Bowen terapeutska tehnika je relaksaciona tehnika koja se zasniva na teoriji da se potpunom relaksacijom aktiviraju unutrašnje sposobnosti tela i uma da se vrate u balans i harmoniju. Bowen je jednostavna, nežna, neinvazivna i veoma efikasna terapeutska tehnika. Može da deluje na bilo koji disbalans koji postoji u organizmu bilo da je fiziološki, biohemijski, psihološki, ili emocionalni. Osnivač ove fantastične tehnike, g.Tom Bowen, je znao da naš organizam, kada je u stanju potpune relaksacije, aktivira svoje fiziološke regenerativne sposobnosti. Bowen je manuelna terapija koja se izvodi preko mekih tkiva - mišića, njihovih tetiva, ligamenata, i fascija. Veoma je neobična i jedinstvena zato što se nakon izvođenja serije “Bowen pokreta” na tačno određenim tačkama na telu, prave pauze od nekoliko minuta tokom kojih organizam integriše primljene informacije. Stimulacija mišića, tetiva i fascija laganim pritiskom i zatim rolajućim pokretom preko tkiva, izaziva širenje nervnog impulsa ne samo na mestu izvođenja pokreta, već se taj signal prenosi kroz celo telo. Uvodeći telo u stanje duboke relaksacije, aktiviranjem parasimpatičkog nervnog sistema, pokreću se duboki fiziološki procesi koji preoblikuju disfunkcionalne obrasce napetosti u telu. Veoma često pacijenti kažu da u regiji izvedenog pokreta osećaju peckanje, trnjenje, strujanje ili imaju osećaj toplote, i kako oni primećuju: ‘osećaju da se nešto dešava’. Čest komentar je i da još uvek osećaju prste terapeuta na telu. Pored toga što Bowen pokreti dovode do relaksacije mišića i fascija, disanje postaje dublje i sporije, usporava se srčani ritam, poboljšan je dotok krvi u tkiva i povećava se eliminacija otpadnih produkata metabolizma. Bowen je prvenstveno relaksaciona tehnika koja veoma efikasno deluje na popuštanje mišićne tenzije i redukuje nivo i telesnog i psihološkog, odnosno, emocionalnog stresa. Ona kao nežna neuro-mišićna tehnika resetuje nervni sistem i pomaže da se povrate mir i duboka relaksacija u celom telu.
