore 💬💖.
Ukratko: očekivati savršenstvo u odnosu ili od partnera 🙄💍 jednako je kao tražiti od konja da poleti 🐴✨🕊️… nikada to neće moći učiniti!
Umesto toga, treba da naučimo da prihvatamo svoja i tuđa ograničenja 🤝💛 i da budemo tolerantni, posebno prema onome što nam se ne sviđa ni u nama 😔💭 ni u osobi sa kojom delimo životni plan 💑🌍.
To svakako nije lako 😮‍💨💙, ali je dokaz velike zrelosti 🌱🌿 i dobre unutrašnje ravnoteže ⚖️✨.

🎓 Dipl. psiholog | Sertifikovani porodični, partnerski i individualni terapeut
💙 Siguran prostor za istraživanje odnosa i sopstvene ranjivosti

Online psihoterapija dostupna je za sve one koji žele podršku bez obzira na to gde se nalaze. 🌿

Zabluda je da su sve rane vidljive.Možemo se smejati na poslu, sa partnerom, prijateljima… „Kako izgledamo“ srećno kad n...
29/11/2025

Zabluda je da su sve rane vidljive.
Možemo se smejati na poslu, sa partnerom, prijateljima… „Kako izgledamo“ srećno kad nas drugi vide! 🙂✨
Ipak, ne možemo da se oslobodimo patnje, usamljenosti i tuge koje ključaju direktno ispod površine. Ovo je nasmejana depresija, poznata i kao savršeno skrivena depresija. 😔💔
Ova vrsta depresije često ostaje neotkrivena, jer kada većina ljudi zamisli depresivnog pojedinca, pomisli na nekoga ko izgleda zaista tužno, puno plače i bezvoljan je. 😢
Tuga, neobjašnjivi napadi plača, bezvoljnost, osećaj besvrednosti su uobičajene karakteristike depresije, no ne izgledaju svi tužno kada su depresivni. 🖤😶
Nasmejana depresija za mnoge ljude predstavlja pravi problem i veliku poteškoću. 😞
Mediji pogoršavaju simptome kako depresije tako i anksioznosti. Ljudi sa tim stanjem gledaju tuđe postove o savršenom životu, deci i domovima i osećaju pritisak da nastave da se pojavljuju. 📱💭
Možda čak i postave sopstvene savršene kadrove, gde se često javlja krivica jer se ne osećaju ispunjeno, iako im društvo „govori“ da imaju sve za sreću. 😣😔
U poređenju sa drugim oblicima depresije, koji osobu ostavljaju bez energije, nasmejana depresija može dovesti do povećanog rizika od samoubistva 😔🚨 jer je manja verovatnoća da će dobiti pomoć i zato što imaju dovoljno energije da sprovedu mračne misli.
Prepoznavanje suptilnih znakova – promene u apetitu 🍽️, previše ili premalo spavanja 😴😵, gubitak interesovanja za aktivnosti 🎭 – može pomoći da osoba dobije podršku koja joj je potrebna. 🤍🙏
Suze nisu uvek merilo bola,
Već osmeh da bismo prikrili patnju. 🌧️🙂💔

🎓 Dipl. psiholog | Sertifikovani porodični, partnerski i individualni terapeut
💙 Siguran prostor za istraživanje odnosa i sopstvene ranjivosti

Online psihoterapija dostupna je za sve one koji žele podršku bez obzira na to gde se nalaze. 🌿

„Srce mi je slomljeno 💔 jer moj sin ne daje ono što bi mogao da da, ne obavezuje se, bezvoljan je i čini mi se da živi l...
25/11/2025

„Srce mi je slomljeno 💔 jer moj sin ne daje ono što bi mogao da da, ne obavezuje se, bezvoljan je i čini mi se da živi loše.”
Tako mi poznanik priča o svom dvadesetogodišnjem sinu. Kako mu objasniti da sinu mora da prepusti svoja iskustva, da ga ne može spasiti niti živeti na njegovom mestu? Kako mu pomoći da nema ni planove ni grandiozna očekivanja za svoje dete, koje mora da ostane slobodno da pravi sopstvene greške i da živi život onako kako uspeva? Puštanje drugih je neophodno, posebno dece. 🌱

To se može postići poverenjem u učenja koja smo im davali kad su bili mali. Da li smo ga naučili da ceni život, da ceni druge i sebe? 🤲
Svako se rađa sa svojim specifičnim putem koji treba slediti, a često čak i negativne prilike, događaji koji spolja deluju frustrirajuće, mogu pružiti osobi priliku da razume sebe i da evoluira. 🌿

Čak i u terapiji, tražim od ljudi da preuzmu odgovornost za dobro koje im život nudi, čak i ako je to ponekad vrlo malo. ✨
Drugačije je smatrati sebe nesposobnim i amaterskim i zato ne preuzimati odgovornost za ono što se dešava, ili prepoznati čak i ono malo stvari koje znamo da radimo, posvećenost koju u to ulažemo — i u svakom slučaju odgovarati za ono što se dešava lično.
Prvi stav omogućava samo žalbu i saosećanje 😔, drugi učenje i usavršavanje. 📚💫

🎓 Dipl. psiholog | Sertifikovani porodični, partnerski i individualni terapeut
💙 Siguran prostor za istraživanje odnosa i sopstvene ranjivosti

Online psihoterapija dostupna je za sve one koji žele podršku bez obzira na to gde se nalaze. 🌿

18/11/2025

Da li ste poslušali divnu emisiju kod ?❤️

🎓 Dipl. psiholog | Sertifikovani porodični, partnerski i individualni terapeut
💙 Siguran prostor za istraživanje odnosa i sopstvene ranjivosti

Online psihoterapija dostupna je za sve one koji žele podršku bez obzira na to gde se nalaze. 🌿

Svi muškarci su prevrtljivi, detinjasti, ponosni, kukavice. Sve žene su, tašte, znatiželjne, nestabilne i zahtevne. No a...
13/11/2025

Svi muškarci su prevrtljivi, detinjasti, ponosni, kukavice. Sve žene su, tašte, znatiželjne, nestabilne i zahtevne. No ako postoji sveta i uzvišena stvar na svetu, onda je to sjedinjenje ova dva nesavršena bića.



🎓 Dipl. psiholog | Sertifikovani porodični, partnerski i individualni terapeut
💙 Siguran prostor za istraživanje odnosa i sopstvene ranjivosti

Online psihoterapija dostupna je za sve one koji žele podršku bez obzira na to gde se nalaze. 🌿

Ipak, je li potraga za srećom zdrava? Inovativni rad Iris Mauss nedavno je podržao kontraintuitivnu ideju da težnja za ...
09/11/2025

Ipak, je li potraga za srećom zdrava? Inovativni rad Iris Mauss nedavno je podržao kontraintuitivnu ideju da težnja za srećom zapravo može naneti više štete nego koristi. U stvari, ponekad, što više ljudi teži za srećom, čini se da je manje u mogućnosti da je steknu. Mauss pokazuje da što više ljudi teži sreći, veća je verovatnoća da će postaviti visok standard sreće - a zatim biti razočarani kada taj standard ne bude zadovoljen. Teže se zapravo osećaju srećnim, čak i u inače prijatnim situacijama.


Ali kako tačno možemo postići zdravu dozu sreće? Ovo je pitanje od milion dolara.

Prvo, važno je iskusiti sreću u pravoj količini. Premalo sreće je jednako problematično kao i previše.
Drugo, sreća ima svoje vreme i mesto, i čovek mora biti pažljiv na kontekst ili situaciju u kojoj sreću doživljava
Treće, važno je postići emocionalnu ravnotežu. Ne može se doživeti sreća po cenu ili na štetu negativnih emocija, poput tuge, besa ili krivice. Sve su to deo složenog recepta za emocionalno zdravlje i pomažu nam u postizanju utemeljenije perspektive. Emocionalna ravnoteža je presudna.

Konačno, važno je težiti i doživeti sreću iz pravih razloga. Previše usredsređenosti na težnju ka sreći kao samoj sebi zapravo može biti samorazorno. Umesto da revnosno pronalazimo sreću, trebalo bi da radimo na tome da izgradimo prihvatanje svog trenutnog emocionalnog stanja, kakvo god ono bilo. Čini se da prava sreća potiče iz negovanja dobrote prema drugima - i prema sebi.

Address

Dositejeva 12
Belgrade
11000

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00

Telephone

+381646147109

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fenomen duše-Psihoterapija i savetovanje Danijela Posedi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fenomen duše-Psihoterapija i savetovanje Danijela Posedi:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category