Milana Delić

16/12/2025

Više ljudi mi je pomenulo da ih ovo spašava, a prva je bila i hvala joj na tome❤️

11/12/2025

Posna kaša:
50g pahuljica od prosa
30g veganskog proteina
10g chia semenki
250ml bademovog mleka
1/2 banane

Proteini 27g
UH 60g
Masti 10g

Kalorije: 440 kcal

08/12/2025

Oslić sa brokolijem i prosom (spremljeno na pari)
Potrebni sastojci:
300g oslića
50g prosa
300g brokolija

Proteini: 55g
Uh: 40g
Masti: 5g

Kalorije: 425

04/12/2025

POGODNO ZA POST NA VODI
Potrebni sastojci:
50g amaranta
50g sočiva
1 glavica luka
1 šargarepa
so i začinsko bilje

Nutritivne vrednosti:
Proteini: 21g
UH: 77g
Masti: 5g

Kalorije: 435 kcal

02/12/2025

POGODNO ZA POST NA VODI I DRŽI SITOST
Ja ga koristim ujutru.
Potrebni sastojci:
200g kuvanih leblebija sa vodom
100ml bademovog mleka
1/2 banane
30ml urminog sirupa
1 kašičica kakaoa (ja sam koristila Inka napitak- kafu od žitarica)
Način pripreme: sve sjediniti i ostaviti da odstoji

Nutritivna vrednost:
P: 16g
UH: 80g
M: 5g
Kalorije: 430

01/12/2025

23/10/2025

Ostaviću ovo ovde. 😂
ps. nisam mogla da dođem do reči 😅
kao Mila 🫣