TIKI Yoga Studio

TIKI Yoga Studio Organizacija TIKI bavi se promovisanjem zdravih stilova života kroz časove joge.

06/02/2026

🌍 U svetu koji te uči da se uklopiš, autentičnost često ne deluje kao izbor — već kao rizik.

Mnoge žene rano nauče da utišaju osećaje, da ne budu „previše“ i da se prilagode, čak i kada telo govori drugačije.

🌸 Osetljivost nije slabost. To je sposobnost da vidiš, osetiš i razumeš pre nego što iko išta kaže.

Iz tog mesta nastao je moj rad — rad sa ženama koje ne žele da se poprave, već da se vrate sebi kroz telo, dah i prisutnost.

Zato moji joga časovi predstavljaju nežnu, postepenu praksu koja pomaže telu da otpusti napetost, smiri nervni sistem i ponovo pronađe stabilnost i energiju.

🌿Ovo je praksa u kojoj nema forsiranja — pogodna je i za početnice, i za žene koje se oporavljaju, imaju hormonski disbalans ili jednostavno žele svesniji odnos prema telu.

Vežbamo tri p**a nedeljno - ponedeljak, sreda, petak - od 19h, a snimke svakog časa dobijaš da možeš da ponoviš ili uradiš svojim tempom.

🫶 Ako tražiš praksu u kojoj je u redu biti svoja, i u kojoj se autentičnost živi kroz pokret i dah, prijavi se za Hatha joga program i dozvoli sebi da se podsetiš svoje veličanstvene prirode.

Vidimo se na prostirci.

05/02/2026

🧘♀️Tvoje telo se opušta kada se oseća sigurno.
Sigurnost možeš da stvoriš i iznutra — kroz dah, pažnju i blagu sliku mira.

Ova kratka praksa podseća telo kako da se vrati u stanje odmora.
Za trudnoću, porođaj i dane koji dolaze. 🩷

Sačuvaj ovu mini praksu i vrati joj se kada ti zatreba.

Stres ne utiče samo na misli. On utiče na način na koji telo donosi odluke.Kada je sistem u stanju stalne pripravnosti, ...
04/02/2026

Stres ne utiče samo na misli. On utiče na način na koji telo donosi odluke.

Kada je sistem u stanju stalne pripravnosti, telo bira preživljavanje pre stvaranja. To nije kvar — to je inteligencija.

Zato put ka plodnosti često ne počinje novim nalazom, već vraćanjem poverenja u telo i osećaja sigurnosti iznutra.🍀

Kroz disanje, somatski rad i promenu unutrašnjih uverenja telo dobija poruku da je bezbedno — i tada ponovo zna šta da radi.

Daj sebi priliku da se svakodnevno podsetiš na svoju veličanstvenu prirodu 🧚♀️

03/02/2026

🌿 Kada telo živi sa hroničnim umorom ili bolom, pokret ne treba da bude napor — već signal sigurnosti. 🤍

🌸 Ovi lagani pokreti i svesno disanje ne pokušavaju da „poprave“ telo, već da mu pošalju poruku da može da se opusti. ✨

🌼 U danima kada sve boli, dovoljno je malo — nežno, sporo i u tvom ritmu. Regulacija nervnog sistema ne leči autoimunu bolest, ali može značajno doprineti smanjenju inflamacije i intenziteta simptoma.

🤍 Ako osećaš da ti ovakav pristup prija, sačuvaj ovu praksu za trenutke kada ti je potrebna ili me zapratI za još jednostavnih vežbi. 🌿

🧘♀️ Vidimo se na prostirci. ✨

✨Prisutnost se ne vežba umom. Ona se pamti kroz telo i dah.U sporom, svesnom pokretu učimo da ostanemo — ovde.🧘♀️
02/02/2026

✨Prisutnost se ne vežba umom. Ona se pamti kroz telo i dah.

U sporom, svesnom pokretu učimo da ostanemo — ovde.🧘♀️

U životu svake žene dođe trenutak kada oseti da je vreme da prestane da se smanjuje.🌿✨ Moj rad je okrenut njima, želji d...
01/02/2026

U životu svake žene dođe trenutak kada oseti da je vreme da prestane da se smanjuje.🌿

✨ Moj rad je okrenut njima, želji da pruži prostor ženama koje su dugo bile jake i sada žele da se osete bezbedno.

Godinama sam slušala telo. Ne samo svoje — već i ono koje dolazi umorno, napeto, zbunjeno. Telo koje je previše p**a moralo da bude „jako“, a premalo p**a bezbedno.

Moj rad nije brz popravak. Nije obećanje da će sve biti lako. To je prostor u kome učiš da ostaneš prisutna — i kada je mirno, i kada nije.

Radim sa dahom💨, pokretom i unutrašnjim glasom, jer verujem da se prava promena ne dešava kada se forsiramo, već kada prestanemo da se borimo protiv sebe.

Na prostirci, u praksi ili u tišini, ne tražim od tebe da budeš hrabra. Tražim da budeš iskrena.

Ako osećaš da ti treba prostor u kome ne moraš da se dokazuješ, već da se vratiš sebi — ovde si dobrodošla.

30/01/2026

🌸 Većina izbora koje donosimo ne dolazi iz slobode, već iz starih uverenja koja smo usvojile da bismo bile voljene, prihvaćene i bezbedne.

Ta uverenja su nastala dok smo posmatrale roditelje, slušale njihove rečenice i upijale strahove koje nisu znali drugačije da nose. Ako ih ne osvestimo, ona nas vode kroz većinu izbora koje donosimo.

Promena je moguća — ali ne ona na površini. Promena počinje tamo gde sistem uči šta je moguće, a šta „nije za mene“.

Zato verujem u dubinski rad. Ne da bismo postale neko drugi, već da bismo konačno počele da živimo svoje.

🌸 Ako osećaš da je vreme da prestaneš da živiš po tuđem scenariju i napišeš svoj — ovde si dobrodošla.

28/01/2026

🌸 Ne moraš imati sat vremena da bi se osećala dobro u svom telu. Dovoljno je malo prisutnosti, malo svesnog pokreta i dah koji vraća pažnju sebi. 🤍

✨ Ova kratka praksa budi snagu u nogama, ali istovremeno donosi osećaj stabilnosti i smirenosti. Bez forsiranja. Bez dokazivanja.

🌿 Snaga se ovde ne gradi naporom, već pažnjom prema telu i načinu na koji se u njemu osećaš.

🤍 Ako ti je praksa prijala, sačuvaj je za neki sledeći trenutak ili mi piši kako si se osećala nakon vežbe. 🌸

🧘♀️ Vidimo se na prostirci. ✨

🪷 Tvoj porođaj nije nešto protiv čega se boriš. To je proces kome dozvoljavaš da se dogodi, oslanjajući se na mudrost sv...
27/01/2026

🪷 Tvoj porođaj nije nešto protiv čega se boriš. To je proces kome dozvoljavaš da se dogodi, oslanjajući se na mudrost svog tela.

Kada otpustiš strah i potrebu za kontrolom, praviš prostor za poverenje — u telo, u dah, u trenutak.

✨ Porođaj ne traži savršenstvo. Traži prisutnost.🍀

25/01/2026

Trudnoća donosi mnogo pitanja.
Razgovor donosi mir.🍀

Svaka trudnoća je drugačija, a pravo vreme ne izgleda isto za svaku ženu.

🧘♀️ Kada je najbolje da počnem sa hipnoporodđajem i prenatalnom jogom?

Imaš slično pitanje?
Piši mi.💌

23/01/2026

Strah od porođaja često nije samo tvoj.
On se prenosi kroz priče, ćutanja i iskustva žena pre nas.🤰

Ne raskidamo porodične veze. Mi ih transformišemo.💫
Tako što prepoznamo šta nosimo, a šta možemo da otpustimo.

✨ Rad sa unutrašnjim detetom i telom pomaže da se stari obrasci umire, a novi osećaj sigurnosti postepeno izgradi.
Ne protiv porodice — već u čast života koji se nastavlja.

Ako znaš ženu kojoj bi ovo značilo, pošalji joj ovu poruku.💌
Možda joj baš danas treba.

22/01/2026

🙏 Telo se stalno prilagođava — nije zaglavljeno.
Kada usporiš i umiriš nervni sistem, daješ telu prostor da se vrati u balans.
Ne kroz forsiranje, već kroz svesni pokret i dah.🍀

Ako želiš da ovu promenu praviš postepeno i uz podršku,
pridruži se grupnim joga časovima koje vodim.
Radimo polako, dosledno i u ritmu koji poštuje tvoje telo.

👉 Piši mi u poruci ili se prijavi putem linka u opisu.

Address

Mose Pijade 31
Bor
19210

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TIKI Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TIKI Yoga Studio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category