Nedeljko Rvovic - Psihoterapija i savetovanje

Nedeljko Rvovic - Psihoterapija i savetovanje - Psihoterapeut pod supervizijom
- Specijalni pedagog
- Master Medicinskih nauka
- Karate - 5th Dan
https://nedeljkorvovic.com/

04/05/2026

Danas sam, kroz posao, imao jedan kratak, ali veoma zanimljiv razgovor sa jednom mladom ženom.
Ništa posebno planirano.
Nije to bio terapijski razgovor.
Više onako — ljudski, usputni razgovor, dok smo čekali da obavimo ono zbog čega smo se i sreli.
Pričali smo o životu, odrastanju, izborima, porodici.
U jednom trenutku je spomenula svog oca.
Ne na neki veliki, dramatičan način. Više spontano.
Kako je bio tu dok je bila mala.
Kako ju je vodio, pratio, podržavao.
Kako je bio prisutan kada je donosila važne odluke.
Kako je znala da može da ga pita.
Da može da razgovara sa njim.
Da ima nekoga ko je vidi, čuje i stoji iza nje.
I dok je pričala, pitao sam je:
„Čini mi se da imaš baš lep odnos sa ocem?“
Nasmejala se i rekla da ima.
Da joj je otac velika podrška.
Kasnije, kroz razgovor, pomenula je i jedan odnos koji je prekinula. Odnos koji je mogao da ode u pravcu zajedničkog života, možda i braka.
Ali je stala.
Ne zato što je bilo lako.
Ne zato što nije bolelo.
Ne zato što nije bilo pitanja, sumnji i unutrašnje borbe.
Nego zato što je u jednom trenutku prepoznala:
„Ovo nije dobro za mene.“
I tu mi je nešto bilo veoma jasno.
Žena koja je u detinjstvu imala iskustvo da je muškarac može poštovati, čuvati, čuti i biti oslonac — često kasnije lakše prepoznaje kada to u odnosu nedostaje.
Ne pristaje tako lako na manje od kontakta.
Ne meša ljubav sa trpljenjem.
Ne dokazuje svoju vrednost tamo gde je ne vide.
Ne ostaje predugo tamo gde mora da izgubi sebe da bi sačuvala odnos.
Naravno, nije svaki život isti.
Niti jedan odnos sa ocem sve određuje.
Ali odnos otac–ćerka često ostavlja dubok trag.
Otac je za devojčicu često prvi muškarac kroz koga uči:
kako izgleda muška pažnja,
kako izgleda poštovanje,
kako izgleda granica,
kako izgleda sigurnost,
kako izgleda ljubav koja ne ponižava.
I ako je taj odnos bio dovoljno dobar, devojčica kasnije u životu ne mora da prihvata bilo kakav odnos samo da ne bi bila sama.
Ona već u sebi nosi iskustvo:
„Znam kako izgleda kada me neko poštuje.“
„Znam kako izgleda kada sam važna.“
„Znam kako izgleda kada muškarac ume da bude prisutan, a ne samo dominantan.“
„Znam da ljubav ne mora da boli da bi bila prava.“
I možda je baš to jedan od najvećih poklona koji otac može da ostavi ćerki.
Ne savršen život.
Ne život bez grešaka.
Ne kontrolu nad njenim izborima.
Nego unutrašnji osećaj vrednosti.
Da ona jednog dana, kada bude trebalo, ume da kaže:
„Ovo nije za mene.“
I da ne oseti krivicu zato što je izabrala sebe.
Očevi ne oblikuju ćerke samo velikim rečima.
Oblikuju ih načinom na koji ih gledaju.
Načinom na koji ih slušaju.
Načinom na koji poštuju njihove granice.
Načinom na koji ostaju prisutni.
Jer otac koji poštuje svoju ćerku, ne uči je samo kako da voli muškarca.
Uči je i kako da ne pristane na muškarca pored kog mora da prestane da voli sebe.

3500 kvadratnih metara i preko 300 sprava u teretani... ja sam trenutno jedini u ovde...Nigde nikoga nema, odzvanja moj ...
30/04/2026

3500 kvadratnih metara i preko 300 sprava u teretani... ja sam trenutno jedini u ovde...
Nigde nikoga nema, odzvanja moj dah u prostoru...
35 godina sam u sportu.
Mnoga jutra su ličila jedno na drugo.
Isti prostor...
Isti miris teretane, sale ili poljane...
Isti osećaj u telu pre treninga...
I ista unutrašnja rečenica:
„Danas mi se ne ide.
Ne trenira mi se.
Ne govori mi se.
Ne dokazujem mi se nikome.
Ne nosi mi se ono što se u meni nakupilo.”
Ali ipak obučem svoj kimono ili opremu i dođem.
Ne zato što sam uvek jak...
Ne zato što sam uvek motivisan...
Ne zato što mi je svaki dan lako...
Nego zato što sam naučio da snaga ponekad znači:
ne napustiti sebe kad ti je teško.
Sport me nije naučio samo kako da treniram.
Naučio me je kako da ostanem prisutan u neprijatnosti.
Kako da izdržim dosadu.
Kako da ponovim isto i onda kada ego traži spektakl, priznanje ili bekstvo.
Jer i u životu, kao i u psihoterapiji, promena retko dolazi kroz jedan veliki preokret.
Češće dolazi tiho.
Kroz ponavljanje...
Kroz disciplinu...
Kroz male odluke koje niko ne vidi...
Kroz dane kada ne bežimo od sebe...
Možda zrelost i jeste to:
da ne tražimo stalno lakši put,
nego da naučimo da ostanemo uz sebe
i onda kada nije prijatno.
Tu se gradi karakter.
Tu se gradi unutrašnja snaga.
Tu čovek prestaje da beži od sebe.

28/04/2026

Deca ne pamte uvek velike stvari.
Pamte trenutke u kojima je odrasli bio stvarno tu.
Jedno crevo za vodu.
Malo smeha.
Malo igre.
I odrasli koji na trenutak ne drži distancu, nego ulazi u njihov svet.
Za dete, igra nije samo zabava.
Igra je odnos.
Igra je poverenje.
Igra je poruka: “Vidim te. Važan si mi. Mogu da budem sa tobom.”
Možda detetu nekada ne treba savršen roditelj.
Nego odrasli koji još uvek ume da se raduje sa njim.
Jer dete se ne vezuje samo za reči.
Dete se vezuje za doživljaj.

27/04/2026

Sport me je naučio nečemu što je važno i u psihoterapiji: nije snaga u tome da reagujemo odmah, već da možemo da zastanemo.
Da osetimo telo.
Da prepoznamo impuls.
Da izaberemo odgovor, umesto da nas emocija povuče.
Zato pokret, disciplina i telo za mene nisu odvojeni od psihološkog rada — oni su deo istog procesa vraćanja sebi.

Ponekad nije potrebno da odmah imaš rešenje.Dovoljno je da postoji prostor u kome možeš da kažeš kako si stvarno.Bez osu...
27/04/2026

Ponekad nije potrebno da odmah imaš rešenje.
Dovoljno je da postoji prostor u kome možeš da kažeš kako si stvarno.
Bez osuđivanja.
Bez pritiska.
Bez potrebe da budeš jak po svaku cenu.
Psihoterapija je prostor podrške, razumevanja i susreta sa sobom.
Tu sam da te saslušam.
Pošalji poruku i zakaži svoj termin.

22/04/2026

Zašto dobri ljudi teško govore NE?

Mnogi ne kažu „da“ zato što žele.
Nego zato što se plaše šta će biti ako kažu „ne“.
Granica nije sebičnost.
Ona je znak da počinješ da poštuješ sebe.
Mnogi su naučili da ćute, trpe i prilagođavaju se da ne bi izgubili odnos.
Zato ih i danas prati krivica kada postave granicu.
Ali reći NE nije odbacivanje drugih. Nekad je to prvi put da ne odbacuješ sebe.

Reći NE zato nije samo granica.To je psihološki čin odvajanja.Trenutak kada čovek prestaje da izdaje sebe da bi sačuvao ...
17/04/2026

Reći NE zato nije samo granica.
To je psihološki čin odvajanja.
Trenutak kada čovek prestaje da izdaje sebe da bi sačuvao sliku o sebi u očima drugih.
Potreba da se stalno objašnjavamo često ne dolazi iz snage, već iz starog straha.
Iz deteta koje je naučilo da ljubav, prihvatanje i sigurnost zavise od toga koliko smo drugima razumljivi i podobni.
Zato mnogi ne objašnjavaju samo svoje odluke — oni objašnjavaju svoje pravo da postoje.
A zrelost počinje onda kada to više nije potrebno.
Kada naše ne ne traži dozvolu.
Kada više ne govorimo da bismo bili odobreni, već da bismo bili istiniti.

16/04/2026

Dete ne odrasta samo od hrane, škole i uslova.
Odrasta od odnosa.
Majka je najčešće prvi dom.
Prvo mesto topline, dodira, smirenja, utehe.
Kroz nju dete uči da li je svet sigurno mesto i da li ima pravo na potrebe, suze, blizinu i nežnost.
Otac je najčešće prvi oslonac ka svetu.
Kroz njega dete uči granice, sigurnost, snagu, potvrdu i vrednost.
Devojčici je otac često prvi prozor u svet muškaraca.
Dečaku je otac često prvo ogledalo u kome vidi ko je i koliko vredi.
Naravno, nije stvar u strogim podelama uloga.
I majka može biti oslonac i granica.
I otac može biti nežnost i uteha.
Ali ono što dete najdublje pamti nije ko je šta „trebalo“ da bude, već kako se osećalo pored nas.
Da li je bilo viđeno.
Da li je bilo prihvaćeno.
Da li je smelo da bude to što jeste.
Jer dete se ne gradi savršenim vaspitanjem.
Dete se gradi ponavljanim trenucima ljubavi, prisutnosti i kontakta.
Zato već osam godina, svako veče pred spavanje, svojoj ćerki kažem:
„Laku noć, ljubavi. Volim te najviše na svetu. I hvala ti.“
Ona me pita: „Na čemu?“
Ja joj kažem: „Na tome što si najbolja ćerka na celom svetu.“
I onda ona kaže: „Hvala ti tata, i ti si najbolji.“
U tim kratkim rečenicama nalazi se više vaspitanja nego u mnogim velikim savetima.
Tu su prihvatanje, sigurnost, ljubav, kontakt, podrška i prisutnost.
I možda je baš to suština roditeljstva:
da dete, iz dana u dan, oseća da je voljeno, viđeno i da mu je mesto u našem srcu sigurno.

02/04/2026

Pre više godina čuo sam od prijatelja jednu rečenicu:

„Kada pomogneš nekome puno, toliko da i sam zna da nikada neće moći da ti vrati — često počne da te mrzi.“

Sećam se da sam tada bio zbunjen, pomalo povredjen i u neverici.
Nisam mogao da je prihvatim.
Jer, ako daješ - daješ zato što želiš.
Ne da bi ti neko rekao hvala.
Ne da bi ti bio dužan.

Ali posle mnogo godina rada, iskustva i susreta sa ljudima,
počinjem da je razumem drugačije.
Kada nekome mnogo daš, ne ostaje samo zahvalnost.
Ostaje i osećaj: „Dužan sam.“
Za nekoga - motivacija.
Za nekoga - teret.

Ako u sebi nosi nesigurnost,
taj dug ne oseća kao nešto lepo, već kao podsetnik:
„Nisam mogao sam.“
„Slab sam.“
„Zavisim od drugog.“
I to boli.
Pošto ne može da vrati,
počinje nesvesno da umanjuje:
„Ma nije to ništa posebno…“
„I nije on toliko pomogao…“
A kada bol postane jači - dolazi distanca.
Hladnoća.
Ponekad i netrpeljivost.
Jer osoba više ne vidi tebe - već vidi kako se osećala dok je bila pored tebe.
Ne zato što si učinio loše, već zato što si dotakao nešto što boli.

Neki ljudi te ne odbace zato što nisi bio dobar, već zato što si ih previše podsetio na ono što nisu.
Zato pazi kome daješ, ne zato da bi se štitio od ljudi, već da ne izgubiš sebe u davanju onima koji ne umeju da prime.
Jer prava pomoć ne iscrpljuje i ne udaljava - ona gradi odnos u kome ima mesta za oboje.

29/03/2026

Ljudi sa izraženim narcističkim karakteristikama ne dolaze uvek na terapiju da se promene — već da potvrde svoju priču.

Ne traže istinu, već prostor u kome njihova verzija neće biti dovedena u pitanje.
Terapija tada postaje mesto validacije, a ne susreta sa sobom.
Ali to ne znači da ne žele promenu.
To znači da je istina o sebi još uvek previše bolna da bi je podneli.
Iza tih obrazaca često stoji dubok stid, osećaj praznine i strah od odbacivanja.

Zato terapeut ne razbija odbranu — već gradi odnos u kome ona više nije potrebna.
Jer promena ne dolazi kada čoveka razotkriješ.
Dolazi kada prvi put može da izdrži da vidi sebe.

26/03/2026

“Ne brinite kakva će vam deca postati.
Ona vas ionako svakodnevno gledaju i postaju - vi.”

Dete ne uči iz onoga što mu govorimo.
Uči iz načina na koji živimo.
Ako vi vičete - ono uči strah.
Ako vi ignorišete - ono uči da nije važno.
Ako vi volite - ono uči da je svet sigurno mesto.
Ne treba detetu savršen roditelj.
Treba mu prisutan roditelj.
-Onaj koji ume da pogreši i kaže: „Izvini.“
-Onaj koji ume da ostane i kada je teško.
-Onaj koji ne gradi autoritet strahom - već odnosom.

Jer na kraju…
Neće se sećati šta ste mu kupili.
Sećaće se kako se osećalo pored vas. 🙏

23/03/2026

DETE NARCISTIČNE MAJKE

Glumica Kathy Bates dobila je Oskara.

Majka joj je rekla povodom toga:
„To i nije neka stvar… nisi otkrila lek za rak.“

U ranijem intervju navodi da joj je majke rekla: "Kako je nikad nije želela kao bebu."
Godinama kasnije, ona kaže da žali što se nije zahvalila majci.

Novinar pušta snimak.

Zahvalila se.
Ali ona to ne pamti.
Jer dete narcistične majke ne pamti događaje, već pamti osećaj da nikada nije bilo dovoljno!
I onda izgovara rečenicu koja sve otkriva:

„She should have my life.“

„Trebalo je ona da ima moj život.“

- To nije ljubav. To je krivica!
To je dete koje je naučilo:
„Ja sam previše, ili nikad dovoljno.“
„Moja sreća nekome nešto duguje.“

Narcistična majka ne mora da te slomi glasno.
Dovoljno je da te nikada stvarno ne vidi.
I onda odrasteš…uspešan, jak, sposoban, a iznutra još uvek čekaš da neko kaže:
„Dovoljan si.“

Ali istina je jednostavna i teška:
- Nisi dužan da vratiš život koji ti je dat.
- Nisi dužan da umanjiš sebe da bi neko drugi bio veći.
- Nisi dužan da čekaš ljubav koja nikada nije umela da se da.

Address

Beograd

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nedeljko Rvovic - Psihoterapija i savetovanje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nedeljko Rvovic - Psihoterapija i savetovanje:

Share