Psiholosko Savetovaliste Mozaik

09/08/2025

Nije novi tekst ali jeste aktuelan

nezadovoljstvo sobom, izgledom i telom nije ni sezonska, ni retka tema. Britanska fondacija za mentalno zdravlje sprovela je istraživanje na uzorku od 4505 odraslih osoba ispitujući njihovu sliku o telu u periodu od godinu dana (dakle, ne letnju sezonu već celih, godinu dana pred istraživanje). Rezultati su pokazali da je, u tih godinu dana, samo 21% odraslih osoba (23% muškaraca i 19% žena) bilo zadovoljno izgledom sopstvenog tela. Među onima koji nisu bili zadovoljni, 20% (15% muškaraca i 25% žena) je osetilo stid, 34% (25% muškaraca i 43% žena) tugu i neraspoloženje, a 19% (12% muškaraca i 26% žena) gađenje zbog sopstvenog izgleda. Više od trećine ispitanika reklo je da se zbog svog izgleda osećalo anksiozno (34%) ili depresivno (35%), dok je svaki osmi (ukupno 13%) zbog nezadovoljstva izgledom imao čak i suicidalne misli. Slični rezultati dobijeni su i u drugim zemljama i kod različitih uzrasnih grupa – od dece školskog uzrasta, preko adolescenata pa sve do onih u šezdesetim godinama.

Više ovde: https://velikeprice.com/psihologija/kako-da-volite-svoje-telo/

31/07/2025

Danas smo sa mama i tatama

30/07/2025

Na jesen krećemo sa novim radionicama za koleginice i kolege, Kompleksna trauma kreće na put po regionu, otvaramo novu beogradsku grupu za akreditovanu edukaciju iz shema terapije i nastavljamo sa tribinama u Parobrodu. Dobro nam došli!

Više informacija na: https://www.facebook.com/psiholoskosavetovaliste.mozaik/events

24/07/2025

Kakav sjajan resurs! Čitajte, delite, uživajte!

14/07/2025

13/07/2025

Besplatna psihoterapijska podrška građanima u vanrednim okolnostima
Poštovani građani,
U svetlu aktuelnih društvenih dešavanja, nekoliko psihoterapeuta sa Nacionalnim sertifikatom za psihoterapiju stavilo je sebe na raspolaganje kako bi pružili besplatnu psihoterapijsku podršku svima koji se u ovom trenutku osećaju ugroženo, uplašeno, preplavljeno emocijama ili jednostavno imaju potrebu za razgovorom i podrškom.
Ova podrška je dobrovoljna i vremenski ograničena i ima za cilj da vam pruži siguran prostor za izražavanje osećanja, emocionalno olakšanje i osnovnu orijentaciju u situaciji koju doživljavate kao stresnu ili preteću.
Šta je psihoterapijska podrška?
Psihoterapijska podrška u ovakvim okolnostima nije dugoročan psihoterapijski proces, već jedan ili nekoliko razgovora sa kvalifikovanim psihoterapeutom koji vam može pomoći da:
• izrazite ono što vas muči,
• smanjite osećaj preplavljenosti i nesigurnosti,
• dobijete osnovnu procenu vašeg trenutnog stanja,
• dobijete informacije o tome gde i kako dalje možete potražiti pomoć, ukoliko bude potrebno.
Kako se psihoterapijska podrška razlikuje od psihoterapije?
• Psihoterapija je dugoročan proces koji podrazumeva redovne seanse sa ciljem dubljeg razumevanja sebe, rešavanja emocionalnih teškoća i lične promene.
• Psihoterapijska podrška u kriznim situacijama je vremenski ograničena i usmerena na trenutnu stabilizaciju, emocionalno olakšanje i praktičnu orijentaciju. Ona ne zamenjuje psihoterapiju, ali može biti važna prva pomoć u teškom trenutku.
Kako da stupite u kontakt?
Lista terapeuta dostupnih za ovu vrstu podrške, sa njihovim kontaktima, nalazi se u dodatom fajlu.
Možete se direktno obratiti bilo kom terapeutu sa spiska i dogovoriti razgovor. Ova podrška je besplatna, poverljiva i u skladu je sa etičkim kodeksima psihoterapijske struke.
U ime svih članova Saveza koji su odlučili da ponude svoje vreme i prisustvo, želimo vam da kroz ovaj izazovan period prođete sa što više sigurnosti, podrške i saosećanja.
Srdačno,
Savez društava psihoterapeuta Srbije

10/07/2025

❗❗❗Црвени крст Србије отворио је наменски рачун за прикупљање новчане помоћи за грађане угрожене пожарима који су задесили делове Републике Србије.

👉 Рачун бр. 205-32824-71 код НЛБ Комерцијалне банке, позив на број 6056 3550000

Помоћ ће бити намењена породицама које су најтеже погођене пожарима, а чији су објекти за стално становање и основна средства за живот претрпели значајну штету.

06/07/2025

Evo i inicijalnog spiska potpisanih s tim što sada ima i preko 1500 imena.

https://javniservis.net/sekcije/politika/apel-strucnjaka-iz-oblasti-mentalnog-zdravlja-na-prestanak-primene-sile/?fbclid=IwY2xjawLXCexleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETE2MGdVdXJRUUxuS3EzNXhNAR7asUkfapM1U37fuG49HBh_6M7fYH428fgxryiGJBLKLQ5cy_4j6pClxygpMg_aem_uVOWL7EcooE-70B-SCrHnQ

U danima nakon studentskog protesta održanog 28. juna 2025. godine, svedočili smo uznemirujućim scenama primene prekomerne sile uključujući fizička prebijanja, hapšenja, pokušaje nailaska vozilima na građane i druge oblike brutalnosti. Način na koji se sprovode ova dela imaju potencijal da...

05/07/2025

Hvala Velikim pričama na ovoj priči! Mala ispravka, za 2 dana apel je potpisalo preko 1500 koleginica i kolega!

https://velikeprice.com/politika/dok-nam-biju-decu-ne-mozemo-mirno-da-spavamo/?fbclid=PAQ0xDSwLV2WFleHRuA2FlbQIxMAABp2XhG3gMFWkaxcCb-8QdVp93VgdloLK6WSWt8lxpzSV6pgm1wN0yLmoCs8_n_aem_Tfo_7c9bEsymWAFP4n267w

Šta kažu stručnjaci iz oblasti mentalnog zdravlja, kakve sve posledice može da ostavi način na koji se policija odnosi prema studenima koji protestuju na ulicama Beograda

04/07/2025

ψ Друштво психолога Србије организује бесплатну психолошку подршку за све којима је она потребна услед друштвених немира.
Више од 140 психолога волонтера већ се одазвало позиву — хвала свима који су спремни да помогну!

📩 Ако вам је потребан разговор, разумевање или подршка, пишите нам на:
👉 volonteri.dps@gmail.com
Проследићемо вам контакте доступних психолога.

04/07/2025

1023 stručnjaka je potpisalo apel u prvih 24h!

Stučnjaka iz oblasti mentalnog zdravlja apeluju na prestanak primene sile. Kako saznajemo, zasad ima 500 potpisnika apela. "U danima nakon studentskog protesta održanog 28. juna 2025. godine, svedočili smo uznemirujućim scenama primene prekomerne sile uključujući fizička prebijanja, hapšenja...