Buđenje Cele Žene

Buđenje Cele Žene Buđenje Cele Žene

✨ Trauma & Telo | Somatska terapeutkinja
🌹 Intimnost, sigurnost & VITA™ seksualnost
🔥 Rana → snaga
💔 1:1, program, retreat
👩‍❤️‍👨 Rad sa parovima
👇 Besplatni resursi
linktr.ee/budjenjecelezene

01/02/2026

Ako si jaka, sposobna i „sve držiš pod kontrolom“… ovo je za tebe.

Ti si žena koja funkcioniše.
Koja se ne raspada.
Koja zna šta hoće.
Koja je pouzdana.
Koja „nosi sebe“.

Ljudi ti često kažu:
„Ti si baš stabilna.“
„Tebi se ne može desiti greška.“
„Ti si jaka žena.“

A ono što ne vide je da ti se telo retko opusti. Da ti vilica često stoji stisnuta. Da ti je karlica zaključana. Da u seksu više kontrolišeš nego što se prepuštaš. Rigidna žena nije hladna. Ona je stalno na oprezu.

Jer je vrlo rano naučila:
„Ako se opustim, mogu da budem povređena.“
„Ako izgubim kontrolu, mogu da izgubim ljubav.“
„Ako pokažem slabost, nešto loše će se desiti.“

I tako je telo dobilo savršeno držanje. Uspravno. Lepo. Snažno. Ali cena toga je ogromna.

Teško primaš. Teško se oslanjaš. Teško tražiš. Teško dopuštaš da te neko vidi dok nisi „dobro“.

I možda si već shvatila: nije problem u tvojoj snazi. Problem je što je tvoja snaga nastala iz odbrane. Rigidnost nije nešto što treba da se „razbije“. Ona treba da se omekša iznutra.

U programu Buđenje cele žene radimo upravo to. Ne učimo te kako da budeš slabija. Učimo tvoje telo da shvati da više ne mora da se drži.

Da možeš da ostaneš snažna i da se istovremeno prepustiš. Da ostaneš svoja i da pustiš kontrolu. Da voliš bez stezanja u telu.

Ako si umorna od toga da uvek budeš ona koja „može sve“ 👇 Napiši u komentar BUĐENJE i poslaću ti informacije o programu.

28/01/2026

Zamisli jednu malu devojčicu… Koja je vrlo rano naučila da je ljubav nešto što se zaslužuje.
Tako što ćuti.
Tako što trpi.
Tako što izdrži još malo.

I svaki put kada bi je nešto zabolelo, govorila bi sebi:
„Nije strašno.“
„Mogu ja to.“
„Samo da ne pravim problem.“

Ovo je mazohistička struktura. I ta devojčica nije takva zato što voli bol, nego zato što je naučila da je SIGURNIJE da proguta nego da izrazi.

To je žena koja:
– preuzima previše
– oseća odgovornost za sve i svakoga
– teško kaže „ne“
– dugo trpi u odnosima koji je guše
– nosi bes u telu, ali ga ne pokazuje
– često ima osećaj da je „zaglavljena“

I znaš šta je najteže? Njeno telo pamti sve ono što nikada nije smela da izgovori. I drži to.

Vidi da ti nisi jaka zato što možeš da trpiš.
Ti si jaka kada sebi dozvoliš da staneš.

Ista ona izdržljivost koja te je nekada štitila može postati tvoja NAJVEĆA SNAGA.

Kada naučiš da:
– pustiš pritisak iz tela
– izraziš bes bez krivice
– zauzmeš prostor bez straha
– kažeš „ne“ i ostaneš voljena

U mom programu Buđenje cele žene upravo to radimo.
Ne učimo te da izdržiš još više. Učimo te da se više NE SUZDRŽAVAŠ. Da se pomeriš. Da se raširiš. Da dišeš punim plućima. Da kažeš NE iz sveg glasa!

Ako dok ovo čitaš osećaš knedlu u grlu… ako znaš da si umorna od večitog „mogu ja“👇 napiši u komentar BUĐENJE i poslaću ti informacije o programu.

Jer žena koja više ne nosi svet na svojim leđima
konačno može da oseti slobodu.

P.s. ❗sve ove strukture važe i za muškarce isto tako, pa možda u nekoj prepoznaš svog partnera, brata, oca, sina... I njima je potreban rad na ovome da se iscele pa ne oklevaj da im pošalješ snimak. ❗Muškarci koji rade sa mnom su potpuno transformisali svoj život i svoje brakove, tako da isti rad pomaže, neovisno o polu ❗

26/01/2026

Zamisli jednu malu devojčicu…
Koja je vrlo rano naučila jednu važnu stvar:
„Ako budem jaka, niko me neće povrediti.“

I tako je počela da drži glavu visoko. Da se smeška. Da bude šarmantna. Pametna. Snažna.

Ali u sebi… bila je sama. Morala je da nauči da PREŽIVI kroz moć i kontrolu jer nije postojala sigurnost kakva detetu treba.

Ona je žena koja:
– uvek mora da bude jaka
– teško se oslanja na druge
– vodi odnose umesto da se prepusti
– privlači muškarce koje mora da „nadjača“ ili „spasi“
– izgleda samouvereno… ali se plaši da pokaže slabost

I znaš šta je najtužnije?

Ispod te snage živi mala devojčica koja samo želi jedno: da neko ostane. da je neko vodi. da neko vidi koliko joj je zapravo potrebno da se odmori.

I kao i sa svim strukturama, Ista ona moć koja je nekada bila tvoja odbrana može postati tvoja NAJVEĆA supermoć.

Vođstvo bez kontrole.
Snaga bez oklopa.
Privlačnost bez maske.
Žena koja ne mora da dominira da bi bila voljena.

U mom programu Buđenje cele žene upravo to radimo.
Ne skidamo tvoju snagu. Mi je omekšavamo… da bi konačno mogla da primi ljubav, oslonac i sigurnost koje si ceo život tražila.

Ako dok ovo čitaš osećaš ono tiho „ovo sam ja“ 👇 napiši u komentar BUĐENJE i poslaću ti informacije o programu.

Jer žena koja više ne mora da kontroliše da bi bila sigurna postaje slobodna.

25/01/2026

Zamisli jednu malu devojčicu koja stalno gleda oko sebe i pita:
“Hoćeš li ostati sa mnom?”
“Da li sam ti važna?”
“Da li me vidiš?”

To je dete koje je prerano naučilo da ljubav može nestati. Da mama nije uvek dostupna. Da tata ode. Da toplina nije sigurna.

I zato je odlučila nešto veoma pametno:
“Naučiću da tražim ljubav.”
“Naučiću da se prilagodim.”
“Naučiću da budem dobra, slatka, potrebna… da me ne ostave.”

Ako si danas žena koja:
• stalno daje više nego što prima
• boji se da traži
• lepi se u odnosima ili bira nedostupne partnere
• oseća glad, prazninu, tihu čežnju u grudima
• teško podnosi samoću
• pita se “zašto uvek JA volim više?”

… možda u tebi živi oralna struktura.

I znaj da to nije slabost. To je srce koje je naučilo da PREŽIVI bez dovoljno ljubavi.

Ali tu dolazi najlepši deo.

Ista ta glad može postati tvoja sposobnost za najdublju bliskost. Ista ta potreba može postati tvoja sposobnost da primiš. Ista ta nežnost može postati tvoja najveća ženstvenost.

U mom programu Buđenje Cele Žene mi upravo to radimo. Ne učiš da prestaneš da voliš. Učiš da prestaneš da moliš za ljubav i da počneš da je primaš.

Da tvoj mali unutrašnji deo konačno čuje:
“Ne moraš više da tražiš. Ja sam tu. Ne idem nigde.”

Ako si se prepoznala… ako te je nešto u grudima sada steglo ili omekšalo 👇 napiši u komentar BUĐENJE
i poslaću ti kako možeš da isceliš ovaj obrazac i vratiš se sebi.

Jer žena koja nauči da primi… više nikada ne ostaje gladna ljubavi.

Poslednji slajd je ključan za zdrav partnerski odnos 🔥Slažeš li se?Ako ste spremni kao par da radite na vašoj tematici, ...
12/01/2026

Poslednji slajd je ključan za zdrav partnerski odnos 🔥

Slažeš li se?

Ako ste spremni kao par da radite na vašoj tematici, da poboljšate komunikaciju i svoj s€ksualni život prijavite se porukom za rad 1:1 sa mnom.

A ako tvoj partner još nije spreman da krene u ove dubine a ti jesi, komentariši buđenje i šaljem ti poruku šta ti možeš da napraviš za oboje ❤️🔥

05/01/2026

📱 Zamisli scenu: Tvoj rođendan. Da li ga slaviš u velikom stilu, ili tiho prolaziš kroz taj dan? Način na koji se odnosiš prema svom rođendanu često je ogledalo tvog detinjstva i odnosa tvojih roditelja prema tebi.

Kad roditelj zaboravlja tvoj rođendan ili ga obeležava samo iz obaveze, dete uči da njegovo postojanje nije za slavlje. Kad roditelj pretvori proslavu u sopstveni šou, dete uči da njegovi želje nisu bitne.

Možda si ona koja izbegava proslave, neprijatno ti je u centru pažnje? Ili osećaš krivicu što drugi troše vreme i novac na tebe? To su često tragovi roditeljskih poruka: "nisi vredna", "ne zaslužuješ".

A ako praviš najveće proslave, i to govori. Možda nadoknađuješ pažnju koju nisi dobila, ili dokazuješ sebi da si vredna slavlja.

Važno je znati: Svako dete zaslužuje da se njegov dolazak na svet slavi. Način na koji to danas radiš kao odrasla osoba može biti ključ ka razumevanju i isceljivanju odnosa sa sobom i svojim roditeljima.

🤔 Podeli sa mnom u komentarima:

Kako izgleda tvoj idealan rođendan? Da li ga slaviš u velikom stilu ili više voliš intimno druženje?

❓ A možeš li da se setiš svoje omiljene rođendanske uspomene iz detinjstva?

💭 Jesi li primetila kako se tvoj odnos prema proslavi rođendana menjao kroz godine?

Ako si spremna da radiš na svojim obrascima i da isceliš svoje rane pošalji mi poruku "materijal" i šaljem ti besplatne materijale. A ako si već uzela materijale sledeći korak jeste da ss prijaviš za moj program buđenje cele žene ✨✨✨

04/01/2026

Možda nisi ni primetila… ali tvoja unutrašnja devojčica vrišti kroz tvoje svakodnevne reakcije na dete koje si rodila.

Ne kroz viku nego kroz:

1️⃣ „Požuri, zakasnićemo.“
Telo ti juri, srce kuca brže nego što treba… I nije zbog gužve. Nego jer si ceo život bežala od nečeg što te je bolelo.

2️⃣ „Nemoj da praviš haos.“
Nered te ne nervira zbog čistoće – već jer si rasla u haosu iz kog si preživela jedino ako si sve kontrolisala.

3️⃣ „U redu je, dobro si, dobro si…“
Govoriš to pre nego što dete prestane da plače. Ne da utešiš njega, već da utišaš svoju nemoć, jer ne znaš šta s tim bolom.

4️⃣ Čistiš za njima dok se još igraju.
Jer ne znaš kako da miruješ ako sve ne izgleda „kako treba“. Jer nikada nisi smela da budeš samo ti.

5️⃣ „Dosta je plakanja, ok?“
Njihove suze te guše. Jer si naučila da su emocije – slabost. A slabost – greh.

6️⃣ „Tako si dobra kad si mirna.“
U tebi još živi devojčica koju su voleli samo kad nije tražila ništa. Tiha, dobra, mirna. Kad nije bila „previše“.

7️⃣ Reaguješ pre nego što te pitaju za pomoć.
Jer si naučila da ako ti ne rešiš sve – niko neće. Jer kad si ti padala, nije bilo nikog.

8️⃣ „Nemoj tako da se ponašaš pred ljudima.“
Panika te preplavi. Ne zato što dete greši – već jer si naučena da se vrednost meri time kako IZGLEDAŠ pred svetom.

9️⃣ „Ako ne uradiš to i to, nema igranja.“
Ne kažnjavaš ih – pokušavaš da budeš voljena. Jer ljubav ti je davana uz uslov. I sad ti to nesvesno prenosiš.

Ali ne mora da ostane ovako.

Postoji način da prekineš krug.
Da ti ne budeš majka iz koje govori rana, već žena koja vidi. Koja bira. Koja grli i dete i sebe.

Ako si spremna da zagrliš svoju unutrašnju devojčicu,
da je saslušaš, osetiš, isceliš pošalji mi poruky za besplatne materijale.

Prijavi se za program Buđenje Cele Žene.
Jer ono što tvoja ćerka ili sin najviše treba da osete, jeste Tebe koja ne bežiš od sebe.

Podeli u komentarima koja od ovih izjava ti najčešće izleti?

13/12/2025

"Osećam se življe nego ikad" - Nataša .massage

✨ Buđenje Cele Žene - moj 12-mesečni online program, za žene koje su završile sa površinskim radom. Ovde idemo duboko. Idemo nežno. Idemo kroz telo.

Ovo je put kojim idemo:

1. Felt Sense - da konačno osetiš sigurnost u svom telu.
2. Karakterne strukture - razumevanje oblika tvoje borbe za preživljavanje.
3. Rano programiranje, i roditeljstvo - tihi kod koji ti oblikuje život.
4. Rana novca - jer tvoja vrednost nije uslovljena.
5. Maske - „dobra devojčica“, „jaka žena“, „opuštena“. Vreme je da ih skineš.
6. Projekcija i transfer - kako gledamo druge kroz naočare sopstvenog bola.
7. GNM – Nemačka Nova Medicina - telo pamti. Telo može da izleči.
8. Emocije - bes, tuga, radost i sve ostale. Tvoj portal ka slobodi.
9. Granice - one prave, utelovljene.
10. Odbrambeni mehanizmi - briljantni načini na koje si se štitila.
11. Lažno ja - ko si ti, kada pustiš sve ono što „treba“.
12. Partnerski odnosi - trauma bond ili sveta veza.
13. Slika o sebi - tvoj odraz, tvoja priča, tvoje telo.
14. Ljubav prema sebi - ona radikalna, bezuslovna.
15. Seksualnost i užitak - povratak u sveti hram u sebi.
16. Buduća TI - manifestacija, s*x magick i vizija.

🩵 Ovo je povratak. Podsećanje. Ponovno rođenje.

Ako osećaš poziv… To je zato što je ona u tebi već rekla “da”.

💌 Pošalji mi poruku sa rečju “BUĐENJE” za više informacija

10/12/2025

Da li si spremna da 2026. bude godina u kojoj zaista stavljaš fokus na sebe?

Uz pomoć mog BESPLATNOG dnevnika za vizualizaciju, možeš započeti godinu s jasnoćom i svrhom.

Ovaj dnevnik je tvoje sredstvo za:
✨ Promišljanje o onome što je zaista važno
✨ Postavljanje ciljeva koji ti znače
✨ Vizualizaciju života kakav zaslužuješ

Spremna da prioritizuješ sebe? komentariši '2026' kako bi dobila svoj besplatni primerak i započela ovo posebno putovanje već danas!

✨ Buđenje Cele Žene – novi ciklus počinje 12.12! ✨Ovo je program za žene koje žele da zavole sebe, poprave svoje odnose,...
26/11/2025

✨ Buđenje Cele Žene – novi ciklus počinje 12.12! ✨

Ovo je program za žene koje žele da zavole sebe, poprave svoje odnose, oslobode blokade, povrate svoj glas i telo, i počnu da žive život kakav zaslužuju.

U programu istražujemo i integrišemo:
🔹 Čulni doživljaj i povezivanje sa telom – vraćanje u telo, učenje da slušamo i verujemo sopstvenim senzacijama.
🔹 Karakterne obrasce i rane adaptacije – osvetljavanje obrazaca koji su nas štitili i omogućavanje fluidnosti i celovitosti.
🔹 Podsvesna uverenja i rana programiranja – kako prošlost oblikuje naše izbore, identitet i odnose.
🔹 Odnos prema novcu i vrednosti – otklanjanje sramote i straha, gradimo zdrav i osnažujući odnos sa obiljem.
🔹 Maske i lažno ja – susret sa delovima sebe koje smo skrivale i put ka radikalnoj autentičnosti.
🔹 Projekcija, transfer i odgovornost – vraćamo unutrašnje svetove sebi i osvešćujemo nesvesne obrasce.
🔹 Emocije i emocionalno oslobađanje – učenje kako da se bes, tuga, radost i strah slobodno kreću kroz telo.
🔹 Granice i odbrambeni mehanizmi – postavljanje zdravih granica i upoznavanje svojih zaštitnika.
🔹 Telo, zdravlje i GNM (Germanska Nova Medicina) – razumevanje veze emocija i telesnih simptoma i prirodnog samoisceljenja.
🔹 Ljubav, seksualnost i odnos sa sobom – rad na intimnosti, seksualnosti, užitku i samopoštovanju.
🔹 Trauma bond vs. sveta unija – istraživanje ljubavnih odnosa i stvaranje sigurnih, suverenih veza.
🔹 Slika o sebi i telesna disformija – suočavanje sa sramom, transformacija samoprihvatanja i ljubavi prema telu.
🔹 Namera, manifestacija i buduća ja – vizualizacija i prizivanje žene koju postajemo kroz jasnoću i utelovljenje.

💌 Prijave su otvorene za ciklus koji počinje 12.12. Mesta su ograničena, a ovo je prilika da napraviš duboku promenu i transformaciju svog života. Pošalji mi reč program i šaljem ti više informacija.

21/11/2025

Zamisli na trenutak da se uloge okrenu.

Da žene hodaju ulicom i zvižde za muškarcima.
Da ih jure, dobacuju, seksualizuju, hvataju za ruke, za ramena, za struk. Da komentarišu njihova tela, njihove pantalone, njihove noge.
Da ih pitaju “A gde si pošao, lepi?”, “Osmehni se malo, šta si nadrkan?”, “Šta ima ispod te majice?”

Zamisli da se dečaci uče od malena:
ne nosi kratke pantalone, ne idi sam kući, ne ostaj dugo napolju, ne sedaj u taksi sam.
Zamisli da ih uče da je njihova bezbednost njihova odgovornost, jer “žene su takve”, “žene ne znaju da se kontrolišu”, “žene će da te napadnu ako im se prohte.”

Zamisli da majke glasno upozoravaju sinove:
“Nemoj to da oblačiš, izazivaš.”
“Ne idi tuda noću, žene su opasne.”
“Pazi kako se ponašaš, možeš da ih isprovociraš.”

A muškarci?
Muškarci ćute, stežu ključ u ruci dok idu kući, proveravaju retrovizor, razmišljaju da li je sigurno da prođu tom ulicom. I svi im govore da preteruju. Da umišljaju. Da traže pažnju. Da se ne žale toliko.

A onda se vrati u realnost… I shvati da ovo nije fiktivni svet. Ovo je naš. Samo sa obrnutom realnošću.

Da li možemo da promenimo ovo? Možemo. Ali samo ako prestanemo da ćutimo. Ako prestanemo da krivimo žene za nasilje koje nikada nije njihova odgovornost. Ako prestanemo da se pravimo da je normalno da pola sveta uči decu kako da prežive, dok druga polovina nikada nije učena kako da bude odgovorna.

Promena počinje onog trenutka kada žena prestane da se umanjuje, prilagođava, da se boji svog postojanja.
Kada žena nauči da zauzme prostor bez izvinjenja.
Kada nauči da postavi granice, da se vrati u svoje telo, da živi bez straha.

To je razlog zašto sam stvorila moj program Buđenje Cele Žene. Jer kada žena sedne u svoj puni potencijal, ona ne menja samo sebe. Ona menja društvo. Ona menja budućnost svojih ćerki. Ona menja svet u kome će njene unuke hodati bez straha.

Ako si spremna da živiš u svetu u kom ne moraš da se umanjuješ da bi preživela… Ako želiš da budeš deo generacije žena koje prekidaju ciklus straha…

✨ Pošalji mi poruku „BUĐENJE“ i šaljem ti besplatan masterčas i link ka programu.

Krećemo 12.12. svet se menja kada ti odlučiš da više nećeš ćutati. 🌹

19/11/2025

Kada se dogodi nešto kao ovaj užas u Mostaru sve društvene mreže bruje. Svi imaju mišljenje, teorije, komentare. A ja osetim samo težinu. Težinu svih žena koje se godinama gase, utišavaju, prilagođavaju, preživljavaju. Težinu svih koje nisu imale kome da kažu “ovo nije ljubav”. Težinu svih koje su vaspitane da budu dobre, fine, poslušne. Da ćute. Da trpe.

I ponovo čitam te rečenice u komentarima koje žene godinama gutaju.
„Njena odeća je bila provokativna.“
„Njene usne su izazvale.“
„Njeno ponašanje ga nateralo na to.“

I svaki put me nešto u stomaku zategne. Zato što su to izgovori. Patetični, jadni pokušaji da se odgovornost skloni sa onoga kome pripada. Istina je mnogo prosta. Iskušenje nikada nije dozvola. Želja nikada ne briše granice. Privlačnost nikada ne znači „uzmi“. Zanimljivo je… čak i pas, životinja vođena instinktom, može naučiti da čeka. Može da prepozna „ne sada“. Da pročita energiju, da stane. Da se suzdrži. To se zove samokontrola. A ljudi… mi imamo mnogo više od instinkta. Imamo svest. Imamo jezik.

Imamo sposobnost da se zaustavimo, udahnemo, izaberemo. Pa kada odrasla osoba muškog pola izgovori: „Nisam se mogao kontrolisati,“ ono što zapravo kaže je: „Nisam hteo. Mislio sam da imam pravo!“ Ovakve situacije nikada nisu o odeći, o ponašanju, nikada nije o ženi.

Ovo je o odgovornosti. O poštovanju. Ako pas može naučiti granicu, može i čovek.
I opet, tu negde između bola i besa, u meni se probudi nešto drugo, istina koju vidim kroz svaku ženu koja prođe kroz moj program.

A to je da… nijedna žena nije ista kada krene na put povratka sebi. Svaka procveta na potpuno svoj način kada odluči da prestane da preživljava i počne da živi.
U društvu poput našeg, gde patrijarhat nije samo prošlost nego i sadašnjost, gde se brutalnost i tišina prenose iz generacije u generaciju, gde su žene ćutale, trpele, stidele se, i učile svoju decu da se snalaze umesto da se postave, tu počinje koren svakog problema.

nastavak u komentaru 👇🏻

Address

Belgrade
11000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Buđenje Cele Žene posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

O Školi NeKuvanja

Ko sam ja i šta je Škola Nekuvanja?

Ja sam Jasmina, mlada mama koja iza sebe ima puno životnog iskustva. Bivša profesionalna teniserka, sertifikovani teniski trener, diplomirani socijalni radnik, poliglota, porođajna dula, neko ko je živeo na dva kontinenta i prošao jako puno gradova i mesta, neko ko je bio veeeliki gurman kuvane, pržene, pečene hrane. Neko ko je naizgled puno prošao i video ali u stvari nista nije znao…? Osoba koja je prešla put od devojčurka koji misli da je najpametniji na svetu do žene boginje, majke, zaštitnice, ratnice svetlosti… Kakve sam transformacije prolazila i doživljavala na ovom putu, a kakve ću tek…

Ko koga uči životu?