06/01/2014
Masažom se smanjuje napetost mišića i poboljšava cirkulacija u tretiranoj regiji tela. Uglavnom pomaže ali ipak nije za svakog da se nađe na stolu za masažu ili da masira oko njega. Evo zašto...
Tehnike masaže
Maseri kontrolišu nekoliko varijabli masaže, uključujući i okolinu. Savremena primena tretmana uključuje:
ritam
brzinu
pritisak
pravac
trajanje
Većina masažnih tehnika koriste sredstvo za smanjenje trenja, tako da ruke masera klize kožom sa minimalnim trenjem. Često se koriste puder ili ulje. Masažni pokreti moraju biti pravilni i ciklični. Brzina primene masaže zavisi od tipa tehnike.
Kod nekih pristupa (tapotement, perkusija) brzina primene masaže je nekoliko p**a u sekundi, dok je kod drugih puno sporija. Količina pritiska zavisi od tehnike i željenih rezultata. Lagani pritisak može rezultovati opuštanjem, relativnom sedacijom i može smanjiti grč. Za razbijanje miogeloza i intervencije u dubljim nivoima tkiva može biti potreban veći pritisak. Za tretmane edema i rastezanje vezivnog tkiva je potrebana srednja jačina pritiska. Smer masaže je često centripetalan kako bi se osigurala bolja mobilizacija tečnosti prema centralnoj cirkulaciji. Sled tretiranih tkiva je često centripetalan kao i smer masaže.
Kada se tretiraju mišići, pokreti su paralelni s mišićnim vlaknima. Ako je cilj tretmana smanjenje priraslica, sile rastezanja trebaju biti kružne ili barem uključivati komponente poprečnih vlakana. Područje koje se tretira masažom zavisi od stanja koje se tretira.
Trajanje tretmana zavisi od područja koje se tretira, željenih terapeutskih ciljeva i pacijentove tolerancije. Postoje velike varijacije trajanja tretmana, što često zavisi od promena koje se dešavaju na tkivu tokom masaže. Ako se masaža sprovodi pre drugih tretmana, trajanje može biti određeno rezultatom potrebnim za optimizaciju sledećeg koraka tretmana. Trajanje terapeutskog programa masaže može biti od jedne nedelje do nekoliko meseci i zavisi od željenih terapeutskih ciljeva. Pacijent se mora s vremena na vreme ponovno pregledati, zavisno od dijagnoze i terapeutskih ciljevia, a da bi se osigurao zadovoljavajući napredak.